„Trauma verstehen, bearbeiten, überwinden“ – ein wichtiges und wertvolles Grundlagenbuch für alle, die mehr über Traumata wissen möchten und sich auch darüber hinaus dafür interessieren, wie Traumata bearbeitet und überwunden werden kann!

Prof. Dr. Reddemann und Dr. Dehner-Rau bringen in das vorliegende Buch ihr gesamtes Expertenwissen mit ein. Sie erfahren alles Wissenswerte und grundlegende Basics zum Thema Trauma und Traumafolgestörungen. Denn Traumata können sehr vielschichtig sein und sich in unterschiedlichen Symptomen zeigen. Traumaüberlebende leiden oft noch lange unter den Folgen. Daher geht das Buch auch dezidiert auf PTBS, Flashbacks, Dissoziationen und Trigger ein. Zudem werden traumatische Symptome auch gegenüber anderen seelischen Erkrankungen abgegrenzt. Ebenso wird aufgezeigt, wo es Überschneidungen geben kann.

Von Trauma Betroffene fühlen sich oft allein gelassen und leiden unter quälenden und belastenden Erinnerungen. Sie wünschen sich sehr, sich wieder dem Leben in seiner Fülle zuwenden und sich verbunden und geborgen fühlen zu können. Dafür ist es wichtig, mehr über Traumata zu wissen und verschiedene Therapiemethoden kennenzulernen. Die beiden Autorinnen zeigen auch, worauf Traumatisierte achten sollten, und wie sie ihre Ressourcen entdecken und neues Vertrauen gewinnen können.

Sie erfahren auch, was Sie selbst tun können, denn es ist möglich, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Es geht um Regeneration, Resilienz und Ressourcen – wirksame Übungen, Gedankenreisen und Anregungen helfen Ihnen dabei, neue Kräfte zu sammeln und Ihr Heilungspotenzial zu entfalten.

„Trauma verstehen, bearbeiten, überwinden!“ ist für alle, die unter traumatischen Erfahrungen und Traumafolgen leiden, ein feinfühliger und wertvoller Begleiter!

Trauma verstehen, bearbeiten, überwinden
Ein Übungsbuch für Körper und Seele
Prof. Dr. Luise Reddemann und Dr. Cornelia Dehner-Rau
Trias Verlag
ISBN: 978-3432111049
Preis: 19,99 Euro