„Achtsamkeit mit Kindern“ ist  ein Arbeitsbuch, welches ein topaktuelles Thema aufgreift. Immer mehr Kinder sind gestresst und leiden unter Leistungsdruck und Schulangst. Eltern, Erzieherinnen und Grundschullehrer profitieren gleichermaßen von den vorgestellten Achtsamkeitsübungen und Achtsamkeitsspielen.

Thich Nhat Hanh und die Gemeinschaft von Plum Village verfügen übe ein großes Wissen in Bezug auf die Achtsamkeit mit Kindern. Mit Hilfe kindgerechter Achtsamkeitsübungen können Konzentrationsstörungen bei Kindern, Schulangst, eingeschlossene Emotionen und Stress sanft gelöst werden. Zudem profitieren die Kinder auch von Achtsamkeitsübungen, die ihre Phantasie anregen und ihnen helfen, sich zu entspannen.

Auf der CD finden Sie angeleitete Meditationen und Lieder für Kinder. Die CD eignet sich auch sehr gut für Kindergruppen im Kindergarten oder in der Schule. Kindgerechte Achtsamkeitsübungen leiten Kinder dazu an, ihre innere Mitte zu finden, Ruhe und Frieden im stressigen Schulalltag zu finden und auch in Krisensituationen bei sich selbst zu bleiben.

„Achtsamkeit mit Kindern“ ist ein hervorragend aufgebautes Buch, welches das Thema praxisnah aufbereitet. Gerade für Kinder ist es wichtig, ihre Selbstwahrnehmung zu stärken. Zudem erlernen Kinder durch eine kindgerechte „Praxis der Achtsamkeit“ negative Emotionen wahrzunehmen und besser mit ihnen umzugehen. Das ist in der heutigen Zeit sehr wichtig, da Kinder immer öfter mit Scheidungen, innerfamiliären Konflikten und Co. konfrontiert werden.

Es gelingt dem Autor gemeinsam mit dem Autorenteam die Praxis der Achtsamkeit durch spielerische Übungen, Anleitungen und Geschichten den Kindern näher zu bringen. Kinder sind diesen Übungen sehr aufgeschlossen, das Miteinander und das Mitgefühl der Kinder werden gestärkt und eine innere Balance stellt sich ein. Auch Spiel, Spaß und Freude kommen nicht zu kurz.

Das vorliegende Buch ist ein wahrer Schatz für Eltern und Erzieher, auch Grundschullehrer profitieren von ihm. Wer Kindern helfen möchte, ihren Platz im Leben zu finden, sollte frühzeitig mit der kindgerechten Praxis der Achtsamkeit anfangen. Denn die Kinder sind so in der Lage, mit dem stressigen Schulalltag und der Reizüberflutung besser klarzukommen und eine innere Stabilität zu entwickeln.

Achtsamkeit mit Kindern
Mit CD
Thich Nhat Hanh und die Gemeinschaft von Plum Village
Nymphenburger Verlag
ISBN: 978-3485013888
Preis: 25,00 Euro
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