„Ohne Schlamm kein Lotos“ ist ein sehr tiefgründiges Buch des bekannten vietnamesischen Mönchs Thich Nhat Hanh. Jeder Mensch wünscht sich glücklich zu sein. Wer allerdings Leid verdrängt oder wegdrückt, um dann vermeidlich glücklich zu sein, der hat etwas falsch verstanden. Denn wahres Glück kann erst entstehen, wenn das Leid wahrgenommen und erstgenommen wurde und wenn Mitgefühl kultiviert wurde. Die Wurzeln des Leides müssen erst gefunden werden, bevor wahres Glück entstehen kann.
Wer Leid achtsam wahrnimmt und dem eigenen Leid Mitgefühl und Verständnis entgegenbringt, der kann auch im Leid viele schöne Dinge sehen und trotzdem glücklich sein. Wer verkrampft versucht glücklich zu sein, der kann nur scheitern. Die Praxis der Achtsamkeit hilft dabei, sich dem eigenen Leid zu nähern, es achtsam wahrzunehmen und Verständnis und Mitgefühl zu kultivieren. Viele Übungen und Anleitungen helfen Ihnen dabei, diesen Prozess zu durchlaufen und am Ende Glück zu finden. Das eigene Glück, welches immer auch im eigenen Leben durchschimmert, auch in Zeiten des Leidens.
Thich Nhat Hanh schafft es in diesem Buch den Menschen da abzuholen, wo er steht, leider oft vermeintlich weit weg vom Glück, stecken geblieben im Leiden. Seine einfachen und klar verständlichen Übungen helfen jedem Menschen dabei, achtsam zu sein, sein Leid zu lindern und sich auf den Weg zu mehr Freude, Gelassenheit, Glück und Zufriedenheit zu machen.
„Ohne Schlamm kein Lotos“ ist ein einfühlsames „Arbeitsbuch“, viele einfache Übungen führen Sie ein in die Achtsamkeitspraxis, in die Kultivierung von Mitgefühl und Verständnis und in ein Annehmen von Leid. Denn Leid gehört zum Leben dazu, aber wer es geschafft hat, Leid anzunehmen, dessen Blick ist auch wieder frei für das Glück, welches sich in jedem Leben finden lässt. Wenn Sie sich auf den Prozess einlassen, dann machen Sie sich schon auf den Weg zum Glück, dieses Glück finden Sie in Ihrem Leben jeden Tag.
Ohne Schlamm kein Lotos
Die Kunst Leid zu verwandeln
Thich Nhat Hanh
Nymphenburger Verlag
ISBN: 978-3485028455
Preis: 18,00 Euro