Bücherplaza - Treffpunkt für Bücherfreunde

Der Wald ist wie eine riesige Apotheke für uns Menschen. Er enthält alles, was Sie zum gesund bleiben und gesund werden benötigen. Der beliebte und weithin bekannte Wildpflanzenexperte Dr. Strauß begeistert seine Leser und Leserinnen mit wunderschön ausgearbeiteten Portraits von Bäumen, Wildkräutern, Wildbeeren und Wildpflanzen, garniert mit vielen persönlichen Tipps und Erfahrungen. Genussvolle Rezepte verzaubern den Gaumen, wertvolle Informationen zur Heilwirkung helfen Ihnen, sich eine genaue Vorstellung von den Vitalkräften zu machen. Bäume, Wildkräuter, Wildpflanzen und Wildbeeren helfen Ihnen dabei, gesund zu bleiben bzw. gesund zu werden. Sie wirken kräftigend, vitalisierend, immunstärkend und sind zudem kleine Vitaminbomben aus der Natur. Sie lernen die Heil- und Genusskräfte von Bäumen wie Eiche, Buche, Birke und Co. , aber auch von Giersch, Holunder, Brennessel, Gundermann ….. kennen. Der Wald bietet Ihnen eine breite Palette von Bäumen, Sträuchern, Kräutern und Beeren, die Ihren Speiseplan bereichern und Ihnen einfach nur gut tun. Bio-Gemüse mag teuer sein, aber alles was der Wald zu bieten hat, ist kostenlos für Sie da, somit steht einer gesunden und biologischen Ernährung nichts mehr im Weg. Denn die wilden „Leckerbissen“ aus dem Wald sind wahre Kraftpakete. Der Autor gibt Ihnen tolle Tipps zum ressourcenschonenden Sammeln, es gibt einen übersichtlichen Erntekalender und…

Gelassenheit ist eine Tugend, die Ihnen hilft Ihr Leben authentisch zu gestalten. Das Leben ist nicht immer leicht, noch hält es sich an Regeln. Leben pulsiert und entwickelt sich weiter, es bleibt niemals stehen. Pierre Stutz lädt dazu ein, Gelassenheit zu erfahren und in diese Gelassenheit mitten im Alltag einzutauchen. Er malt Bilder mit Worten. Seine Meditationen sind wie kleine Quellen, die jedem der an ihnen vorbeikommt, frisches Wasser spenden. Er nennt sie Meditationssparziergänge. Diese „Spaziergänge“ führen Sie Schritt für Schritt in die Gelassenheit. Hin zu Ihren Gefühlen, Ihren Sehnsüchten und Ihrem authentischen Sein. Nicht versteckt vor der Welt, sondern mitten in der Welt, können Sie Gelassenheit erfahren. Das „Ich“ braucht immer ein „Du“. Niemand lebt allein, alles steht mit allem in Verbindung. Die „Meditationen“ helfen Ihnen darauf zu vertrauen, dass Sie im Leben willkommen sind, dass Gott Sie während des Tages beschützt und am Abend dürfen Sie alle quälenden Gedanken loslassen und sich dem regenerierenden Schlaf hingeben. Pierre Stutz hilft Ihnen, Oasen der Stille in sich selbst zu finden, mitten in Ihrem zumeist hektischen Alltag. Seine „Meditationsspaziergänge“ eröffnen Ihnen neue Räume der Freude, der Zufriedenheit und des achtsamen Miteinanders. Mitten im Leben können Sie Stille und Ruhe erfahren, um…

Familientraumata sind noch nicht in der breiten Bevölkerung bekannt. Dabei haben Familientraumata einen großen Einfluss, viel größer, als Sie jetzt vielleicht noch denken. Manche Menschen spüren eine unerklärliche Trauer, leiden unter diffusen Ängsten, die sie nicht zuordnen können oder sind antriebslos. Aber auch wiederkehrende Misserfolge oder unüberwindbare Grenzen können auf ein Familientrauma hinweisen. In Ihrer eigenen Familiengeschichte verbirgt sich die Ursache all dieser negativen Gefühle. Denken Sie an Kriege, Katastrophen, Unfälle, Scheidungen, Vergewaltigungen … all dies wird an die nächste Generation vererbt. Mark Wolynn hat sich auf den Weg gemacht, indem er erst seine eigene Familiengeschichte geheilt hat und dann seine herausragenden Erkenntnisse und Erfahrungen gebündelt hat, um Menschen zu ermutigen, ihre Familiengeschichte zu heilen, um selbst seelisch und körperlich heil zu werden. Sie lernen in diesem Selbsthilfebuch Wege kennen, ihr Familientrauma zu heilen. Mark Wolynn führt sie in die neurobiologischen Grundlagen ein, damit Sie verstehen lernen, wie Traumata entstehen. Reflexionsfragen, Übungen und Fragebögen helfen Ihnen herauszufinden, welches familiäre Erbe Sie zu tragen haben. Durch heilsame innere Bilder und heilende Sätze lernen Sie die familiären Verstrickungen zu lösen. So können Sie Blockaden, Belastungen und Verstrickungen hinter sich lassen und Ihr Leben frei gestalten. Nur dann sind Sie wirklich der Gestalter…

Die Frage nach dem Sinn ist eine Frage, ist eine elementare Frage, die Menschen aller Kulturen umtreibt. Heute ist diese Frage aktueller denn je, denn Hektik, Stress, Globalisierung und Leistungsdruck haben die Menschen in eine innere Leere getrieben. Werte, Orientierung und Sinn sind dabei verloren gegangen. Die eigene Sehnsucht kann Sie auf die richtige Spur führen. Orientierung und Sinnhaftigkeit kann dann an die Stelle von Sinnleere und Orientierungslosigkeit treten. Wer den Sinn des eigenen Lebens kennt, dem gelingt es sehr viel besser, ein sinnstiftendes Leben zu führen. Er geht anderes mit auftretenden Hindernissen und schweren Schicksalsschlägen um. Christoph Schlick begleitet Sie auf Ihrer Suche nach dem Sinn. Basierend auf den Grundlagen der Logotherapie finden Sie Antworten auf Ihre drängenden Lebensfragen. Machen Sie sich auf die Suche nach Ihrem Lebenssinn, überwinden Sie die innere Leere und Orientierungslosigkeit, um sinnerfüllter leben zu können. Christroph Schlick hat als Symbol den „Lebensbaum“ gewählt, der Sie durch das Buch begleiten wird. Entdecken Sie das „Wofür“, statt des „Warum“. Erfahren Sie, was Menschsein ausmacht und was mit „Geist“ überhaupt gemeint ist. Wer weiß, welche Werte ihm wichtig sind, der kann sein Leben danach ausrichten und zum Gestalter seines Lebens werden. Die tiefe Sehnsucht die in jedem…

Haben Sie sich auch schon immer gewünscht, dass Sie mehr Zeit haben? In einem guten Zeitmanagement liegt viel Gutes und das große Glück verborgen. Denn wenn Sie wissen, was Ihnen gut tut und was Ihnen wichtig ist, dann können Sie Ihr Leben danach ausrichten und sind mit ganzem Herzen dabei. Dann fällt es Ihnen auch leicht, sich Zeit zu nehmen und der Zeitdruck fällt von Ihnen ab, wann immer Sie wirklich Prioritäten setzen. Thomas Hohensee gelingt es meisterhaft seine Leser in die Entspannung zu führen und statt Zeitnot erlebt der Leser Zeitfülle. Spannend und unterhaltsam bis zur letzten Seite. Man nimmt das Buch immer mal wieder zur Hand und lässt sich vom Autor einladen, seine Zeit zu schätzen und sie lieb zu gewinnen, statt sich unter Druck und Stress zu setzen. Eine neue Lebensqualität kann damit Einzug halten. Wer erst einmal spürt, dass er selbst der Entscheider über seine Zeit ist, der fühlt sich frei. Zeiträuber sind im Alltag ständig anwesend, wer weiß, wie er mit ihnen umgehen muss, der hat nicht nur Zeit, sondern spürt auch Weite, Freiheit und Selbstwirksamkeit, er ist kein Opfer seiner Zeitumstände mehr. Thomas Hohensee greift mit seinem Buch ein topaktuelles Thema auf und begleitet…

Die Rose ist die Königin unter den Blumen und sie ist das Symbol der Liebe. Die Rose hat ein enormes Heilpotenzial, dass bisher eher im Verborgenen geschlummert hat. „Die Königin der Blumen“, die Rose wird im christlichen Glauben mit der Gottesmutter Maria, der „Königin der Engel“ in Verbindung gebracht. Die renommierte Heilpraktikerin Angelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg hat ihren Erfahrungsschatz aus der Praxis in diesem Buch einer breiteren Öffentlichkeit zugänglich gemacht, unterstützt wurde sie dabei von Frau Schütte und Herrn Nübling. Die Rose ist eine sanfte Heilerin, die mit wertvollen Inhaltsstoffen punktet und den Menschen auf seinem Heilungsweg vielseitig begleiten kann. Die Rose kann in vielerei Gestalt Anwendung in der Heilkunst finden, so z.B. als Rosenöl, Rosenwasser, getrocknete Rosenblüten, als Hagebutte, als Globuli, als ätherisches Rosenöl – die Anwendungsvielfalt ist schier unendlich. Das Herzstück des Buches „Rosenmedizin“ ist ohne jeden Zweifel das „Rosenkompendium“. Über 100 Beschwerdebilder werden mit der passenden Rosenmedizinanwendung und ergänzenden Tipps aufgeführt. Von Akne über PMS bis hin zu Darmbeschwerden und Gicht. Sie sehen, die Rosenmedizin ist wirklich faszinierend. Für jeden Laien, aber auch für ganzheitlich arbeitende Therapeuten ist dieser Ratgeber ein Hochgenuss. Zudem enthält die „Rosenmedizin“ eine kleine, aber exzellente Rosenkunde und ausgesuchte Rosenrezepte für Rosengourmets….

Die bekannte Bestseller-Autorin Anne Heintze lädt Introvertierte dazu ein, ihre Stärken und Potenziale auf ihre leise Weise zu zeigen, statt sie zu verstecken. Sie profitieren von den Coaching-Erfahrungen der Autorin. Ihr gelingt es in ihrem Buch die Stärken und Potenziale der leisen Menschen wie einen Schatz zu heben und das verborgene Potenzial zum Strahlen zu bringen. Introvertierte sollen auf keinen Fall zu Extrovertierten werden. Die Stärken der Introvertierten liegen ganz woanders, diese Erfahrung hat die Autorin in ihrer langjährigen Praxis gemacht. Leise sein in einer lauten Welt, ist das überhaupt möglich? Ja, denn in der „leisen Weise“ liegt eine besondere Kraft. Als einer der Schlüssel zu einem glücklichen Leben hat die Autorin die „Selbstreflexion“ erkannt. Denn nur wer seine Schwächen und Fehler erkennt, kann etwas daraus lernen. Fehler sind somit auch Lernchancen, um es beim nächsten Mal besser zu machen. Für Fehler muss sich niemand schämen. Nur wer sich seiner selbst bewusst ist, merkt wenn er seine innere Mitte verliert. Achtsamkeit schützt vor Stress, Überlastung und Überforderung. Wenn Sie wissen, wie Ihr Körper Ihnen zeigt, was Ihnen gut tut und was Sie brauchen, dann können Sie auch gut für sich sorgen. Frau Heinzte geht auch auf die Themen Partnerschaft und…

Die Autorin Brigitte Schorr hat sich einem sehr facettenreichen Thema angenommen und ihr ist es sehr gut gelungen herauszuarbeiten, wie es Hochsensiblen gelingen kann eine harmonische und glückliche Partnerschaft zu führen. In einer erfüllten Partnerschaft zu leben ist etwas sehr wertvolles. Nicht allen Menschen ist dies vergönnt. Umso schöner ist es, dass das vorliegende Buch sich diesem Thema im Hinblick auf die Hochsensibilität eines oder beider Partner annimmt. Die Autorin beginnt ihr Buch mit einer klaren und aussagekräftigen Einführung darüber, was Hochsensibilität genau bedeutet. Dies ist sehr gut, denn gerade der nicht hochsensible Partner findet hier gute Anhaltspunkte und es fällt ihm oder ihr leicht einen Zugang zum Thema zu finden. Hochsensibilität hat natürlich auch einen Einfluss auf die Partnerschaft. Hochsensible Menschen haben wunderbare Fähigkeiten und Eigenschaften, die die Beziehung enorm bereichern. Einfühlsamkeit und Sensibilität, aber auch das tiefe Verständnis für den Partner stärken die Partnerschaft und vermitteln Geborgenheit und Wohlgefühl. Jeder Mensch ist facettenreich und hat zahlreiche Potenziale. Niemand ist nur hochsensibel, daher ist es so wichtig, stets offen zu sein und auch neue Erfahrungen im Leben willkommen zu heißen. Hochsensible Menschen haben oftmals Angst vor Zurückweisung und halten sich daher eher im Hintergrund. Wenn Sie sich trauen Ihre…

Entspannen mitten im Alltag, ist das überhaupt möglich? Der bekannte vietnamesische Mönch Thich Nhat Hanh zeigt Ihnen in diesem wundervollen Büchlein, wie Entspannung auf Grundlage der Achtsamkeit mitten im Alltag möglich ist. Dieses Büchlein ist eine echte Perle, denn jeder kann sofort mit der Entspannung beginnen, ohne etwas zu kaufen oder sich vorbereiten zu müssen. Alles was für die Entspannung wichtig ist, ist schon da. Denn das „Jetzt“ ist der richtige Zeitpunkt. Leider ist in Deutschland Ausruhen sehr unpopulär, alles ist durchgetacktet, ob Arbeitsleben oder Freizeit. Dabei ist Ausruhen, dass mit sich selbst in der Stille sein, sehr heilsam und kraftspendend. Thich Nhat Hanh führt Sie auch in Atemspürübungen ein, denn Ihren Atem haben Sie immer dabei. Sie lernen so Ihrem Atem gewahr zu werden. Stimmige Illustrationen lassen auch die Augen zur Ruhe kommen. Der beliebte Zenmeister führt Sie auch in die verschiedenen Aspekte der Meditation ein. Stets ist er dabei liebevoll und sensibel. Im „Hier und Jetzt“ zu leben ist garnicht so einfach, mit der Zeit, werden Sie durch die Übung spüren, wie oft Sie auf „Autopilot“ laufen, ohne es überhaupt zu merken, die Zeit verrinnt und Sie merken es nicht einmal. Achtsamkeit können Sie immer und überall üben:…

Wie kann sich Hochsensibilität ausdrücken? Was ist typisch? Genau diesen Fragen geht die Autorin Frau Nägeli in Ihrem Buch nach. Gleich einem bunten Blumenstrauss lernen Sie die verschiedenen Facetten der Hochsensibilität kennen. Gerade wenn Sie noch nicht so vertraut mit dem Thema Hochsensibilität sind, ist dieser Ratgeber eine wundervolle Hilfe für Sie. Denn die Hochsensibilität ist sehr vielfältig und sie zeigt sich auf verschiedene Art und Weise. So wie jeder Mensch individuell verschiedenen ist, so zeigt sich die Hochsensibilität auch bei jedem Menschen etwas anders. Durch die prägnante und klare Strukturierung und der sehr feinfühligen Schreibweise der Autorin, können Sie sich tiefer in die Hochsensibilität einfühlen und vielleicht noch weitere Charakteristika finden, die Ihnen so noch gar nicht in den Sinn gekommen sind. Es werden zahlreiche Themen angesprochen wie z.B. Begegnungen, Freundschaften, Partnerschaft, Natur, Freizeitgestaltung, die feine Wahrnehmung von Sinneseindrücken, aber auch Stress, Übererregung oder Einsamkeit. Der Autorin ist ein offener und freier Gedankenaustausch sehr wichtig, es werden immer wieder persönliche Empfindungen von Klienten von Frau Nägeli eingestreut. Das macht das gesamte Buch sehr lebensnah und lebendig. Hochsensibilität ist ein Geschenk, dem Sie mit Wertschätzung entgegentreten sollten, selbstverständlich sind damit auch Herausforderungen verbunden, doch diese können Sie meistern, wenn Sie…