Bücherplaza - Treffpunkt für Bücherfreunde

Die Mantra-Box ist eine wunderschön gestaltete Box mit Karten, kleinem Booklet und einer Audio-CD. Genau das Richtige, um nach einem stressigen Arbeitstag zur Ruhe zu kommen. Mantra-Singen können viele schon aus dem Yoga-Unterricht, von Meditationen oder aus dem Buddhismus. Mantra-Singen macht nicht nur viel Freude, sondern ist auch entspannend, heilend und beruhigend. Wann immer Sie Zeit für sich brauchen, ziehen Sie sich eine Karte und singen Sie. Die Audio-CD ist Ihnen eine wunderbare Unterstützung, gerade am Anfang, wenn Sie noch ungeübt sind oder sich nicht so richtig trauen. Lassen Sie sich von den Klängen verzaubern. In der Box befinden sich 50 Karten, 25 Karten sind aus der Yoga-Tradition und 25 Karten aus der buddhistischen Tradition. Sie finden den Mantra-Text und wichtige Hinweise zum Mantra auf der Karte und ein stimmungsvolles Bild. Im Booklet finden Sie weiterführende Erklärungen. Sie erhalten wichtige Informationen zur Wirkung von Mantras und wie Sie diese am besten anwenden können, worauf Sie achten müssen und aus welchen Traditionen die Mantras stammen. Die Autorinnen haben ihr Expertenwissen vereint und eine sehr stimmige Box konzipiert. Mantra-Singen ist eine wahre Kraftquelle und schenkt Ihnen Zeiten der Entspannung, der Besinnung und der Heilung. Gerade für Anfänger, die noch keine Erfahrungen mit…

Barbara Rütting, eine charismatische und erfolgreiche Schauspielerin, Umweltschützerin und Politikerin hat ein phänomenales Kochbuch geschrieben, das seines Gleichen sucht. Vollwertig und vegan, eine wunderbare Kombination auf dem Weg zur Gesundheit, Lebensfreude und Vitalität. Die Menüs sind saisonal und werden überwiegend mit regionalen Produkten gekocht. Jeder der möchte, kann gleich morgen mit dem Nachkochen beginnen. Was das Kochbuch besonders macht ist, dass es ohne Sojaprodukte, ohne Zucker und ohne Fleischersatzprodukte auskommt, dass kommt in veganen Kochbüchern sehr selten vor. Hier ein großes Lob an die Autorin, denn das ist wirklich einzigartig. Frau Rütting stellt vegane Sahne und vegane Milch aus Cashewnüssen selbst her und erklärt genau, wie Sie dafür vorgehen müssen. Probieren Sie es unbedingt aus, es schmeckt hervorragend, ist selbst gemacht und sehr gesund. Sogar auf Pflanzenmargarine wird konsequent verzichtet, ein Novum. Das Kochbuch enthält 24 vollständige vegane Menüs und zahlreiche Bilder, die Ihnen direkt Lust aufs Nachkochen machen und sehr ansprechend aussehen. Für jede Jahreszeit finden Sie leicht das passende Menü und können auch Gäste mit herrlichen und vor allem leckeren Kreationen begeistern. Bodenständig, vollwertig und lecker ist Frau Rütting’s Motto und das setzt sie konsequent um. Alle Produkte sind saisonal frisch im Bioladen zu erwerben und vieles haben…

„Seelenpartner – Liebe ohne Limit“ ist ein Buch, welches Ihnen hilft, Ihren Seelenpartner zu finden, denn das ist gar nicht so einfach. Jeder Mensch sehnt sich danach, das Leben mit einem Herzensmenschen zu verbringen. Wer sensibel ist, stellt sich auch die Frage danach, wie man den Seelenpartner überhaupt finden kann. Anne Heintze ist sich sicher, es ist möglich den Seelenpartner zu finden. Eine Beziehung zu führen ist aber auch Arbeit und leider gibt es immer wieder Fallstricke und Blockaden. Sie erfahren, wie wichtig es ist, Sie selbst zu sein, authentisch, pur und echt, damit Sie auch die Chance haben Ihren Seelenpartner zu finden. Denn sich zu verstellen, wird Sie Ihrem Seelenpartner nicht näher bringen. Das ist nicht immer einfach und erfordert Mut und Selbstvertrauen. Die feinfühligen Tipps und Anregungen zeigen Ihnen, wie Sie es schaffen, Ihren Seelenpartner in Ihr Leben einzuladen. Die Autorin ist Gründerin der Liebesakademie und möchte Mut machen, dass es die Seelenliebe wirklich gibt und das gelingt ihr hervorragend. Wer erst einmal seinem Seelenpartner begegnet ist, der spürt eine tiefe und innige Liebe, die beiden Partner wachsen zusammen, sie zeigen ihre Liebe der Welt und geben diese Liebe auch weiter an ihr Umfeld. Auch wenn Sie Ihren…

„Lebe mit Lust und Liebe“ ist eine wunderbare Biographie gespickt mit feinfühligen Anregungen und Tipps. Das Leben von Ruth Westheimer ist spannend, tragisch und wunderbar zu gleich. Die Grande Dame der sexuellen Aufklärung in den USA hat ein faszinierendes Lebensmotto „Joie de vivre“. Trotz Holocaust, Vertreibung und schlimmsten Traumatisierungen hat Dr. Ruth Westheimer immer ihren Humor, ihre Lebenslust und ihre herzliche Art behalten. Die Autorin nimmt Sie hinein in ihre Lebensgeschichte, die von vielen Entbehrungen, schrecklichen Erlebnissen geprägt ist, aber auch von Umbrüchen, Neuanfängen und wunderbaren Erfolgen und zu Herzen gehenden Erlebnissen. Die Autorin regt dazu an, das eigene Leben, egal wie schwierig es sein mag, wertzuschätzen, das eigene Leben zu lieben und es zu feiern, denn das Leben ist ein wunderschönes Geschenk. Sie selbst ist dazu das beste Beispiel. Das Buch sprüht vor Optimismus und Lebensfreude, es zieht Sie in seinen Bann. Gerade in der heutigen Zeit, in der viele Menschen sich allein, einsam und traurig fühlen, sind die Herzensgüte und die positive Einstellung von Dr. Ruth Westheimer Vorbild und Motivation zu gleich. Lebensfreude und eine positive Lebenseinstellung helfen Ihnen auch in schwierigen Zeiten, den Mut nicht zu verlieren. Sie erkennen, dass es sich immer lohnt zu kämpfen für…

Ein lustvolles und erfüllendes Liebesleben muss trotz Stress und Alltag kein unerfüllter Traum bleiben. Der Autor Bernhard Moritz hat sich einem spannenden und zugleich topaktuellem Thema angenommen. Mehr und mehr Paare klagen in langjährigen Beziehungen über Liebesfrust und nicht mehr vorhandenes Sexleben. Alltag, Kindererziehung, stressige Jobs, zeitraubende Freizeitaktivitäten und Co. lassen die Liebe und das Liebesleben einschlafen. Irgendwann ist dann der Punkt gekommen, an dem nichts mehr geht. Dann ist es wichtig eine gute Work-Love-Balance zu finden. Tolle Anregungen, Gedankenspiele, Impulse, Inputs und Infos machen Ihnen ab dem ersten Kapitel Lust auf das Weiterlesen. Das Leben verändert sich radikal, alles muss schnell, immer schneller gehen, Perfektionismus aller Ortens und ein ständig steigender Leistungsdruck machen auch vor der eigenen Partnerschaft nicht halt. In langjährigen Beziehungen verändert sich das Sexleben. Sex sollte aber niemals als Zweck missbraucht werden, sondern immer sozusagen „zwecklos“ sein. Der Autor lädt Sie dazu ein, eine „erotische Einladung“ zu kultivieren. Das bedeutet auch sich über eigene Wünsche und Bedürfnisse klar zu werden und diese auf wertschätzende Weise zu kommunizieren. Sich als Paar wahrzunehmen und nicht nur als Eltern oder als Freizeitpartner bzw. Freunde. Seien Sie gemeinsam Entdecker, Forscher, Suchende und Findende, definieren Sie Scham, Möglichkeiten und Grenzen und…

Selbstliebe ist so wichtig, wird aber leider von vielen noch als „Egotrip“ abgetan. Nur wer sich selbst lieben kann, kann auch andere Menschen lieben und ihnen freundlich begegnen. Paula Lambert lädt Sie ein sich auf die Suche nach sich selbst zu begeben und sich selbst annehmen und lieben zu lernen. Paula Lambert erzählt von Ihrer Kindheit, was sie geprägt hat und wie Sie selbst gelernt hat, sich zu lieben. Denn sie hat erfahren, wie wichtig es ist, den eigenen Körper zu lieben, denn vielen Jugendlichen fällt dies sehr schwer, sie gleiten immer öfter in Ess-Störungen ab. Dieser sehr persönliche erste Teil geht zu Herzen und zeigt deutlich, wie sich Paula Lambert nach und nach dem Thema Selbstliebe geöffnet hat und sich auf die innere Reise begeben hat. Denn Schönheit wird heute immer öfter von perfekten Maßen abhängig gemacht, die individuelle Schönheit wird nicht richtig gesehen, vielleicht sogar übersehen. Wie heißt es im Buch so treffend: Wahre Schönheit ist eine Entscheidung! Sich selbst mit all seinen Stärken, Talenten und Schwächen wertzuschätzen ist ein Lernprozess, manchmal schmerzhaft, oftmals anstrengend, aber immer lohnenswert. Wenn Sie sich selbst zu lieben gelernt haben, dann haben Sie es wesentlich leichter im Leben, auch wenn Sie in…

Krisen gehören zum Leben dazu, doch niemand möchte sie haben. Denn Krisen verursachen Ängste, wenn nicht sogar Panik, sie untergraben das eigene Selbstwertgefühl und manche Menschen zerbrechen sogar an ihnen. Der Autorin ist ein sehr einfühlsames, mutmachendes und richtungsweisendes Buch gelungen, indem sie Wege aus der Krise aufzeigt, es kommen im Buch viele Betroffene zu Wort, die ihre persönliche Lebensgeschichte erzählen, aber auch viele bekannte Persönlichkeiten werden als Beispiele herangezogen. Krisen können Chancen sein, wenn man weiß, wie man mit ihnen umgehen soll. Dazu gehört auch der Mut eine Kurskorrektur vorzunehmen und nicht zu erstarren. Vielen fällt es auch sehr schwer, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und die eigenen Stärken zu erkennen und wertzuschätzen. Die Autorin zeigt auf, wie wichtig es ist, Fehler wahrzunehmen und nicht zu verdrängen, Fehlerfreundlichkeit ist das Zauberwort. Perfektion ist eine Illusion, wie es im Buch so treffend steht und Perfektionismus kann nicht das Ziel sein. Die Betroffenen waren sich fast alle darin einig, dass man nicht im Leid erstarren darf, sondern sein Leben wieder in die Hand nehmen sollte. Manchmal braucht es Unterstützung, dass kann ein Coach oder ein Psychologe sein, aber auch ein treuer Freund oder eine langjährige Freundin. Niemals sollte man die Hoffnung aufgeben, kein…

Der bekannte Historiker Paul Badde schreibt mit „Raphael“ ein sehr persönliches und einfühlsames Buch. Er skizziert das Leben von Walter Kahn, Raphael genannt, zu Anfang mit zarten Pinselstrichen, die im Laufe des Buches immer akzentuierter werden. Zum Schluss hält der Leser/die Leserin ein starkes Lebensportrait von Raphael in der Hand, das zum Nachdenken anregt. An Hand von Zeitzeugen (Freunden, Verwandten und Nachbarn) lernt der Leser/die Leserin Raphael immer näher und besser kennen. Es ist dem Autor gelungen, ein sehr persönliches, fast schon intimes Bild von Raphael zu zeichnen, das Besondere ist sicherlich, dass die Zeitzeugen persönlich zu Wort kommen, ungeschminkt und authentisch, jeder sieht Raphael mit eigenen Augen, hat persönliche Erfahrungen mit ihm gemacht und besondere Erinnerungen an ihn. Raphael war radikal, barmherzig, herzensgut und passte in kein Register und keine Schublade. Seine Spuren hat er weit über seinen Tod hinaus in dieser Welt eingegraben, so dass sich sogar der bekannte Historiker Paul Badde seiner Biographie angenommen hat. Das Leben Raphaels ist nicht stromlinienförmig und nicht im Gleichklang, immer wieder durchlebt er Krisen und Hoffnungslosigkeit. Sein Leben ist echt – im wahrsten Sinne des Wortes. Pur und unverfälscht, es gelingt dem Autor dies auch im Buch greifbar und erfahrbar zu…

Humorvoll und einfühlsam gehen die Autoren auf die Unterschiede von Mann und Frau ein. Haben Sie sich auch schon öfter gefragt, warum Männer so anders reagieren, als Sie als Frau? Oder Sie als Mann, haben bestimmt auch schon einmal gedacht, wie kann es sein, dass Ihre Frau so Multitasking Fähigkeiten hat und Sie nicht? Wenn Sie Ihre Partnerin oder Ihren Partner besser verstehen möchten, dann ist dieser Ratgeber ein Goldschatz für Sie. Denn in jeder guten Ehe ist es wichtig zu wissen, was Ihr Partner/Ihre Partnerin denkt, warum sie/er so handelt wie sie/er handelt. Durch dieses tiefere Verständnis für Ihre Ehe stark und kraftvoll. Nur dann kann eine Ehe auch Stürme überstehen und auch in Krisenzeiten überleben. Den Autoren gelingt es auf humorvolle Art und Weise, wie Sie Herausforderungen im Ehealltag meistern können und warum es auch schön ist, so verschieden und anders zu sein. Am meisten Spaß macht es, dass Buch als Paar gemeinsam zu lesen, wie oft werden Sie mit „Ach, so ist das“ oder „Na, jetzt ist alles klar“ reagieren und gemeinsam schmunzeln und lachen. Der tolle Nebeneffekt Sie wachsen als Paar zusammen, das Verständnis für die Unterschiede wächst und Sie kommen den Tücken des Ehealltags auf…

Wer die Diagnose Krebs erhält, dessen Leben verändert sich von einem Tag auf den anderen. Die Welt steht Kopf und plötzlich findet sich der Patient in Chemotherapie oder Strahlentherapie wieder. Diese Therapieformen können massive Nebenwirkungen haben, die oftmals das Leben des Krebspatienten massiv belasten können. Genau an dieser Stelle, sollten Sie als Angehörige oder Betroffene zu diesem hochwertigen Buch greifen, denn wirksame Pflanzen helfen Ihnen erfolgreich Nebenwirkungen zu lindern oder zum Verschwinden zu bringen. Nebenwirkungen können z.B. Schleimhautprobleme, trockene Haut, Kreislaufprobleme, Haarausfall, Eisenmangel, Hautprobleme, Schwindel und zahlreiche andere Beschwerden sein. Oftmals bringen die Betroffenen die Beschwerden nicht in Verbindung mit der Chemo- oder Strahlentherapie. Auch an dieser Stelle ist das Buch ein wunderbarer Helfer, es klärt auf und weitet den Blick und zeigt auf, was der Betroffene selbst tun kann, um Abhilfe oder Linderung zu schaffen. Es gibt den Betroffenen und Angehörigen die Möglichkeit, selbst aktiv zu werden. Viele Heilpflanzen lindern die Nebenwirkungen von Chemo- und Strahlentherapie schnell und frei von Nebenwirkungen. Wichtig ist zu wissen, wann welche Heilpflanzen in Frage kommen und worauf zu achten ist. Dann können Heilpflanzen wie Lavendel, Ringelblume, Melisse und Co. wirksam und heilsam sein. Genau dieses Wissen aus der Praxis vermittelt die Autorin Claudia…