Bücherplaza - Treffpunkt für Bücherfreunde

Die Autorin des Buches ist vielen unserer Leserinnen und Leser schon von Ihren pfiffigen und beliebten Ratgeberbüchern aus dem Kösel Verlag bekannt. Das vorliegende Buch „Kraft – Der neue Weg zu innerer Stärke“ zeigt Ihnen Wege auf, die Ihnen helfen, mit Herausforderungen des Alltags, mit Stress und Nervosität, mit schwerwiegenden Erlebnissen und mit speziellen Lebensphasen so umgehen zu lernen, dass Sie diese Situationen mit innerer Stärke durchstehen und Ihre mentalen Kräften nutzen, um Ihr Leben positiv und erfolgreich zu bewältigen. Wie Resilienz erlernt bzw. gestärkt werden kann, dass verrät die Autorin Frau Dr. Croos-Müller, die Entwicklerin der Body2Brain Methode. Diese neue Methode ist leicht erlernbar und vor allem sehr einfach im alltäglichen Leben einzusetzen. Die Übungen sind leicht, sie machen Spaß und können wirklich umgesetzt werden. Im Untertitel auf dem Buchcover heißt es daher auch richtig: Ein Resilienztraining, denn Sie trainieren an Hand der Übungen im Buch Ihre Resilienz, die Übungen machen Spaß und mit der Zeit machen Sie die Übungen einfach von selbst und denken gar nicht mehr darüber nach. Sie erfahren im Buch auch spannende neurowissenschaftliche Erkenntnisse, die so aufbereitet sind, dass sie wirklich für jeden verständlich sind. Die Body2Brain-Methode wird erklärt und die Rolle der Gefühle und…

Der Topseller „Faszien – Gewebe des Lebens“ ist ein Standardwerk. Das große Fachwissen des Autors Peter Schwind wird in diesem Werk zusammengefasst und das faszinierende Wissensgebiet „Faszien“ auch für Laien gut verständlich aufgearbeitet. Der Autor beschreibt anschaulich das Netzwerk der Faszien im Körper, gleichwohl unterhaltsam und gut verständlich sogar beschwingt beschrieben geschrieben. Unklarheiten oder Langweile kommen nicht auf, man taucht ein in dieses faszinierende Wunderwerk. Faszien waren lange Zeit kaum bekannt, sogar unter der Ärzteschaft nicht. Heute nehmen Faszien einen immer größeren Stellenwert in Medizin und Forschung ein und auch Therapeuten aller Couleur interessieren sich für dieses spannende Thema. Sie erfahren, warum die Faszien so wichtig für uns sind, was wir tun können, um diese gesund zu erhalten. Welchen Einfluss Faszien auf Gesundheit und Krankheit bzw. Beschwerden haben und das es auch einen Zusammenhang zwischen Faszien und Emotionen gibt. Der Autor Peter Schwind zeigt immer wieder anhand von Praxisbeispielen auf, welchen Einfluss die Faszien haben. Er beschreibt Rofling und die Osteopathie nach Jean-Pierre Barral und wie diese die Faszien in die Behandlung einbeziehen. Besonders Ida Rolf, die Begründerin des Rolfing und der strukturellen Ingetration hat schon frühzeitig die Wichtigkeit der Faszien entdeckt, der Autor ist ausgebildeter Rolfer und stellt Rolfing…

Die chinesische Heilkunde für Frauen – Der Bestseller aus dem Bereich TCM und Frauenheilkunde von Andrea A. Kaffka aus dem Joy Verlag! Dieser Ratgeber informiert Frauen umfassend, kompetent und sehr gut verständlich über die Behandlung von Frauenerkrankungen und Beschwerden mit der Traditionellen Chinesischen Medizin. Frau Kaffka hat ein profundes Fachwissen, sie absolvierte Ausbildungen in TCM, sowie auch in Psychotherapie. Ihr Hauptaugenmerk gilt heute der Verbindung von TCM und Frauenheilkunde. Das besondere an der „Traditionellen Chinesischen Medizin“ ist, dass sie Körper, Geist und Seele betrachtet, alle Beschwerden werden ganzheitlich gesehen. Dieses tiefgründige Konzept stellt die Autorin in diesem Buch vor und hilft damit der Leserin, eigene Beschwerden neu zu bewerten, verstehen zu lernen und in den Kontext der Traditionellen Chinesischen Medizin zu setzen. Es werden folgende Bereiche in Bezug auf die Traditionelle Chinesische Medizin vorgestellt: – Menstruationsbeschwerden und Probleme – PMS – Zysten und PCO – Myome/Polypen – HPV und Herpes – Ausfluss – Brustbeschwerden – Kinderwunsch – Wechseljahre – Die fünf Gesichter der weiblichen Kraft – Männliche und weibliche Energie verbinden Selbstverständlich werden in diesem Ratgeber auch ausführlich die „Fünf Wandlungsphasen“ vorgestellt und Fachtermini, die für das Verständnis der „Traditionellen Chinesischen Medizin“ wichtig sind. Sie lernen Ihren Körper besser kennen,…

Der Titel „Das dicke Fell“ trifft den Inhalt des Buches punktgenau. Denn genau darum geht es, sich „ein dickes Fell anzulegen“, wenn mal wieder alles auf einen einprasselt, nervige Kollegen, Nachbarn, der Partner/die Partnerin, der Chef usw. Aber auch gegen beleidigende Kommentare, unglückliche Bemerkungen von Freunden und Bekannten, bei Frustthemen, die einen nur immer aufregen, obwohl man das gar nicht will. Ein „dickes Fell“ zu haben, bedeutet eigentlich nichts anderes, als einen Schutzmantel um sich legen, sich abzugrenzen, vor Beleidigungen, Frustrationen, unglücklichen Bemerkungen und Co. Es bedeutet nicht, nichts zu fühlen oder die eigenen Gefühle zu verleugnen, sondern selbst zu entscheiden, wie viel Gewicht man den Dingen gibt. Es liegt an einem selbst, wie man mit gewissen Themen, Problemen, Bemerkungen usw. umgeht. Ob Sie sich aufregen oder nicht? Frau Berckhan rät daher sehr treffend, sich nicht nur auf das Schlechte zu konzentrieren, sondern auch auf das Gute bzw. die guten Seiten. Sieben Sie Ihre Erfahrungen einfach durch, das Gute behalten Sie und das „Schlechte“ lassen Sie gehen. In Ihnen wohnt Ihr Innerer Kritiker, dass ist eine Instanz, die Sie dauernd kritisiert. Wer hört nicht Sätze wie: „So wie Du Dich anstellst, findest Du nie einen Mann.“ – Du bist nicht…

Scheidungen und Trennungen sind in Deutschland an der Tagesordnung. Tief im Inneren wünschen sich alle Menschen geliebt zu werden und in einer stabilen und beständigen Partnerschaft zu leben. Doch in einer Beziehung zu leben ist nicht immer einfach und viele Fallstricke kommen auf die Partner im alltäglichen Leben zu. Verletzungen, verdrängte Wünsche und Gefühle kommen hoch und plötzlich befinden sich die beiden Partner im Krieg. Die Autoren Zurhorst haben ein Programm entwickelt mit dem Namen „Liebe Dich selbst“. Viele kennen die Ratgeber wie z.B. „Liebe Dich selbst und es ist egal, wen Du heiratest“, die zu Bestsellern wurden. In diesem „Programm“ auf der Basis von „Liebe Dich selbst“ erfahren Sie, wie Sie vom Beziehungsfrust wird ins Beziehungsglück kommen. Der Weg zu einer erfüllenden Partnerschaft ist nicht schwer, aber es braucht Geduld und den Mut, den ersten Schritt zu tun. Das wichtigste, der erste Schritt beginnt immer bei Ihnen selbst. Erst wenn Sie sich selbst lieben, kann Ihr Partner Sie lieben. Sie müssen sich Ihren eigenen Gefühlen und Emotionen stellen, satt ständig den Partner zu beschuldigen oder zu kritisieren. Jeder hat letztendlich die Beziehung, an die  er unbewusst glaubt. Daher ist es wichtig, sich mit den eigenen Gefühlen auseinander zu setzen….

Arthrose, ist eine degenerative Gelenkserkrankung, unter der viele Menschen leiden. Nicht nur ältere Menschen, sondern auch Jüngere.  Ob im Knie, in der Schulter oder in den Händen, Arthrose ist vielschichtig und schmerzhaft. Das Interesse Arthrose naturheilkundlich behandeln zu lassen ist groß. Dieser Ratgeber gibt einen tollen Überblick über eine Vielzahl von alternativen Heilmethoden. Sie erfahren, wie z.B. eine ausgewogene Ernährung bei Arthrose aussehen kann und welche Nahrungsergänzungsmittel Sie unterstützend einnehmen können. In diesem Ratgeber gibt es auch ein sehr aussagekräftiges und prägnantes Kapitel über „pflanzliche Arzneimittel“, hier erfahren Sie, welche Heilpflanzen eingesetzt werden können, wie diese wirken und in welcher Form, diese eingenommen werden können. Aber auch die positive Wirkung von Akupunktur, Traditioneller Chinesischer Medizin, Orthomolekularer Medizin (Anwendung von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen) und der Neuraltherapie bei Arthrose werden ausführlich angesprochen. So können viele allgemein gültige Fragen fundiert und gründlich beantwortet werden. Auch Bewegungstherapien wie Rolfing, Feldenkrais und andere kommen nicht zu kurz. Für jeden Arthrosebetroffenen ist dieser Ratgeber eine wahre Fundgrube, gerade auch dann, wenn Sie unsicher sind, für welche Behandlungsweise Sie sich entscheiden sollen.   Arthrose natürlich behandeln Heilmittel, die für Linderung sorgen und die Behandlung effektiv unterstützen Gabriela Schwarz Schlütersche Verlagsanstalt 19,99 Euro ISBN: 978-3899938548 …….Bestellung…….

„Die Stärken der Stillen“ ist für alle Intros gedacht, die gerne im Berufsleben überzeugen möchten, die Entscheidungsträger sind und die gerne in Ihrem Beruf wahrgenommen werden, ohne auf Ihre leisen Stärken verzichten zu müssen. Immer noch hält sich hartnäckig der Gedanke: Wer erfolgreich im Job sein will, muss extrovertiert sein, nur wer laut seine Überzeugungen vertritt, kann es im Berufsalltag weit bringen. Diese Ansicht ist falsch, denn es geht auch anders. Leider trauen sich viele Intros nicht, an Ihre introvertierten Stärken zu glauben und diese ins rechte Licht zu rücken. Dafür ist dieser Ratgeber da. Sie erfahren 7 Stärken, die besonders Intros haben. Es geht um Auszeiten im Alltag, um fokussierte Gespräche, der passende Umgang mit sozialen Medien usw. Die Kapitel sind klar strukturiert, sehr gut ist, dass viele Introvertierte zu Wort kommen, wie Sie Herausforderungen angegangen sind, wie sie ihre speziellen Stärken im Berufsleben anwenden und welche Erfolge sie errungen haben. Der Ratgeber ist daher sehr lebensecht und nicht theoretisch. Mutig und entschlossen können Sie sich daran begeben, Ihre Intro-Stärken zu nutzen, sie zu verfeinern und immer mehr im Alltag zu leben. Sie erfahren auch, worauf Sie achten müssen, sodass Sie sich nicht verirren oder von Ihrem Weg in…

Alle Menschen wünschen sich überzeugend zu sein, selbstsicher auftreten zu können und die eigene Meinung gut vertreten zu können. Leise und introvertierte Menschen haben es ungleich schwerer, denn sie sind von Hause aus zurückhaltender, scheuen oft vor der Aufmerksamkeit zurück und fühlen sich unwohl, wenn sie doch einmal im Mittelpunkt stehen. Leise Menschen haben viele Stärken und Kompetenzen, häufig greifen Sie aber nicht ausreichend auf diese zurück. Sie lassen sich von Klischees in die Irre leiten. Es werden verschiedene Klischees in Bezug auf leise Menschen im Ratgeber vorgestellt, denn Klischees beeinflussen nicht unerheblich die Selbstwahrnehmung. Die Autorin Frau Schack arbeitet als „Sichtbarkeitscoach“ und räumt mit „7 falschen Klischees“ auf und zeigt, warum diese nicht absolut gelten. Leise Menschen haben nicht selten innere Barrieren, die verhindern, dass sie ihre Leistungen, Erfahrungen und Stärken im rechten Licht sehen. Zu oft trauen Sie sich nichts zu oder tun alles als selbstverständlich ab. Wie die inneren Barrieren gelöst werden können erfahren Sie im vorliegenden Ratgeber. Jeder Mensch braucht Mentoren, Menschen, die andere Menschen unterstützen sind von unfassbarem Wert. Bremser hingegen bringen Sie nur vom Weg ab. Sie erfahren wie Sie Mentoren für sich gewinnen können und wie Sie Bremsern den Wind aus den Segeln…

Dr. Rieger vertritt die Ansicht, dass Hashimoto-Thyreoiditis heilbar ist. Diese Ansicht ist bahnbrechend, da man allgemein davon ausgeht, dass diese Krankheit unheilbar ist. Das besondere an diesem Ratgeber ist, dass der Autor dem Leser die Möglichkeit gibt, naturheilkundliche Ansätze zu Hause in Eigenregie zu probieren. Er setzt dabei auf so probate Methoden wie Wickel und Massagen, gesunde Nahrungsmittel, biologische Schilddrüsenextrakte, Homöopathie und Schüßler-Salze. Der ganzheitliche Behandlungsansatz von Herrn Dr. Rieger ist praxiserprobt, da der Autor langjährige Erfahrung in der Behandlung von Hashimoto-Thyreoiditis hat. Das Buch ist leicht verständlich geschrieben, es macht allen Lesern Mut, nicht zu verzweifeln und sich nicht nervös machen zu lassen. Auch die psychosomatische Sicht auf Hashimoto kommt nicht zu kurz und die Erkenntnisse die der Autor in diesem Bereich gewonnen hat, sind sehr lesenswert, viele Leserinnen werden sich wieder erkennen und können Herangehensweisen für Ihre eigene Lebenssituation finden. Hashimoto-Thyreoiditis ist behandelbar und sogar heilbar, mit einfachen Maßnahmen, die jeder zu Hause anwenden kann. Der Ratgeber macht Mut zu beginnen, nicht in Angst und Schrecken vor Hashimoto zu erstarren, sondern aktiv zu werden. Ein Mutmachende Buch für jede Frau, die an Hashimoto erkrankt ist geeignet. Schon beim Lesen werden Sie spüren, der Autor lässt Sie nicht allein,…

Die Frage, warum wir altern, treibt viele Menschen um. Dieser spannenden Frage hat sich das Autorenpaar Drs. Homms gewidmet. Sie erfahren, warum wir an Alterserkrankungen leiden, wie wir diesen vorbeugen können und welchen Ursprung diese haben. Vitalität und Gesundheit kann bis ins hohe Alter bewahrt werden, wenn Sie wissen wie. Dann kann man auch mit 80 Jahren noch topfit sein. Die Autoren zeigen auf wie wichtig Prävention ist, um Erkrankungen wie Krebs, Alzheimer, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Demenz, Diabetes II, Libidoverlust und Co. vorzubeugen. Die Autoren gehen auf die Anwendung von Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelemente, Hormone und Nahrungsergänzungsmittel ein und wie diese bei der Vorbeugung von Alterserkrankungen helfen können. Die Autoren verstehen es, die Leser bis zum Ende zu fesseln. Das Buch ist ein wunderbares Nachschlagewerk, welches spannend und packend geschrieben ist, die Autoren haben sehr gute Recherchearbeit geleistet und sich kritisch mit dem Thema auseinander gesetzt. Jung und fit im Alter zu sein ist ein Menschenrecht und es kann mit gezielter Vorbeugung gelingen. Älter werden ist nichts wovor man sich fürchten müsste, dennÄlterwerden kann Spaß machen und auch mit 80 kann man noch fit und vital sein. Das umfassende Buch ist nicht nur für Laien interessant, sondern auch für Therapeuten. Handbuch Anti-Aging und…