Bücherplaza - Treffpunkt für Bücherfreunde

Dr. Kai-Michael Beeh führt Sie humorvoll und fantasievoll in die Welt der Lunge ein. Denn die Lunge ist ein faszinierendes Organ und es macht Spaß mehr über dieses Organ zu erfahren. Das Buch ist sehr lustig, niemals trocken oder wissenschaftlich, trotzdem erfahren Sie alles Wissenswerte über die Lunge und ihre Funktionen. Da jeder eine Lunge im Körper sein eigen nennt, ist dieses Buch auch für jeden Menschen interessant. Denn man darf ruhig neugierig auf den Körperbewohner „Lunge“ sein. Auch die Atmung ist ein Wunder der Natur und es ist sehr spannend zu erfahren, was Atmen überhaupt bedeutet und wie die verschiedenen Funktionskreise zusammen wirken. Es wird auch über die Bedrohungen der Lunge gesprochen, wie die starke Umweltverschmutzung, Rauchen, Chemikalien und Co. Nur wenn Sie verstehen, welche Auswirkungen diese Bedrohungen auf die Lunge haben, können Sie sich wirksam schützen. Denn die Lunge hat viel zu tun, um Luftverschmutzung, Viren und Bakterien und vieles andere schädliche mehr, zu bewältigen und zu filtern. Dr. Beeh ist Lungenspezialist und von seinem Fachgebiet begeistert, diese Begeisterung gibt er an seine Leserinnen und Leser mit Herzblut weiter. Es wird keine Sekunde langweilig beim Lesen, denn man taucht immer tiefer in die Wunderwelt der Lunge ein. Natürlich…

„Psoas Training für Vielsitzer“ ist ein wundervoller Ratgeber, der Sie mit zahlreichen präzisen Übungen dabei unterstützt schmerzfrei und beweglich zu werden und dann natürlich auch zu bleiben. Der Psoas ist unser Hüftbeuger, ohne ihn können wir nicht gehen oder sitzen. Daher ist es so wichtig, gut für ihn zu sorgen, auch wenn wir ihn nicht sehen, da er in der Körpermitte verborgen liegt. Trotzdem ist er einer der wichtigsten Muskeln, die wir haben. Leider machen sich die wenigsten Menschen Gedanken zu diesem Muskel, denn beim sitzen und gehen, aber auch beim Sport belasten wir den Psoas viel zu häufig nur einseitig und das kann böse Folgen haben. Die Übungen wurden von den beiden Experten entwickelt und werden im Buch detailliert bebildert und mit passenden Übungsanleitungen vorgestellt. So können Sie auch zu Hause Ihr passendes Psoas-Training durchführen. Der Psoas ist für die Beweglichkeit zuständig, wenn der Psoas schwach ist, kann dies zu verschiedenen Beschwerden führen wie z.B. Schmerzen im unteren Rücken, Hexenschuss, Schmerzen im Gesäß und vieles mehr. Gerade lange Sitzen und Bewegungsmangel tun ihm nicht gut. In verschiedenen im Buch vorgestellten Tests können Sie erfahren, wie gut beweglich Ihr Psoas ist. Das Ziel des Buches ist den Psoas zu befreien…

Haben Sie sich auch schon mal gewünscht, ein Rezept für „Glück“ von Ihrem Arzt zu erhalten? „Die Glücksapotheke“ enthält erprobte Rezepte für Glück, Liebe und Achtsamkeit. Erprobte Rezepte deshalb, weil Eike Harms sie wirklich im eigenen Alltag ausprobiert hat und er weiß, was die Glücksrezepte bewirken und wie sie Ihr Leben verändern können. Die Glücksrezepte gibt es für verschiedene Herausforderungen, die das Leben Ihnen stellt. Sei es, dass Sie ständig unter Stress stehen, nicht mehr zu Ruhe kommen, Entspannung für Sie ein Fremdwort geworden ist, die Lebensfreude einfach abhanden gekommen ist oder Sie sich ständig überlastet und ausgelaugt fühlen. Eike Harms ist es gelungen, den Blick auf die Lösungen zu lenken, statt auf die Probleme. Lenken Sie Ihren Blick auf das Positive, statt auf das Negative und nehmen Sie neue Perspektiven ein, dann nehmen Sie Dinge wahr, die Ihnen vorher verborgen geblieben sind. Schnörkellos, klar und achtsam geschrieben, alleine das Leben schafft Klarheit und weitet den Blick, natürlich sollte man die Übungen, Anregungen und Impulse auch umsetzen, um das Glück ins eigene Leben zu holen. Seien Sie gespannt, welche neuen Wege sich auftun werden, wie sich der eigene Alltag zu wandeln beginnt, wenn Sie mit neuen Augen sehen und mit…

„Heilende Gedanken für jeden Tag 2019“ ist ein wundervoll gestalteter Tagesabreißkalender mit Affirmationen und Sinnsprüchen von Louise Hay. Louise Hay ist eine weltbekannte metaphysische Heilerin und bekannt für Ihre Affirmationen und die sogenannte Spiegelarbeit. Dieser Kalender enthält wunderschöne Affirmationen und Sinnsprüche von Louise Hay, die Sie durch den Tag begleiten und Ihnen Kraft und Zuversicht spenden. Sie werden dazu angeregt, auch in guten und in schweren Zeiten positiv zu denken und das Leben als ein Geschenk anzusehen. Jeder Tag beginnt somit mit einem Gedanken von Louise Hay, dieser Gedanke trägt Sie durch den Tag und Sie können Ihre positive Lebenskraft stärken, Ihre Selbstheilungskräfte anregen und das Gute sehen, auch wenn Sie manchmal mit Herausforderungen konfrontiert sind. Sie spüren, wie Sie durch den Tag getragen werden und sich Ihr Denken nach und nach verändert. Louise Hay hat mit Ihren Affirmationen zahlreichen Menschen neue Hoffnung, neuen Mut und vor allem die Gewissheit geschenkt, dass das Leben Sie liebt und es gut mit Ihnen meint. Auch Sie werden diese Erfahrung machen, wenn Sie mit den heilenden Affirmationen und Sinnsprüchen arbeiten und sich darauf einlassen. Es macht Spaß jeden Tag mit einer wunderschönen Affirmationen und einem passenden Sinnspruch von Louise Hay zu beginnen. Lassen…

Brain-Gym® ist wunderbar geeignet, um körperlich und geistig in Schwung zu bleiben und das bis ins hohe Alter. Brain-Gym® wurde von Paul Dennison und seiner Frau entwickelt und regt sowohl die körperlichen, als auch die geistigen Fähigkeiten an. Mit Brain-Gym® fällt es leicht, sich zu entspannen, Kraft zu tanken, sich besser konzentrieren zu können und sich im eigenen Körper wohlzufühlen. Das Motto der Autorin ist „Geistg und körperlich rege bis ins hohe Alter“ zu sein. Genau das kann man mit Brain-Gym® erreichen. Zusätzlich zu Brain-Gym® lernen Sie auch die Meridianmassage, die Meridiandusche und die Tageszeitenbalance kennen. Diese Ergänzungen unterstützen Brain-Gym® auf wunderbare Art und Weise. Durch die Brain-Gym® Übungen werden die folgenden drei Dimensionen angesprochen: Lateralität, Fokussieren und Zentrieren. Die Übungen bringen die drei Dimensionen in Balance. Im vorliegenden Buch werden alle 26 Brain-Gym® Übungen detailliert mit Bildern vorgestellt. Es fällt daher sehr leicht, die einzelnen Brain-Gym® Übungen direkt zu Hause durchzuführen. Unter jeder Übung finen Sie auch die Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Die Praxisbeispiele belegen eindrücklich die positiven Wirkungen von Brain-Gym®. Sie dürfen gespannt sein, was Sie selbst an positiven Wirkungen bei sich beobachten dürfen. Das Bauchatmen steigert die Sauerstoffzufuhr im ganzen Körper, das Energiegähnen entspannt u.a….

Silke Szymura ist Trauerbegleiterin und Bloggerin. Sie verlor Ihren Lebensgefährten Julian von jetzt auf gleich, während eines Urlaubs. Persönlich und sehr gefühlvoll schreibt sie von ihrem eigenen Umgang mit der Trauer, nach dem ersten Trauerjahr. Man spürt beim Lesen gleich, dass sie selbst erlebt hat, wovon sie schreibt. In ihren Worten ist eine Tiefe zu spüren, die anrührt. Meistens ist das eigene Umfeld nach den 1. Trauerjahr zur Tagesordnung übergegangen. Die Gespräche über den lieben Verstorbenen werden zunehmend weniger, manchmal stellt sich auch das Gefühl ein, als erwarten die anderen, dass es dem Trauernden endlich besser gehen möge, dass er doch einfach weitermachen soll wie vor dem Verlust. Freunde und Kollegen meinen es gut mit der Trauernden, doch jeder Trauernde hat das Recht auch über das erste Trauerjahr hinweg zu trauern. Die Autorin zeigt Ihnen Wege auf, wie Sie mitten im Alltag Ihrer Trauer Raum geben können. Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt, so auch der Trauerprozess. Es hilft nichts, sich weiter unter Druck zu setzen. Lernen Sie mit Hilfe des Buches wieder Zugang zu Ihren eigenen Gefühlen und Bedürfnissen zu finden. Was tut Ihnen persönlich gut? Sie gewinnen durch das Lesen den Mut, Hilfe suchen zu dürfen, dass…

Die Seele ist sensibel und kann schnell in Dysbalance geraten. Dann kommt es zu Ängsten, Depressionen, Schlafstörungen, Panikattacken und Co. Die Natur bietet eine Vielzahl an Kräutern und Heilpflanzen, die die Seele stärken und heilen. Die Natur und ihre Pflanzenwelt ist Balsam für die Seele. Dr. Jörg Zittlau hat in seinem Buch „Naturmedizin für die Seele“ 38 Kräuter und Heilpflanzen zusammengetragen, die seelische Erkrankungen lindern bzw. heilen können. Heilkräftige Pflanzen haben ein großes Potenzial, welches heute noch viel zu selten genutzt wird. Heilpflanzen sind bei fachgerechter Anwendung gut verträglich. Viele Menschen sehnen sich nach einer alternativen Behandlungsmöglichkeit, wenn sie unter Ängsten oder Schlafstörungen leiden. Heilpflanzen und Heilkräuter können hier eine wundervolle Alternative sein. Dr. Zittlau stellt in seinem Buch verschiedene Beschwerdebilder vor wie Ängste, Depressionen, Konzentrationsstörungen und Co. Zudem lernen Sie zu diesen Beschwerdebildern passende Heilpflanzen und Heilkräuter kennen. Das Besondere sind sicher die detaillierte und trotzdem auf den Punkt gebrachte Beschreibungen, die Anmerkungen zur Anwendung und die Hinweise zum Einkauf. So steht einer individuellen und gezielten Anwendung zur Stärkung der Seele nichts mehr im Wege. Lassen Sie sich von der natürlichen Heilwirkung der Heilpflanzen und Heilkräuter überzeugen. Dr. Zittlau hat seine Erkenntnisse alle auf Basis neuester Forschungsergebnisse für Sie…

Die Natur bietet Ihnen ein umfangreiches Navigationssystem, welches Sie auf Ihren Wanderungen hervorragend unterstützen kann. Tristan Gooley führt Sie ein in eine Welt des Spuren- und Zeichenlesens in der Natur. Ein wahrer Schatz, der Ihnen offenbart wird. Sie erfahren, wie Sie anhand von Wolkenformationen das Wetter vorhersagen können oder was Pflanzen über die Geologie verraten können. Tristan Gooley ist ein Kenner der Naturzeichen und kann anhand der Sterne die Uhrzeit bestimmen oder Bäume als Kompass benutzen. Sein Wissen hat er sehr kurzweilig und humorvoll zusammengestellt, sodass es Ihnen beim Lesen keine Sekunde langweilig werden wird. Am liebsten würden Sie selbst gleich in der Natur nach Zeichen Ausschau halten, um z.B. Wind- und Wettervorhersagen zu tätigen. Alle Spuren können von Ihnen selbst während der nächsten Wanderung gefunden und beurteilt werden, aber bedenken Sie, alles beginnt langsam. Desto öfter Sie als Spurenleser unterwegs sind, desto leichter fällt es Ihnen. Aber auch Städte wimmeln von Spuren, die Ihnen als Orientierung dienen können und spannende Geheimnisse verraten. Zudem lässt der Autor seine Leser teilhaben an seinen Erlebnissen bei den Dayaks in Borneo. Eine spannende Expedition im Urwald, die Ihnen noch mehr geheimes Wissen verraten wird. Von der ersten bis zur letzten Seite ist dieses…

Louise Hay war eine der führenden metaphysischen Heilerinnen in Amerika und Europa. Sie ist zudem auch eine Poinierin des positiven Denkens und der Spiegelarbeit. Ihre Affirmationen haben das Leben vieler Menschen zum positiven hin verändert. Ihre Bücher haben Menschen auf der ganzen Welt dazu verholfen, sich und ihren Körper zu lieben und wertzuschätzen. Ihre metaphysischen Erkenntnisse bezüglich der geistigen Ursachen von körperlichen Beschwerden sind bis heute sehr bedeutsam und wegweisend. Im vorliegenden Buch finden Sie 50 Affirmationsbehandlungen für Ihren Körper. Egal ob Sie Ihre Knochen oder Ihre Nieren unterstützen möchten, Sie finden die passende Affirmationsbehandlung, die genau auf dieses Körperteil oder Organ zusammengestellt wurde. Das Besondere an Louise Hays Affirmationsbehandlungen ist die heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Wenn Sie die Affirmationsbehandlungen für Ihren gesamten Körper regelmäßig anwenden, werden Sie sich schon bald wieder besser fühlen. Gesund an Körper, Geist und Seele zu sein bedeutet auch glücklich, zufrieden und vital zu sein und zu bleiben. Sie können täglich Affirmationsbehandlungen durchführen und werden erstaunt sein, wie schnell sich die ersten Erfolge einstellen. Lesen Sie die Affirmationsbehandlung am besten morgens gleich nach dem Aufstehen und gehen Sie abends mit Louise Hays Affirmationen ins Bett. Ihr gesamtes Wohlbefinden wird dadurch gesteigert. Vertrauen…

„Herr Rosenberg und die Kaffeetasse“ ist ein wunderschönes und sehr berührendes Buch. Frau Gundi Gaschler ist Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und hat in diesem Buch berührende Erfahrungen mit der Gewaltfreien Kommunikation zusammengetragen. Das Besondere ist, dass diese Geschichten das eigene Herz berühren, dass sich beim Lesen ein innerer Raum öffnet, es wird weit statt eng und man spürt, wie Gewaltfreie Kommunikation mitten im Alltag einen Weg zum Herzen öffnet. Es wird deutlich, wie wichtig Empathie ist, wie wertvoll es ist, die Bedürfnisse zu beachten und Bitte statt Befehle auszusprechen. Familie kann ein Ort der Harmonie und des Friedens sein, wenn man weiß, wie man Konflikte und offene Fragen lösen kann, ohne den anderen zu verletzen oder sich selbst zu verlieren. Die Geschichten treffen mitten ins Herz, sie zeigen soviel Weite, Freiheit, Möglichkeiten und Gelassenheit. Wer weiß, was seine wahren Bedürfnisse sind, wer beobachtet, statt zu bewerten, dem eröffnet sich ein neuer Horizont. Die wahren Geschichten handeln von alltäglichen Begebenheiten, die Frustrationen oder Ärger auslösen, sei es das nicht aufgeräumte Zimmer des eigenen Kindes, die Unordnung des Partners oder Streitigkeiten unter Kindern. Ein Kaleidoskop von verschiedenen Thematiken eröffnet sich Ihnen und die empathische Schreibweise führt Sie mitten hinein in das Wirken…