Bücherplaza - Treffpunkt für Bücherfreunde

Ein wichtiger Ratgeber zu einem Thema, dass häufig Schamgefühle auslöst. Die beiden Autoren schaffen es auf gut verständliche, einfühlsame und offene Weise, das Thema „Beckenbodenschwäche“ von allen Seiten umfassend zu beleuchten. Wie ein bunter Blumenstrauß stellen Ihnen die erfahrenen Ärzte Dr. Riss und Dr. Bodner-Adler verschiedene Behandlungsmöglichkeiten vor. Die Behandlung von Beckenbodenerkrankungen ist vielschichtig und immer individuell. Harn- und Stuhlinkontinenz sind auch heute noch immer ein Tabuthema, über das viele nicht gerne sprechen. Dieser Ratgeber nimmt Ihnen die Scheu und geht dieses Thema offen und sensibel an. Die vielfältigen Therapiemöglichkeiten beinhalten operative Verfahren, Entspannungsmethoden, Ernährungshinweise, Physiotherapie und urologische Therapien. Namhafte Experten haben an diesem Ratgeber mitgewirkt und bieten Ihnen so einen Einblick in ihr jeweiliges Fachgebiet. So erfahren Sie wie Beckenbodenschwäche entsteht, welche Beschwerden mit ihr einhergehen und was man tun kann, um einen starken Beckenboden zu bekommen. Beckenbodenübungen helfen Ihnen, Ihren Beckenboden zu stärken. Der Ratgeber ist sowohl für Frauen, als auch für Männer geeignet. Auch viele Männer leiden an Beckenbodenschwäche, auch wenn dieses Wissen noch nicht weit verbreitet ist. „Beckenbodenschwäche“ ist ein Selbsthilfebuch, dass Ihnen als wertvoller Ratgeber zur Seite steht und Sie bei Beckenbodenschwäche sicher begleitet, in dem es Ihnen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten und Verfahren aufzeigt. Ratgeber BeckenbodenschwächeWelche…

Kotzmotz der Zauberer ist wütend und tobt oft und lange. Alle anderen Tiere haben Angst vor ihm und halten sich fern. Doch der kleine Hase ist anders und als er vor dem Haus von Kotzmotz landet, lässt er sich nicht abschrecken und hält die Ohren steif. Kotzmotz regt sich schrecklich auf und tobt und wütet, alle halten den Atem an, aber der kleine Hase bleibt unbekümmert und auch wenn er manchmal ein wenig Angst spürt, geht er auf Kotzmotz den Zauberer zu. Das gestaltet sich nicht unbedingt einfach und bringt für den kleinen Hase so einige Herausforderungen mit sich. Wird der kleine Hase es schaffen zum Herzen von Kotzmotz vorzudringen? Können die beiden Freunde werden, wo sie so unterschiedlich sind? Was macht eine Freundschaft denn eigentlich aus und können auch die anderen Kotzmotz mit neuen Augen betrachten? Es ist spannend und wunderschön zu lesen, wie der kleine Hase einen Weg zum Herzen von Kotzmotz findet, was die beiden erleben, wie sie sich unterhalten und welchen Spaß sie miteinander haben. „Kotzmotz der Zauberer“ ist eine zauberhafte Geschichte für Jung und Alt. Kinder erfahren viel über den Umgang mit Gefühlen wie Angst, Wut, Einsamkeit, Vertrauen und Co. Humorvoll, mit vielen lustigen Wortkreationen…

Ein Büchlein, dass Ihr Leben verändern wird, wenn Sie sich auf Ihren individuellen Heilungsweg begeben, begleitet und unterstützt durch bewusstes Atmen und Heilmeditationen. Die Autorin Hilda Nowotny ist erfahrene Atemtherapeutin in München und blickt auf jahrelange persönliche Erfahrungen zurück. Ihre heilsamen Imaginationen, Heilmeditationen und Übungen zum Tönen und Bewegen laden Sie ein, Ihre Heilkräfte zu aktivieren und trotz Krankheit und Schmerzen gut zu leben. Durch die wertvolen Impulse und Übungen zur Aktivierung Ihrer Heilkräfte können Sie einen neuen heilsamen Umgang erlernen und somit sich selbst neu erfahren und erleben. Sie entdecken dann Ihre wertvollen inneren Ressourcen und das, was Sie im Leben trägt und Ihnen Zuversicht spendet. Die heilsame Kraft des Atems ist eine Kraftquelle, die Ihnen hiflt, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Allen Meditationen und Imaginationen liegt das bewusste Atmen zu Grunde. Sie finden auch wegweisende Impulse und Anregungen zu Körpergesprächen, um mit Ihrem Körper bzw. mit Ihren Schmerzen in Kontakt treten zu können. So gelingt Ihnen nach und nach ein neuer Umgang mit Krankheit und Schmerz. Jeder muss seinen individuellen Heilungsweg finden. Dafür ist es wichtig, achtsam und mitfühlend zu sich selbst zu sein. Wer regelmäßig die heilsamen Meditationen und Imaginationen ausführt, kann oftmals genesen oder zumindest eine deutliche…

„Das Marzipanschlösschen“ ist ein zauberschöner und romantischer Roman für alle Marzipanliebhaberinnen und alle, die süße Köstlichkeiten und charmante Protagonisten zu schätzen wissen! Dora Hoyler lebt eigentlich in einem kleinen schwäbischen Dorf, doch dann verliert ihr Vater alles und verlässt die Familie. Doras Mutter sieht nur einen Ausweg und schickt ihre Tochter zu ihrer Schwester nach Lübeck. Dora findet eine Anstellung im Laden ihrer Tante und begeistert mit ihren wunderschönen Marzipankreationen nicht nur ihre Familie, sondern ganz Lübeck. Besonders Johann Herden, Erbe einer renommierten Marzipan-Dynastie wird auf Dora aufmerksam und verliebt sich in sie. Dora ist von Johann fasziniert und fühlt sich geschmeichelt. Sie verliebt sich in den gut aussehenden jungen Mann, der aus einer alteingesessenen, wohlhabenden hanseatischen Kaufmannsfamilie stammt. Dort gelten ganz andere Gesetze und es herrschen feste Traditionen. Doch das wunderschöne Schlösschen oberhalb der Trave ist nicht nur eine Stätte des Glücks und der Lebensfreude. Auch dort herrschen Unglück, dunkle Geheimnisse, die das Leben der Bewohner überschatten und nicht alles ist so, wie es scheint. Das anfängliche Glück von Dora wird schnell überschattet, denn Johann Herden ist nicht nur oft weg, sondern beginnt sich auch zu verändern und manchmal fühlt sich Dora dann völlig einsam und allein gelassen. Denn…

„Jin Shin Jyutsu bei Schmerzen“ ist ein einfühlsamer Leitfaden für alle, die unter Schmerzen leiden, egal ob unter Bauchweh oder Zahnweh. Die Autorin Tina Stümpfig ist eine erfahrene Jin Shin Jyutsu Praktikerin, die auf eine langjährige Praxis zurückgreifen kann. Ihr Verständnis von Schmerzen und ihr Blick auf sie hilft Ihnen dabei, auch Ihren eigenen Blick zu weiten und neue Perspektiven einzunehmen. Jin Shin Jyutsu ist eine energetische Selbstheilungstechnik – Sie legen Ihre Hände auf verschiedene Sicherheits-Energie-Schlösser. Jin Shin Jyutsu ist auch als Heilströmen bekannt und beliebt. Diese sanfte Methode hilft ganz wunderbar bei Schmerzen aller Art und ist zudem völlig frei von Nebenwirkungen. Jin Shin Jyutsu wirkt sehr sanft und heilsam. Sie spüren bei regelmäßigem Strömen, dass die Heilenergie sich in Ihrem Körper auszubereiten beginnt, dass sich energetische Blockaden zu lösen beginnen und der Schmerz weniger wird. Jin Shin Jyutsu kann wunderbar angewendet werden bei Kopfweh, Rückenschmerzen, Zahnweh, Bauchschmerzen, aber auch Menstruationsbeschwerden oder Arthrose. Sie lernen alle Sicherheits-Energie-Schlösser kennen, bei welchen Beschwerden diese gestörmt werden und natürlich gibt es auch detaillierte Bilder, die es Ihnen erleichtern, sofort zu Hause mit dem Strömen Ihrer individuellen Beschwerden zu beginnen. Zudem werden die verschiedenen Schmerzformen und Beschwerdebilder individuell mit den passenden Strömempfehlungen gezeigt,…

Ein umfassendes Werk zur Hildegard von Bingen Heilküche und Heilkunde mit einer Vielzahl an schmackhaften Rezepten! Die Autorin Jutta Martin stellt Ihnen 28 Heilpflanzen der Hildegardheilkunde vor wie Galgant, Bertram, Petersilie, Brombeere u.a., zudem lernen Sie selbst Salben und Heiltinkturen herzustellen wie Petersilienwein oder Rosen-Massageöl. Dinkel hat eine große Heilwirkung, daher ist es für Hildegard von Bingen sozusagen Medizin zum Essen. Auch anderen Gemüse- und Obstsorten spricht sie heilende Wirkung zu. Aber es gibt auch Küchengifte, die man tunlichst vermeiden sollte. Die ganzheitliche Betrachtung des Menschen – Körper, Geist und Seele – ist wichtig, damit der Mensch heilen kann. Die Hildegard-Ernährung basiert auf Dinkel, Obst und Gemüse. Sie ist wohlschmeckend, gut verträglich und gesundheitsfördernd. Die Rezepte, die die Autorin für Sie zusammengestellt hat, sind ein wahrer Genuss und werden von der ganzen Familie gerne gegessen. Mit der Hildegardheilkunde können Sie sich und Ihren Lieben sanft bei Kopfweh, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Hautproblemen helfen. Alle wichtige Informationen und Rezepturen finden Sie im Kapitel „Hilfe aus der Klostermedizin“. Die moderne Heilkunde der Hildegard ist wohltuend, sanft und gut verträglich. Mit der Heilküche nach Hildegard von Bingen können Sie viel Gutes bewirken, die leckeren Rezepte in diesem Buch unterstützen Sie dabei wirkungsvoll. Die Heilkunde der…

„Mein Klostergarten“ ist ein wunderschönes Büchlein, welches die Heilkräuter im Verlauf des Gartenjahres vorstellt. Schwester Hedwig teilt mit ihren Leserinnen und Lesern ihr Kräuterwissen, ihre Rezepte und ihre Tipps und Ideen. Leckere Rezepte laden Sie ein, bei sich zu Hause gleich anzufangen. Der Klostergarten ist voller Heilkräuter, die sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken und Ihre Selbstheilungskräfte stärken. Schwester Hedwig stellt Ihnen Heilkräuter wie Petersilie, Dill, Ingwer, Topinambur, Schlehe und Co. detailliert vor und zeigt Ihnen, wie Sie diese in Ihrem Alltag sinnvoll verwenden können. Kennen Sie schon den Bohnenschalentee oder die Gesichtsmaske aus Gerstenmehl? Zudem erhalten Sie genaue Hinweise zur Verarbeitung der Heilkräuter und zur Haltbarmachung. Freuen Sie sich auf einen „bunten Blumenstrauß“ von Heilkräutern im Jahresverlauf wie Borretsch, Pfefferminze oder schwarzen Holunder. Das Buch ist ein kleiner Schatz für alle Heilkräuterfreunde. Schwester Hedwig lädt jeden dazu ein, die positive Wirkung der Heilkräuter persönlich kennenzulernen und eigene Erfahrungen zu sammeln. Mein KlostergartenRezepte und Kräutertipps im GartenjahrSchwester HedwigBenno VerlagISBN: 978-3-7462-5860-7Preis: 14,95 Euro…..Bestellung…..

„Stärke Deine Lebenskraft“ zeigt Ihnen verschiedene Eurythmieübungen, mit denen Sie Ihre körperliche und mentale Gesundheit und Ihre Selbstheilungskräfte stärken können. Die Eurythmieübungen stammen aus der sogenannten Heileurythmie, die Autorin Simone Zähringer ist erfahrene Heileurythmie-Therapeutin. Rudolf Steiner entwickelte die Eurythmie, aus der dann die Heileurythmie entstand. Sie hat einen festen Platz in der anthroposophischen Medizin inne. Sie ist eine sanfte Bewegungskunst, die einen positiven Einfluss auf Körper, Geist und Seele hat. Sie lernen 10 grundlegende Übungen kennen: Stärkung der Organe, Stärkung des Immunystems, gegen Migräne, Ängste und Depressionen, sowie für eine gutes Selbstbewusstsein und innere Harmonie. Sie können die Übungen zu Hause leicht selbständig durchführen, da die Übungen sehr sanft sind und daher für Menschen jeden Alters gut anwendbar sind. Heileurythmie-Übungen können überall durchgeführt werden, die positiven Wirkungen spüren Sie sofort. „Stärke Deine Lebenskraft“ ist ein wunderbares Buch, welches direkt dazu einlädt, die Heileurythmie-Übungen auszuprobieren, sie auf sich wirken zu lassen. Selbstverständlich werden alle Übungen eingehend erklärt und reich bebildert. Zudem erhalten Sie wichtiges Hintergrundwissen zur Eurythmie/Heileurythmie, das Ihnen hilft, alle Zusammenhänge sofort gut zu verstehen. Das Buch ist für alle wunderbar geeignet, die sich gesund erhalten möchten, die unter Migräne leiden, zur Stärkung der Organe und zur Stärkung des Wohlbefindens….

„Die Berge, der Nebel, die Liebe und Ich“ ist eine wundervolle Erzählung über die Liebe. Der Schlüssel zur Liebe ist leicht zu finden, denn das Herz kennt schon immer die Antwort. Ein Paar fährt in eine Blockhütte in den Bergen. Die Frau verbindet damit eine Zeit zu Zweit, um sich wieder näher zu kommen, doch der Mann Chris hat keine Lust zu wandern, er geht einfach alleine Mountainbiken. Es herrscht schon wieder schlechte Stimmung zwischen dem Paar, gibt es überhaupt noch eine Chance für die beiden? Die Frau bricht alleine zur ihrer Wanderung auf, sie ärgert sich über ihren Mann Chris, der immer alles kaputt macht, für den sie nicht mehr wichtig ist und der lieber Zeit alleine verbringt. Dann kommt sie plötzlich an einen Steinkreis, der sie an Stonehenge erinnert und spürt dort eine besonderer Kraft, die sie nicht einordnen kann. Dort trifft sie auf einen Mann, der sie versteht, dem sie all ihre Sorgen anvertrauen kann. Er kennt den Schlüssel zur Liebe und weiht sie ein in die Geheimnisse der Liebe. Sie lernt die fünf Sprachen der Liebe kennen und erfährt, dass jeder Partner eine eigene Realität hat und man mit verschiedenen „Ohren“ hören kann. Am Ende ihres…

„Die Füße als Spiegel der Gesundheit“ ist ein faszinirendes Buch, denn Füße sagen viel über den Menschen aus, mehr als jemals angenommen. Denn die Füße sind ein Spiegel des Körpers und der Seele. Karin Mayr hat in langer Praxiserfahrung ihr Wissen immer mehr verfeinert und kann mit einem Blick auf die Füße ihrer Klienten und Patienten wissen, wie es ihnen körperlich und seelisch geht. Sie erkennt Darmbeschwerden genauso wie Hauterkrankungen oder seelische Leiden. Karin Mayr ist Naturtherapeutin und hat die Diagnose- und Heilmethode Conversiologie entwickelt. Mit dieser Diagnose- und Heilmethode kann sie Krankheiten und körperliche Ungleichgewichte direkt an der Wurzel packen und mit passender Ernährung, Bewegung und Pflanzenheilkunde wieder ins Gleichgewicht bzw. in die Heilung bringen. Ihre Gesundheit ist an Ihren Füßen sozusagen sichtbar. Gleich im ersten Kapitel geht die Autorin auf diese Feststellung ein und lässt Sie an ihrem Wissen teilhaben. Ein faszinierender Einblick in die Conversiologie gewährt das Kapitel „Krankheitsbilder aus Sicht der Conversiologie“ und da Vorsorge besser ist als „Nachsorge“, geht es zum Schluss noch um sogenannte Optimierungsvorschläge. „Die Füße als Spiegel der Gesundheit“ ist ein ganzheitlicher Gesundheitsratgeber, der Ihnen zeigt, wie Sie mit der individuell passenden Ernährung, Bewegung und Heilpflanzenkunde gesund und fit sein können. Titel:…