„Meinen Zyklus lesen und verstehen“ – Lernen Sie Ihren Zyklus zu lesen, Ihre Hormone ins Gleichgewicht zu bringen und zyklusbewusst zu leben!

Anne Schmuck ist NFP-Beraterin und sie bringt ihr gesamtes Fachwissen in diesen Ratgeber hinein. Zyklusbewusst leben bedeutet in Balance mit dem eigenen Zyklus zu sein. Was bedeutet überhaupt Zyklus? Lernen Sie Ihren Zyklus genau kennen und beobachten, Körperzeichnen und Zusammenhänge verstehen, damit es möglich wird, im Einklang mit dem eigenen Zyklus zu leben.

Ihr Zyklus hat Einfluss auf Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihr Energielevel. Wenn Sie Ihren Zyklus kennenlernen, werden Sie erstaunliche Zusammenhänge feststellen. Es ist ein spannendes Feld, mehr zu erfahren über die Menstruation, den Eisprung, die fruchtbaren Tage, die zwei Zyklusphasen und die Hormone. Selbstverständlich geht die Autorin Anne Schmuck auch auf Erkrankungen wie Menstruationsschmerzen, Zyklusunregelmäßigkeiten, PCOS, PMS und Co. detailliert ein und zeigt Ihnen auch, wie ein hormonfreundlicher Lebensstil möglich ist.

Den eigenen Zyklus wirklich kennenzulernen, seine Zeichen zu beobachten und sein Leben danach auszurichten, kann den Alltag um einiges leichter machen. Es ist wichtig zu wissen, ob die eigenen Hormone im Gleichgewicht sind, damit man frühzeitig Beschwerden und Erkrankungen vorbeugen bzw. frühzeitig behandeln kann. Sie zeigt den Leserinnen, wie es gelingt, zyklusbewusst zu leben mit Naturheilmitteln, Ernährung, Bewegung, Schlaf und einem positiven Mindset.

„Meinen Zyklus lesen und verstehen“ ist ein unverzichtbarer Ratgeber für alle Frauen in jedem Alter. Den eigenen Zyklus zu lesen und zu kennen, schenkt ein ganz neues Lebensgefühl!

Meinen Zyklus lesen und verstehen
Zyklusbewusst leben – Hormone in Balance bringen
Anne Schmuck
Trias Verlag
ISBN: 978-3432118857
Preis: 19,99 Euro