„Seelen Nahrung“ möchte Sie einladen, Ihre Ernährung als Heilmittel anzusehen. Wenn Sie richtig essen, denken und fühlen, dann sind Sie in Ihrer Mitte und in Ihrer ganzen Kraft.

Die Autorin Claudia Holl ist Expertin der 5-Elemente-Ernährung nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die 5-Elemente-Ernährung ist eine ganzheitliche Ernährungslehre, die den Menschen mit seinen individuellen Persönlichkeitsmerkmalen in den Blick nimmt.

Alle Rezepte sind auf Basis der Fünf-Elemente-Ernährung konzipiert. Es wurde Wert auf biologische, regionale und sainsonale Produkte gelegt. Die Rezepte helfen Ihnen dabei, die 5 Elemente nach der TCM auszubalancieren und so in Ihrer eigenen Mitte zu sein.

Wenn Ihr Körper im Gleichgewicht ist, spüren Sie das daran, dass Sie sich wohlfühlen, dass Sie Ihren Tag kraftvoll gestalten können und zudem voller Lebensfreude sind. Dabei hilft Ihnen die individiuelle TCM-Ernährung nach den fünf Elementen ganz wunderbar.

Die fünf Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser werden ausführlich im Buch vorgestellt, zum Beispiel erfahren Sie die dazugehörigen Emotionen, wirkungsvolle Übungen und natürlich die überaus leckeren Rezepte passend zum vorgestellten Element.

„Seelen Nahrung“ lädt Sie dazu ein, Ihre Ernährung als Ihr Heilmittel anzusehen. Die TCM-Ernährung nach den fünf Elementen ist wunderbar für jeden geeignet, der seine innere Mitte gesund und vital erhalten möchte!

Seelennahrung
richtig essen, richtig denken, richtig fühlen
Claudia Holl
Freya Verlag
ISBN: 978-3990254554
Preis: 19,90 Euro