Bücherplaza - Treffpunkt für Bücherfreunde

Sich selbst entdecken, die eigenen Potenziale und Talente annehmen und zum Leben erwecken, neue Wege zum Selbst finden, dass wünschen sich die meisten Menschen aus ganzem Herzen. Die Reise zur eigenen Persönlichkeit ist nicht immer leicht, aber möglich, die Autorin Liane Dirks zeigt Ihnen, wie Sie sich buchstäblich ins Leben schreiben können. Schreiben hilft Ihnen einen Zugang zu Ihrer inneren Empfindungswelt zu finden. Durch das kreative Schreiben entwicklen Sie sich aus Ihrer Vergangenheit heraus, hinein in eine neue Zukunft. Ihnen stehen plötzlich neue Möglichkeiten offen und neue Perspektiven tun sich auf. Durch das Schreiben sind Sie auch der Schöpfer Ihrer Geschichte, Ihrer ureigenen Reise zu sich selbst. Sie können sich schreibend immer näher und besser kennenlernen, neue Seiten von sich entdecken und zum Leben erwecken. Die Autorin begleitet Sie auf Ihrer schreibenden Reise zu sich selbst. Sie erfahren vieles zum Schreibprozess, was wichtig ist und was Ihnen weiterhilft, wenn Sie demotiviert sind. Durch die einfühlsame Art von Liane Dirks fühlen Sie sich als Leserin bzw. Leser bestärkt und begleitet und wissen eine helfende Hand in sicherer Nähe, wenn es einmal in Ihrem ureigenen Schreibprozess stockt. Die Autorin Liane Dirks gewährt Ihrer Leserschaft auch sehr persönliche Einblicke in Ihr Leben und…

Viele kennen die Achtsamkeitspraxis aus der buddhistischen Tradition. Achtsamkeit hat auch in der christlichen Tradition Bedeutung, z.B. in der Kontemplation. Christliche geprägte Achtsamkeit ist ein Weg hin zu einem bewussteren Leben. Die Autorin Annegret Prause hat 50 Tipps für ein bewusstes Leben zusammengetragen, die Ihnen helfen werden, Achtsamkeit und Bewusstheit auch in Ihrem Leben zu erfahren und zu erspüren. Die Anregungen sind alle sehr gut im Alltag umzusetzen, Sie müssen nur beginnen. Der Anfang ist immer das Schwerste, ist die erste Hürde genommen, geht es gut voran. Achtsamkeit lädt auch dazu ein, sich mehr auf die Sinne einzulassen (Sehen, Hören, Riechen, Tasten), Sie werden erstaunt sein, wie anders es sich anfühlt, achtsam zu essen oder achtsam Musik zu hören. Schaffen Sie sich Ihre eigenen Achtsamkeitsrituale für Ihren Alltag wie z.B. „der unbekannte Arbeitsplatz“ oder „achtsam Musik hören“. Laden Sie die Dankbarkeit in Ihr Leben ein, zeigen Sie Ihre Freude und lernen Sie Ihren Körper neu kennen. Denken Sie immer daran, Gott ist mit Ihnen, was immer Sie tun und wo immer Sie auch sind. Die christliche Achtsamkeitspraxis ist lebensnah, alltagstauglich und lädt sie dazu ein, sich neu kennen zu lernen und einen neuen Zugang zu Gott zu finden bzw. Gott…

„Dein Leben ist Deine Chance“ ist ein wunderbar einfühlsamer Ratgeber, ein Buch für die Seele, von der renommierten Autorin Dr. Elisabeth Lukas. Auf Grundlage der Logotherapie nach Dr. Frankl erfahren Sie, wie Sie Ihren Lebenssinn finden können, sowohl als Jugendlicher, der am Beginn seines Lebens steht, als auch als Mensch in der Lebensmitte oder am Beginn der Pension. Jugendliche, die einen eigenen Lebenssinn und eigene Lebensziele finden, haben es im Leben leichter, sie können besser mit Rückschlägen umgehen und sind eher bereit sich durchzubeißen und an der Erreichung Ihres Ziels dranzubleiben. Das Leben sinnvoll zu gestalten ist weder für junge Menschen einfach, noch für Ältere. Auch wenn das heutige Leben den jungen Menschen viele Chancen bietet, leiden immer mehr Jugendliche unter Erschöpfung, Sinnentleerung und Konzentrationsstörungen. Ein großes Thema ist die Reizüberflutung der heutigen Jugend. Die Autorin hat dies treffend erkannt und logische und vor allem praxisnahe Ansätze entwickelt. Jugendliche benötigen Zeiten der Stille, der Entschleunigung und der Entspannung. Sie brauchen Eltern, sowohl Mutter als auch Vater, die Zeit für sie haben und Zeit mit ihnen gemeinsam gestalten. Es geht auch um Stille, darum innerlich und äußerlich still zu werden und die vielen Vorteile daraus zu ziehen. Jugendliche möchten über sich…

Trau Dich, neu zu werden – ist ein Plädoyer für Verwandlung, statt Veränderung. Pater Anselm Grün zeigt anhand der Bibel auf, wie Verwandlung geschehen kann. Verwandlung ist sanft und authentisch, Veränderung lässt oftmals gebrochene Menschen zurück.  Sie lernen die Verwandlung verschiedener Menschen aus der Bibel kennen, wie z.B. von Jakob, Maria von Magdala, Saulus und Co. Aber auch Bilder von Verwandlung wie z.B. der brennende Dornbusch, Wasser aus dem Felsen u.a. Nur wer seine Schwächen und Grenzen anerkennt, hat die Fähigkeit sich zu verwandeln, sein volles Potenzial zu leben und sich selbst immer mehr zu dem zu entwickeln, der er wirklich ist, so wie Gott ihn sieht. Nur mit Gottes Hilfe kann der Mensch es schaffen sich zu verwandeln und so immer mehr zu dem Menschen zu werden, der er im inneren ist. Jeder Mensch ist einmalig und individuell, zu jedem Menschen gehören Stärken und Schwächen. Wer seine Schwächen verdrängt und sie nicht ansehen möchte, der wird hartherzig und starr. Pater Anselm Grün rät dazu, die eigenen Schwächen und Fehler Gott hinzuhalten, im Vertrauen darauf, dass Gott dabei hilft, sich immer mehr zu verwandeln, hinein in das ureigene Bild, das Gott sich von jedem Menschen gemacht hat. Jeder Mensch strebt…

„Das stille Qi Gong nach Meister Zhi-Chang-Li“ ist ein Grundlagenwerk zum stillen Qi Gong. Es ist verständlich geschrieben und ist sowohl für Qi Gong Einsteiger, als auch für langjährige Praktizierende sehr gut geeignet. Die Übungen sind so formuliert, dass jeder sie gut verstehen kann, viele sind mit Skizzen und Abbildungen ausgestaltet. Im stillen Qi Gong wird mit dem Atem „gearbeitet“. Sie lernen, wie Sie Qi mit Hilfe des Atems lenken können. Die im Buch vorgestellten Übungen sind seit Jahrtausenden bekannt und sind Teil der chinesischen Energiearbeit. Sie erfahren, was „Stilles Qi Gong“ bewirkt, wie Sie Blockaden auflösen können, wie Sie die Körperfunktionen harmonisieren können, wie Sie Ihre innere Mitte finden können und vieles mehr. Gleich zu Beginn des Buches erfahren Sie woher das „Stille Qi Gong“ kommt und wie es sich entwickelt hat. Sie erfahren auch, wie Sie mit dem „Stillen Qi Gong“ heilen können. Dieses Buch ist eine umfassende Einführung mit vielen praktischen Übungen in das „Stille Qi Gong“. Der Schreibstil ist sehr liebevoll, einfühlsam und prägnant. Die Autorin hat ein außerordentliches Fachwissen, welches Sie mit Ihrer Leserschaft teilt. Wenn Sie diesen Weg beschreiten möchten, dann ich dieser Ratgeber ein wichtiger Begleiter für Sie, ein richtiges Arbeitsbuch, denn nur,…

Das Herzensthema des Buches „Geborgen und frei“ von Pierre Stutz ist die Mystik als Lebensstil. Mystik als Lebensstil bedeutet auch, dass die Inspirationen und Anregungen der Mystiker mitten im Alltag anwendbar sind und durch das eigene Tun und Handeln sichtbar, lebbar und erfahrbar werden. Pierre Stutz schreibt wie immer inspirierend, lebensnah und einfühlsam. Er schreibt sich seinen Lesern mitten ins Herz hinein. Inspirierend sind die Biographien der Mystiker und Mystikerinnen, der Autor betrachtet die Mystiker und Mystikerinnen ganzheitlich und mit einem klaren Blick. Der Leser profitiert von dieser Sichtweise enorm. Die 12 mystischen Ermutigungen tun einfach gut. Sie helfen dazu, wieder zu der eigenen Mitte zurückzufinden und die eigenen Ressourcen zu erkennen und zu erschließen. „Geborgen und frei“ ist ein wahres „Mutmachbuch“, es macht Mut, niemals aufzugeben und seien die Lebensumstände auch noch so schlimm und düster. Die Ermutigungen leuchten wie Sterne am Himmel und weisen den Weg, hin zu einem liebevollen und respektvollen Blick auf sich selbst und die Mitmenschen. Pierre Stutz ist ein engagierter und weltoffener Theologe, der für ein modernes und lebensbejahendes Christentum steht. Ihm ist es auf hervorragende Art und Weise gelungen, die tiefen Erfahrungen der Mystiker für unsere heutige Zeit zu erschließen und lebbar zu…

Yoga ist in aller Munde, doch nicht jeder hält es durch täglich Yoga-Übungen zu machen, es fehlt an Muße, Zeit und Kraft im Alltag. Genau diese Herausforderungen greift der Autor Mark Whitwell in seinem Ratgeber „Das 7-Minuten-Versprechen“ auf. Die Yogaübungen, Meditationen und Atemtechniken sind einfach und leicht und können zu Hause täglich gemacht werden und das Beste, es dauert nur 7 Minuten. Auch in der heutigen stressigen Zeit ist es ein leichtes 7 Minuten für dieses Programm aufzubringen, es kostet keine Überwindung, denn Sie sind es sich einfach wert. Mark Whitwell ist weltweit bekannt und hat viele treue Anhänger, er hat sich jahrzehntelang mit verschiedenen Yogastilen und spirituellen Lehren befasst und das Beste für Sie in seinem „Das 7-Minuten-Versprechen“ zusammengestellt. Wer es tatsächlich schafft täglich 7 Minuten zu üben, der spürt sehr schnell die positiven Auswirkungen des Programms auf seinen Alltag: Beziehungen werden stabiler und fester, die Empathie wird stärker, die Intimität nimmt zu, das Begehren wächst, die eigene Mitte wird deutlich gespürt und Spiritualität nimmt einen eigenen Platz im Leben ein. Das Programm kann wirklich leicht in den eigenen Alltag eingebaut werden, denn 7 Minuten hat jeder Zeit. Der Autor beschreibt wie Leben gelingen kann, wie Glück Einzug in…

Jeder Mensch leidet in seinem Leben einmal unter Ängsten, Perfektionismus, mangelndem Selbstwertegefühl oder Zorn. Das Leben läuft nicht gleichförmig ab, sondern besteht aus Gefühlen aller Schattierungen. „Der spirituelle Notfallkoffer“ setzt genau hier an. Gefühle wie Kreativitätslosigkeit, Einsamkeit, Neid und Co. belasten den Menschen, manchmal scheint es so, als wäre alles festgefahren und würde sich nie wieder ändern. Doch das stimmt nicht, Gefühle und Stimmungslagen sind wandelbar, dafür müssen sie aber zuerst verstanden werden und dabei unterstützen Sie die beiden Autoren mit Ihrem Buch „Der spirituelle Notfallkoffer“. Was ist das Besondere am einem „spirituellen Notfallkoffer“, werden Sie sich fragen. Alle Gemütszustände und Stimmungslagen, die Ihnen das Leben schwer machen, werden vorgestellt. Aber nicht einfach nur vorgestellt, sondern Ihre Perspektive darauf wird verändert, das eigene Blickfeld erweitert sich, Sie gewinnen neue Sichtweisen hinzu und können in der Zukunft im eigenen Alltag manches neu oder anders bewerten. Inspirierende Texte, Yoga- und Qi Gong Übungen, Visualisierungsübungen, kreative Ideen und lösungsorientierten Handlungsimpulsen machen Mut, stärken das eigene Selbstvertrauen und verbessern Ihre Lebensqualität enorm. Wer die vielfältigen Übungen wirklich durchführt, der spürt in seinem Alltag eine Verbesserung und neue Lebensqualität. Uns haben besonders die Texte zu den einzelnen Gemütslagen und Stimmungen fasziniert, sie sind einfühlsam, punktgenau,…

Der Bestseller Autor „Pater Anselm Grün“ hat ein neues Buch geschrieben: Glück Seligkeit – Der achtfache Weg zum gelingenden Leben! Das Thema „Glück“ ist topaktuell, jeder auf dieser Welt möcht sich glücklich zu sein, nicht jedem gelingt dies immer und manche Menschen haben das Gefühl, ständig unglücklich zu sein, dass Glück hat sie scheinbar verlassen. Der christlichen Tradition folgendend hat Pater Anselm Grün das Thema „Glück“ auf dem Hintergrund der 8 Seligpreisungen der Bergpredigt beleuchtet. Die acht Seligpreisungen können auch heute noch jedem Menschen den Weg zum Glück weisen, wenn er die Weisungen in seinem Leben beachtet und sein Leben danach ausrichtet. Die acht Seligpreisungen sind als ein Übungsweg gedacht, der Ihnen hilft, ein gelingendes, sinnvolles und glückliches Leben zu Leben. Denn es kommt nicht nur auf die äußeren Umstände an, sondern darauf, wie Sie Ihr Leben gestalten, was Ihnen in Ihrem Leben wichtig und richtig erscheint und welche innere Einstellung Sie persönlich haben. Pater Anselm Grün lädt die Leserinnen und Leser dazu ein, Ihr eigenes Leben zu hinterfragen, neue Perspektiven zuzulassen und den Blick zu weiten. Wer sich darauf einlässt, der kann spüren, hier kann sich ein Weg zu einem glücklichen Weg aufzeigen. Ein gelungenes Buch für jeden, der…