„Bewegung beginnt im Kopf“ hilft Ihnen dabei, wieder locker, leicht und dynamisch zu werden. Mit viel Spaß, Freude und Leichtigkeit sind die Übungen der Franklin-Methode® eine Möglichkeit, den eigenen Körper besser kennenzulernen und ihn ganzheitlich gesund zu erhalten.

Wussten Sie, dass Bewegung bereits im Kopf beginnt? Die im Buch vorgestellten 100 einfache Bewegungsübungen und einprägsamen Vorstellungsbilder lassen Sie Ihren Körper ganz neu spüren und erfahren. Sie werden sich bei regelmäßiger Durchführung wie neugeboren fühlen.

Die Eric Franklin Methode ist eine Methode für Jung und alt. Leichte Bewegungsübungen werden mit Vorstellungsbildern kombiniert, so dass der Körper sich ganzheitlich auf die Bewegungen einlassen kann. Da das Konzept locker und leicht umzusetzen ist, hat man Spaß regelmäßig zu üben und nach und nach fließen die Übungen und Vorstellungsbilder in den eigenen Alltag mit ein.

Die Franklin-Methode® hilft Ihnen auch bei Rückenbeschwerden, steifen Gliedern, Atemproblemen, Verspannungen und Müdigkeit. Sie ist wunderbar für Sportler geeignet, da sie den ganzen Körper sanft harmonisiert. Die animierenden Bilder helfen Ihnen dabei, eigene Vorstellungsbilder im Kopf zu entwickeln. Locker und dynmanisch muss kein Wunschtraum sein, probieren Sie einfach „Bewegung beginnt im Kopf“ und lassen Sie sich überraschen, wie leicht es sein kann, den eigenen Körper auf neue Art und Weise kennenzulernen.

Bewegung beginnt im Kopf
Locker, leicht, dynamisch mit der Franklin-Methode®
Eric Franklin
VAK Verlag
ISBN: 978-3867310048
Preis: 15,95 Euro
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