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„Ein Kurs in Meditation“ – wunderbare Meditationen von Osho – zusammengestellt mit wertvollen Impulsen und Kommentaren – bunt wie ein Frühlingsstrauß – Meditationen für verschiedene Lebenssituationen und zum Erkennen von Verhaltensweisen. Wer sich 21 Tage Zeit nimmt, um sich auf den Erfahrungsweg zu begeben, wird merken, dass sich nach und nach Körper, Geist und Seele zu verändern beginnen, denn jeder trägt ein sprituelles Bewusstsein in sich. Das Buch ist als 21-Tage-Programm konzipiert. Es stellt Ihnen verschiedene Osho Meditationen vor wie Achtsamkeit, Stille, Meditationen über die Wut, Aura der Freude oder Schulung der Intuition. Die Vielfalt der verschiedenen Meditationsarten und Meditationsformen macht das Programm sehr dynamisch und zugleich ansprechend. Jeder Mensch erhält so den Zugang zur Meditation, jeder kann Meditation lernen. Sie werden erstaunt sein, wie leicht es Ihnen fallen wird, wenn Sie die erste Hürde überwunden haben. Zudem enthält das Meditationsbuch auch Ausschnitte der Osho-Talks passend zu den jeweiligen Meditationen. So erfahren Sie, was das Ziel der Meditation ist, was mit der Einheit von Körper, Geist und Seele gemeint ist und was es mit dem spirituellen Bewusstsein auf sich hat. „Ein Kurs in Meditation“ ist für jeden geeignet, der sich auf den Weg zu mehr Bewusstheit, Achtsamkeit und innere Freiheit…

„Effortless“ – Aufgaben schnell und gut erledigen – der New York Times Bestseller auf Deutsch! Wer wünscht sich nicht, viel zu erreichen und erfolgreich zu sein? Doch oftmals endet dieser Wunsch in Erschöpfung, Stress und Müdigkeit. Je mehr Sie sich anstrengen, desto weiter scheint ihr Ziel sich von Ihnen zu entfernen. Doch Sie können das Blatt wenden. Wie Ihnen dies gelingen kann, das zeigt Ihnen Bestsellerautor Greg McKeown. Sie erfahren, wie Sie störende Ablenkungen reduzieren, wie Sie Ihre Zeit besser einteilen und wie wichtig es ist, Prozesse zu verschlanken und somit zu vereinfachen. Wenn Sie ein Gespür dafür entwickeln, dass Sie sich stets bemühen, das beste zu geben, tun Sie sich auch leichter Ihre Unvollkommenheit zu akzeptieren. Wenn Sie dies beherzigen, werden Sie spüren, dass Sie Aufgaben leichter und schneller erledigen und Ziele mühelos erreichen, die vorher für Sie schier unerreichbar waren. Wussten Sie, wie wichtig Genuss ist oder wie schwer es ist, sich nicht mehr abzumühen, sondern die Mühelosigkeit in sein Leben einzuladen. Aber auch Entspannung und Ruhezeiten sind ein Muss, um Leistung zu erbringen und Ziele erreichen zu können. Nur so ist es überhaupt möglich, motiviert und erfolgreich zu sein. „Effortless“ lädt Sie dazu ein, leicht und motiviert…

Der Ratgeber „Die 12 Salze des Lebens“ von Angelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg wird auch gerne die „Schüßler-Bibel“ genannt. Die Autorin ist eine bekannte deutsche Schüßler-Salz-Expertin, die auch viele Vorträge zum Thema Schüßler-Salze hält. Der Ratgeber „Die 12 Salze des Lebens“ ist modern, übersichtlich und kompetent gestaltet. Besonders beeindruckend ist das umfangreiche Krankheitsregister von A-Z. Hier werden zu verschiedenen Beschwerden die passenden Schüßler-Salze vorgestellt. Für den Hausgebrauch sehr gut geeignet, denn ein kurzer Blick reicht und die passenden Schüßler-Salze sind gefunden. Daher ist das Buch ein unverzichtbarer Ratgeber für Ihre Hausapotheke. „Die 12 Salze des Lebens“ sind in allen Lebenslagen einsetzbar, Schüßler-Salze können bereits bei Babys eingesetzt werden, aber auch Senioren profitieren von Schüßler-Salzen. Schüßler-Salze finden ihren Einsatz z.B. in der Pubertät, bei Unfruchtbarkeit, bei Schwangerschaft oder während der Wechseljahre. Auch die 12 Hauptsalze nach Dr. Schüßler werden ausführlich auf einer Doppelseite pro Salz beschrieben, so dass die Leserin bzw. der Leser einen detaillierten Überblick erhält und sich in die Salze eindenken kann. Zusätzlich werden auch die Ergänzungssalze und die Schüßler-Salben vorgestellt. Die neue Auflage wurde auch inhaltlich erweitert, hinzugekommen sind Kapitel zum Eisenmangel und zum Metabolischen Syndrom. Weitere Schüßler-Kuren, wie z.B. Kuren für Haut und Haar, für das Immunsystem…

„Fledermaus ganz nah“ ist ein außergewöhnliches Buch zum Staunen mit fantastischen Bildern – ein Gesamtkunstwerk! Fledermäuse sind geheimnisvoll und einzigartig – ihre Bekanntschaft zu machen, ist etwas ganz Besonderes. Leider sind Fledermäuse vom Aussterben bedroht, um so wichtiger ist es, Fledermäuse ganz neu kennenzulernen. Wer sich näher mit Fledermäusen beschäftigt, wird alles dafür tun, Fledermäuse zu schützen und ihren Lebensraum zu bewahren. Das Leben der Fledermäuse ist faszinierend und je nach Jahreszeit ganz unterschiedlich. Sie bekommen einen Einblick in die Kinderstube der Fledermäuse, Sie erfahren wie sich Fledermäuse ernähren, das sie nicht nur vom Eingriff des Menschen in ihre Lebensräume betroffen sind, sondern auch natürliche Fressfeinde haben. Es geht aber auch um Fledermaus-Schutz wie den Ausbau von Sommer- und Winterquartieren, Fledermaus-Kästen und wie man verletzte oder mutterlose kleine und große Fledermäuse großziehen kann. „Fledermaus ganz nah“ ist ein wertvolles Buch, welches wichtiges Grundlagenwissen zu Fledermäusen vermittelt, zauberhafte Fotos enthält und zudem den Fledermausschutz mit leicht umsetzbaren Impulsen fördert. Jung und Alt, als auch Fledermauskenner, werden von diesem wertvollen Buch begeistert sein. Fledermaus ganz nahDie Geschichte eines NachtjägersIngrid KaipfBLV VerlagISBN: ‎ 978-3835419032Preis: 15,00 Euro…..Bestellung…..

Wer unter chronischen Schmerzen leidet, leidet nicht nur körperlich, sondern auch seelisch. Schmerz ist ein bohrendes Gefühl, der Schmerz wirbelt alles durcheinander und oftmals wird er allumfassend und richtig dominant. Plötzlich dreht sich alles um den Schmerz, alles andere wird in den Hintergrund gedrängt. Samira Peseschkian ist die Enkelin von Nossrat Peseschkian dem Entdecker und Entwickler der positiven Psychologie, seine Methode hilft dabei, anders mit Schmerzen und Krankheit umzugehen und neue Lebensfreude zu spüren. Wer wieder Lebensfreude spürt und einen neuen Umgang mit Schmerzen und Krankheit erlernt hat, der sieht die Welt mit neuen Augen und kann seinen Blick wieder auf das Schöne und Gute lenken. Er versinkt nicht mehr im Schmerz, sondern nimmt Kontakt mit dem Schmerz auf, um ihn danach anders wahrnehmen zu können, denn Schmerzen sind keine Feinde. Samira Peseschkian ist die Enkelin von Prof. Nossrat Peseschkian. Sie verbindet neueste medizinische Erkenntnisse mit der Positiven Psychologie ihres Großvaters. Sie leidet selbst an einer chronischen Erkrankung und weiß daher, wovon sie schreibt. Das besondere an diesem Sachbuch ist sicherlich die lebendige und lebensnahe Sprache, die gekonnt wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Impulse miteinander verbindet. Schritt für Schritt beginnt dann der Weg in einer sinnerfülltes und glückliches Leben. Bedenken Sie…

Der gelungene Auftakt der Ronnefeld-Saga entführt Sie in die faszinierende Welt des Teehandels. Friederike ist eine Kaufmannstochter und mit dem Teehändler Tobias Ronnefeld verheiratet. Im Jahre 1838 ist es für eine Frau nicht einfach sich für geschäftliches zu interessieren. Es gelingt Friederike nur manchmal sich hinter die Theke des Geschäfts zu stellen. Doch diese Momente genießt sie aus vollem Herzen. Sie liebt den Duft der Teeblätter und die Atmosphäre im Laden. Doch ihr Platz ist zu Hause bei den Kindern und nicht im Geschäft, daher kann sie auch nicht in die Geschicke des Ladens eingreifen oder Impulse und Ideen einbringen. Als Tobias zu einer Reise ins ferne China aufbricht, verändert sich für Friederike alles. Sie ist schwanger und alleine ohne ihren Mann, der neue Prokurist ist nicht seriös und sie kann ihm nicht trauen. Das Geschäft gerät in Schieflage und Friederike muss alles daran setzen, dass das Geschäft wieder erfolgreich wird. Dafür muss sie einige Hürden überwinden und die Geschäftsführung selbst in die Hand nehmen. Friederike wächst über sich hinaus und mit viel Engagement, Einsatz und Herzensblut reißt sie das Ruder herum. Doch wie wird ihr Mann damit klar kommen, wenn er wieder in Frankfurt ist? Wie wird sich das…

Eine wunderschöne Geschichte über den liebevollen und feinfühligen Umgang mit Sorgen. Ella wird oft von sogenannten Sorgenvögeln besucht. Diese lassen sich dann häuslich nieder und bauen ein Nest in ihrem Kopf. Die Sorgenvögel sind Sorgen, Ängste, Niederlagen, Einsamkeit, Wut und all die Gefühle, die man so gerne weghaben würde, da aber sich besonders hartnäckig einnisten. Wenn die Sorgenvögel sich so richtig eingerichtet haben, dann wird die Welt immer grauer und die Hoffnung stirbt langsam aber sicher. Hat Ella eine Chance die Sorgenvögel zu vertreiben? Denn wenn die Sorgenvögel verschwinden würden, dann würden auch die Ängste, Versagensängste, Wut, Ärger, Unmut und Einsamkeit endlich weg sein. Ellas Alltag ist so grau und trist, ohne Farbe und ohne Freude. Wie könnte das gelingen? Plötzlich sieht Ella am Flussufer einen Vogel mit leuchtend hellem Gefieder. Er ist wunderschön und etwas ganz Besonderes. Von ihm geht eine Herzenswärme aus und er strahlt Freundlichkeit aus. Ella möchte mehr wissen und herausfinden, warum er so anders ist, als die Sorgenvögel. Ella begibt sich auf eine Reise zu ihren Sorgen und Ängsten und letztlich auf eine Reise zu sich selbst. „Ella und der Vogel“ ist eine warmherzige, feinfühlige und sehr empathische Geschichte, die zeigt, dass es gelingen kann,…

Essen und Gefühle gehören untrennbar zusammen, das spüren intuitiv sicherlich viele – doch warum ist das so? Genau dieser Frage geht der renommierte Würzburger Prof. Dr. Michael Macht nach. Sein Spezialgebiet Psychologie und Essen. „Hunger, Frust und Schokolade“ ist ein fundiertes Sachbuch, dass zugleich unterhaltsam, wissenschaftlich fundiert und sehr gut verstänndlich ist. Viele Menschen essen, wenn sie unter Stress stehen oder wenn sie traurig sind. Vernunft und Essen passen oftmals überhaupt nicht zusammen und Essgewohnheiten zu ändern ist ähnlich schwierig, wie Silvestervorsätze das ganze Jahr über einzuhalten. Gefühle steuern unser Ess-Verhalten mehr als wir ahnen, Prof. Macht forscht seit Jahren auf diesem Gebiet und lässt Sie an seinen Forschungsergebnissen teilhaben, er gewährt einen Einblick in eine geheimnisvolle Welt. Wussten Sie warum wir uns ekeln oder warum Schokolade wie eine Droge wirkt? Warum Diäten nie funktionieren bzw. nicht lange anhalten oder was Gene und Hormone mit Gefühls-Essen zu tun haben? So viele spannende Fragen und Prof. Macht schafft es anschaulich und spritzig, sich auf eine Entdeckungsreise in die Welt der Psychologie zum Genießen zu begeben! Der Autor lädt Sie ein, einen Blick auf die verschiedenen wissenschaftlichen Erkenntnisse zu werfen. Fundiert, detailliert und tiefgründig. Vieles wird klarer, Fragen werden beantwortet und Hypothesen…

„Der Hildegard Kompass“ – praktisch, handlich und für alle Hildegard Fans ein Must-Have. Ein Kompendium der wichtigsten Hildegard-Heilmittel mit Rezeptur, Anwendungsgebieten und weiteren Erklärungen. Alles auf einen Blick, systematisch vorgestellt und sehr gut im Alltag anwendbar. Sie finden für alle Beschwerden sofort das richtige Hildegard-Heilmittel. Dr. Wighard Strehlow ist ein wohlbekannter Hildegard-Experte der Neuzeit. Er blickt auf eine erfolgreiche Praxistätigkeit zurück und kann auf eine große Zahl von erfolgreichen Behandlungen mit der Hildegardheilkunde verweisen. Sie finden im Hildegard Kompass ein ausführliches Krankheits- und Symptomregister vor, so können Sie das für Sie passende Hildegard-Heilmittel sofort finden. Hildegard-Heilmittel sind sehr gut verträglich, sind frei von Nebenwirkungen und unterstützen die Heilung sehr wirkungsvoll. Dr. Wighard Strelow kann durch seine langjährigen Praxiserfahrungen auf einen großen Erfahrungsschatz mit der Hildegard-Heilkunde zurückgreifen. Das spiegelt sich auch in den fundierten und tiefgreifenden Anwendungsgebieten wider. Hildegard von Bingen war eine große Heilkundige, deren Erkenntnisse noch heute Gültigkeit besitzen. „Der Hildegard Kompass“ ist ein unersetzliches Nachschlagewerk, das in keinem Haushalt fehlen sollte. Es überzeugt durch seine einfache Handhabung, seine Detailtiefe und seine gute Strukturierung. Sie finden für all Ihre Beschwerden das passende Heilmittel und können so die große Heilwirkung der Hildegard-Heilmitteln erfahren. Der Hildegard KompassDie wichtigsten Heilmittel und AnwendungenDr….

„Arthrose ist heilbar“ ist ein kompakter Ratgeber, der das Thema degenerative Arthrose vielfältig aufgreift und vor allem Mut macht, denn Arthrose galt lange als unheilbar. Doch das ist längst überholt, denn Knorpel lassen sich regenerieren, dass weiß auch die moderne Forschung. Dr. Dickreiter hat die Zellbiologische Regulationstherapie entwickelt und zeigt in seinem Buch, wie wichtig ein integrativer Ansatz in der Behandlung der degenerativen Arthrose ist. Er stellt Naturheilverfahren vor, wie verschiedene pflanzliche Präparate, Regulat Essenzen, Akupunktur/TCM, Mikronährstofftherapie, physiotherapeutische Behandlungen und Wickel. Er geht auf alternative Methoden wie Darmsanierung, Regulation des Säure-Basen-Haushaltes und Co. differenziert ein. Zudem stellt er auch schulmedizinische Behandlungsmethoden vor und die verschiedenen Operationsverfahren. Hier geht er detailliert ein und zeigt Vor- und Nachteile auf. Praxisbeispiele runden den Ratgeber gekonnt ab. Es geht auch um Prävention, um schon ganz zu Anfang positiv auf erste Arthroseanzeichen reagieren zu können. Die von Dr. Dickreiter entwickelte „zellbiologische Regulationstherapie“ ist ein integratives Arthrosekonzept, das degenerative Arthrose zielgerichtet erfolgreich behandelt. Die Wirkungsweise der Therapie ist überzeugend und sehr verständlich erklärt. „Arthrose ist heilbar“ ist ein Ratgeber, der jeden Menschen, der unter Arthrose leidet, zu einem mündigen Patienten macht, der selbst vieles tun kann, um der degenerativen Arthrose aktiv entgegen zu wirken. Arthrose ist…