„Selbstheilung durch Yoga und Osteopathie“ ist eine gelungene Verbindung zweier wichtiger Therapien, um Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten.

Egal ob Sie unter Stress stehen, sich ständig müde und erschöpft fühlen oder unter Rückenschmerzen leiden, kann Ihnen Yoga kombiniert mit osteopathischen Techniken sehr gut helfen.

Friederike Reumann ist Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Osteopathin und hat in diesem Buch die wirkungsvollsten Übungen zusammengetragen. Mit diesen wertvollen Techniken und Methoden können Sie sich von vielerlei Beschwerden heilen.

Das besondere an „Selbstheilung durch Yoga und Osteopathie“ ist sicherlich das einzigartige Gesamtkonzept, welches Ihre Selbstheilungskräfte stärkt und Ihnen dabei hilft, gesund, vital und beweglich zu bleiben.

Zudem finden Sie noch Meditationen, Atemübungen und Massagetechniken, die Ihnen dabei helfen, Blockaden im Körper zu lösen und in die Entspannung zu finden. Die Autorin hat vier Schritte ausgearbeitet, die jeweils aus einer Yogahaltung und einem osteopathischen Impuls bestehen und die Sie selbst zusammenstellen können, je nach Beschwerdebild.

Yogahaltungen und osteopathische Impulse regen das Fließsystem an, entlasten die Nebenstrukturen, wecken die Regulationskräfte und regenerieren. Ohne jede Vorkenntnisse, können Sie Ihren Körper wieder in die Balance bringen, die eigenen Selbstheilungskräfte anregen und dem Körper Energie geben. Vielerlei Beschwerdebilder können wirksam gelindert oder geheilt werden, wie Rücken- und Nackenschmerzen, Verdauungsstörungen, Müdigkeit, Stress, Nervosität, Menstruationsstörungen und viele mehr.

„Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie“ ist ein Grundlagenwerk für die wirksame Verbindung zwischen Yoga und Osteopathie für Laien und Therapeuten gleichermaßen geeignet.

Selbstheilung durch Yoga und Osteopathie
Mit osteopathischen Techniken in der Yogapraxis Beschwerden behandeln und Schmerzen lindern
Friederike Reumann
Riva Verlag
ISBN: 978-3-7423-1608-0
Preis: 19,99 Euro
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