„Mikro Trauma“ – zeigt Ihnen, wie Sie seelische Belastungen gut bewältigen können und so Ihre innere Stärke wiederfinden und Ihr Inneres zum Leuchten bringen!

Seelische Verletzungen sind nicht nur belastend, sondern können Sie richtig krank machen. Egal ob es sich dabei um einen Streit mit dem Partner handelt oder Konflikte unter Arbeitskollegen, alltägliche Schwierigkeiten haben weitreichende negative Folgen auf die seelische Gesundheit.

Die erfahrene Diplom-Psychologin Sonja Unger hat ein Erste-Hilfe-Programm für die Seele entwickelt, dass Ihnen dabei hilft, Mikrotraumata zu erkennen, zu verstehen und zu bewältigen. Hierzu hat sie für Sie eine Fülle von Übungen, Impulsen, Reflexionsfragen, Tipps und Ideen zusammengestellt. Ihr Programm hilft Ihnen dabei, besser mit Ängsten, Stress, Panik, Überforderung, innerer Leere, Niedergeschlagenheit und Frustration umzugehen.

„Mikro Trauma“ ist ein wertvolles Praxisbuch für jeden, der seine eigene mentale Gesundheit in den Blick nehmen und lernen möchte, wie er Mikrotraumata so bewältigen kann, dass sie nicht mehr krank machen. So finden Sie nach und nach Ihr inneres Strahlen und Ihre innere Kraft wieder.

Mikro Trauma
Wenn kleine seelische Verletzungen krank machen#
Sonja Unger
Humboldt Verlag
ISBN: 978-3842642683
Preis: 22,00 Euro