„Trauma bewältigen“ – ist ein feinfühliges Selbsthilfebuch, welches Ihnen wertvolle Hilfestellungen, Übungen, Tipps und Empfehlungen mit auf den Weg gibt, die Sie dabei unterstützen, Ihr Trauma zu überwinden! Dr. Romanus-Ludewig hilft Ihnen mit den Herausforderungen und der Bewältigung des Traumas in kleinen Schritten zu beginnen. Ein Trauma hat einen großen Einfluss auf Ihr Erleben, die Bewältigung Ihres Alltags und Ihr Wohlbef...

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„Gesund, schlank und fit mit der Zyklusernährung“ – eine ganzheitliche Ernährung für Frauen, sollte sich immer nach dem Zyklus richten! Der weibliche Zyklus hat großen Einfluss auf das Wohlbefinden der Frau. Dieses Wissen kommt immer mehr ins Bewusstsein. Dr. Mindy Pelz hat einen Ernährungsratgeber nur für Frauen zusammengestellt, der sich am weiblichen Zyklus orientiert und damit eine Lücke schließt, denn Frauen haben andere Er...

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„Kopf hoch!“ – eine humorvolle und spritzige Stärkung Ihres mentalen Immunsystems, wenn es im Alltag hoch her geht und Ihnen alles über den Kopf zu wachsen droht! Prof. Dr. Busch versteht es meisterhaft, Zuversicht, Hoffnungsmut und Zukunftskraft zu vermitteln, wissenschaftlich fundiert, gespikt mit Praxisbeispielen, Fach- und Praxiswissen, verbunden mit persönlichen Erfahrungen. Seine Strategien helfen Ihnen dabei, Ihr mentales Immu...

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„Weil das noch nicht alles ist“ – spritzig, ungeschminkt und voller Power voraus! Hanna ist 56 Jahre alt, verheiratet mit Martin und hat vier erwachsene Kinder. Eigentlich läuft alles rund. Doch dann wird ihr der Job einfach so gekündigt, ihr Mann und die Kids lassen den von ihr geplanten Familienurlaub platzen und jeder will nur noch etwas von ihr. Sie spürt deutlich, so kann es nicht weitergehen und durch eine Doku fasst sie einen ...

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„Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling“ – ein revolutionäres Übungsbuch zur Cantienica® Methode – reich bebildert und Schritt für Schritt erklärt. Benita Cantieni hat die Cantienica® Methode entwickelt und kontinuierlich weitergeforscht. Sie ist über 70 Jahre und das beste Beispiel, dass die Cantienica® Methode wirksam Bewegungsbeeinträchtigungen vorbeugt und ein echtes „Wartungsprogramm“ ist, damit auch...

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„Die Verbrechen der Anderen“ – ein spannender Page-Turner bis zur letzten Seite! Das Team vom Kriminaldauerdienst Bach, Falk und Schmidt hat wieder alle Hände voll zu tun. Natürlich ist auch die westdeutsche Ex-Kommissarin Sybille Suderberg wieder mit dabei. Denn sie wird beauftragt, einen Bilderdiebstahl aufzuklären. Zugleich wird der Kriminaldauerdienst eingeschaltet, da zwei Personen aus dem Umfeld des Museums ermordet wurden, wo ...

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„Das passive Money-Prinzip“ – ein passives Einkommen muss kein Wunschtraum bleiben, sondern kann Realität werden. Wie das gelingen kann, zeigt Ihnen Laura Limberg! Geld verdienen, ohne ständig im Stress zu sein und Druck zu haben, das wünschen sich viele. Einfach entspannt in den Tag starten und wissen, dass Geld auf das Konto kommt. Passive Einnahmen sind der Schlüssel zum Glück, dabei gibt es allerdings einiges zu beachten. Schri...

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„Während ich hier bin“ – gefühlvoll und sensibel – ein zu Herzen gehender Roman mit Tiefgang! Maggie benötigt ein Spenderherz. Darauf wartet sie schon eine lange Zeit, nämlich seitdem sie ein Kind war. Als sie mit 30 Jahren endlich ein Spenderherz bekommt, ist das für sie wie ein Wunder und ein unfassbares Geschenk. Die Herztransplantation ist für sie eigentlich der Startpunkt in ein neu geschenktes Leben. Doch trotz aller F...

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„Dann ist das wohl psychosomatisch!“ – wenn niemand die Ursache für Ihre Beschwerden findet, fällt oft der Begriff „psychosomatisch“, doch was bedeutet das und vor allem was dann? Dr. Kugelstädt ist Arzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie und erklärt in seinem Buch auf humorvoll, spannende und sehr gut verständliche Weise, was der Begriff „Psychosomatik“ überhaupt bedeutet und welche Wege der Heilung es gibt....

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„Die faszinierende Welt der Hormone“ – tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Hormone und erfahren Sie, was Sie tun können, damit Ihre Hormone ins Gleichgewicht kommen! Sie lernen die komplexe Welt der Hormone kennen und erfahren alles Wissenswerte, denn Ihre Hormone haben einen großen Einfluss auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit. Ihre Hormone beeinflussen nicht nur Ihren Stoffwechsel, sondern auch Herz-Kreislauf, Darm und...

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Regrow: Neue Ernte aus Gemüseresten
Uncategorized / 8. Mai 2020

Wussten Sie, dass man Gemüsereste nachwachsen lassen kann? Es ist faszinierend zu sehen, wie aus Salatstrünken neue Salatblätter wachsen, das aus Möhrenstümpfen neue Möhren wachsen können und aus Kürbiskernen werden neue Kürbisse. All diese Gemüsereste, Samen und Kerne sind viel zu schade, um weggeworfen zu werden. Egal ob es sich um Avocadokerne handelt oder andere Gemüsereste, aus fast allem kann etwas nachwachsen. Aus 25 v...

Das Basische Prinzip
Uncategorized / 6. Mai 2020

Übersäuerung ist heute in aller Munde – immer mehr Menschen wissen, dass die latente Azidose Erkrankungen begünstigen. Denken Sie hier an Diabetes, Krebs, Hauterkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Haarausfall und viele mehr. Falsche Ernährung, zuviel Stress, Bewegungsmangel und andere Lebensstilfaktoren führen über längere Zeit zu einer Übersäuerung des Organismus. Dr. med. Jacob hat in jahrelanger Forschun...

Schön ohne Aber
Uncategorized / 6. Mai 2020

Bodyshaming ist in aller Munde – der Weg hin zu Bodylove ist weit und beschwerlich. Die beiden Herausgeberinnen von „Schön ohne Aber“ haben Lebensgeschichten von Frauen und einigen Männern zusammengetragen, die wissen was es heißt, den eigenen Körper abzulehnen, ihn zu hassen und sich hässlich zu fühlen. Die Lebensgeschichten dieser wunderbaren Frauen und Männer sind authentisch, pur und hoffnungsvoll. Alle sind auf dem Weg...

Gott geht unter die Haut
Uncategorized / 6. Mai 2020

Rainer Fuchs ist Diakon und das mit ganzem Herzen und voller Leidenschaft. Er findet starke Worte und lässt teilhaben an seiner Lebens- und Entwicklungsgeschichte. Er ist ganz anders, als man sich vielleicht einen evangelischen Diakon so vorstellen würde. Er ist echt und er steht zu dem, was er sagt und tut. Seine Worte sind authentisch, seine Geschichten wahr und seine Biografie umwerfend. Er hat Tattoos und diese haben eine christli...

Mein Biotop auf dem Balkon
Uncategorized / 6. Mai 2020

Die Autorin Birgit Schattling ist vielen unserer Leserinnen und Lesern schon vom Bio-Balkon-Kongress wohlbekannt. Ihr Ratgeber „Mein Biotop auf dem Balkon“ ist eine wahre Schatzkiste für alle, die sich auf ihrem Balkon ein kleines Bio-Paradies erschaffen möchten. Wenn Sie einen Balkon haben, dann ist es ganz leicht, daraus eine grüne Oase zu machen, sogar mitten in der Stadt klappt das wunderbar. Birgit Schattling wohnt im 6. Sto...

Inneres Feng Shui
Uncategorized / 6. Mai 2020

„Inneres Feng Shui“ verbindet die Erkenntnisse aus dem Feng Shui mit Klopfakupressur, Meditation und Achtsamkeit – daher der Name inneres Feng Shui. Denn was im Außen gilt, gilt auch für unser Inneres. Jeder sehnt sich danach in Harmonie zu leben, sowohl innerlich, als auch äußerlich. Feng Shui hilft Ihnen dabei, im Äußeren (Wohnung, Haus und Co.) eine Harmonie herzustellen, basierend auf dem Ba-Gua-Quadrat. Inneres Feng Shu...

Knieschmerzen selbst behandeln
Uncategorized / 6. Mai 2020

Wer unter Knieschmerzen leidet, der wünscht sich nur eines, dass er endlich wieder schmerzfrei wird! Knieschmerzen können verschiedene Ursachen haben, wie Arthrose, Verletzung der Bänder u.a. Oftmals wird dann zu einer Operation geraten, mit der Liebscher-Bracht Methode wird eine Operation oft unnötig. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht und seine Frau Dr. med. Petra Bracht haben eine wirkungsvolle Methode gegen Schmerzen entw...

Quarantäne – eine Gebrauchsanweisung
Uncategorized / 10. April 2020

Pater Anselm Grün hat in diesem hochaktuellen Ratgeber „Quarantäne – eine Gebrauchsanweisung“ Impulse und Anregungen zusammengetragen, die Ihnen helfen, die Zeit der Quarantäne bzw. Ausgangsbeschränkung während der Coronakrise gut zu überstehen. Seine Gedanken basieren auf den Erfahrungen, die er als Mönch im Kloster Münsterschwarzach gemacht hat und auf der Regel des Heiligen Benedikts. Er zeigt auf, wie wichtig es ist, d...

Perspektivenwechsel als Methode
Uncategorized / 27. März 2020

„Perspektivenwechsel als Methode“ ist ein herausragendes Buch zum Thema Perspektivenwechsel. Klaus Vollmer beleuchtet den Perspektivenwechsel von verschiedenen Seiten. Sie lernen Strategien, Tools und Übungen kennen, um die Perspektive zu wechseln. Der Perspektivenwechsel ist besonders für die Persönlichkeitsentwicklung interessant. Egal ob im Berufs- oder Privatleben ist es wichtig, sich auf Lösungsmöglichkeiten zu fokussieren...

Liebe ist Chefsache
Uncategorized / 27. März 2020

Sidonie ist mit Jonas verlobt, sie stehen kurz vor der Hochzeit. Die Mutter von Jonas ist eine bekannte Sängerin, sie möchte die Hochzeit aktiv mitgestalten, Jonas ist kaum in der Lage sich gegen seine Mutter durchzusetzen. Sidonie fühlt sich ziemlich hilflos, aber ihre Liebe lässt sie stark sein. Doch dann zerplatzt der Traum von einer Minute zur anderen, Jonas lässt die Hochzeit platzen. Er erscheint einfach nicht und Sidonie ste...