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Die Emotionalkörper-Therapie wurde von Dr. Susanna Lübcke und Anne Söller entwickelt. Sie basiert darauf, dass alle Gefühle so angenommen werden, wie sie sich darstellen, damit eine ganzheitliche Heilung von Körper, Geist und Seele geschehen kann. Sie basiert auf vier Schritten, die im vorliegenden Buch ausführlich und detailreich vorgestellt werden. Wer länger mit der EKT arbeitet spürt, wie die positiven Wirkungen in allen Bereichen seines Lebens, sei es die Gesundheit, zwischenmenschliche Beziehungen oder im Berufsleben, zu spüren sind. Alle Gefühle werden im Körper gespeichert, Sie spüren dies als Trauer, Unglück, Schmerzen, Krisen, Ängste, Sorgen und Co. Dabei ist es egal ob es sich um positive oder sogenannte negative Gefühle handelt. Wenn Sie Ihre Gefühle annehmen wie sie sind, dann schenkt Ihnen dies ein besseres Verständnis für die körperlichen und seelischen Botschaften Ihrer Seele. Die EKT wirkt nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch sehr gut bei Kindern. Die vier Schritte zur ganzheitlichen Heilung helfen Kindern bei Beschwerdebildern wie ADS/ADHS, Schulängsten, körperlichen Beschwerden oder Sorgen. Erwachsene erfahren Heilung bei Kinderwunsch, Babyneid, Prüfungsängsten, Liebeskummer, Übergewicht und unterstützend oder auch alleine bei körperlichen Beschwerden. Der Emotionalkörper kann als Lebensprinzip verstanden werden. Darauf baut die EKT auf. Erfahren Sie die Grundlagen der EKT, diese zu verstehen…

Cap Anamur feiert 40. Geburtstag – der Gründer, Rupert Neudeck, hat großartiges geleistet und Menschen in Not neue Hoffnung geschenkt. Cap Anamur ist als Hilfsorganisation stets da vor Ort, wo die Not am größten ist. Alle Nothelfer leisten großartige Arbeit, da wo sie gebraucht werden. Außergewöhnliche Hilfe für Menschen, die unendliches Leid erfahren haben und oftmals stark traumatisiert sind. Die Mitarbeiter von Cap Anamur leisten Hilfe, dort wo sie gebraucht werden, egal wo auf der Welt das auch sein mag. Ihre Hilfe bewirkt für die Menschen vor Ort sehr viel. Ihre herausragende Hilfe und ihr Einsatz haben vielen in Not geratenen Menschen das Überleben gesichert, Hoffnung gegeben und Verzweifelung gelindert. Jürgen Escher hat das, was Cap Anamur so besonders macht, in Bildern eingefangen, die zu Herzen gehen. Es ist ihm gelungen, die Geschichte von Cap Anamur und den notleidenden Menschen in Bildern zu erzählen. Eindrucksvolle Bilder entführen Sie in alle Teile der Welt, die unter Krieg, Umweltkatastrophen und anderem Unfassbaren zu leiden haben. Sie spüren Hoffnung, Vertrauen, Trauer, Angst und eine Spur von Glück. Plötzlich erleben Sie die Menschen hautnah und ihre Schicksale berühren Sie persönlich. Begleitende Texte machen die Arbeit von Cap Anamur sicht- und erfahrbar. Nothilfe in den…

„Mich in meinem Leben finden“ verbindet auf einzigartige Weise die Sinnlehre von Viktor E. Frankl mit der Spiritualität des Ignatius von Loyola. Vielen Menschen fehlen heute Vertrauen, Hoffnung, Barmherzigkeit und Mut. Sie fühlen sich getrieben, einsam und überfordert, dass Glück ist weit nach hinten gerutscht. Wie man im eigenen Alltag glücklich werden kann, ist ungewiss. Herausforderungen werden dann unüberwindbar und der Alltag zur Last. Der Mensch wird glücklich, wenn er auf ein Du bezogen ist, reine Ich-Bezogenheit macht krank, einsam und unglücklich. Dies zu leben, Orientierung und Ermutigung zu finden, zeigt uns die Autorin auf feinsinnige Art und Weise, gespickt mit persönlichen Erfahrungen. Lernen Sie sich selbst besser kennen, der Weg beginnt sich beim Lesen zu entfalten und plötzlich spüren Sie eine unbändige Lebensfreude und einen Lebenssinn, den Sie im tiefen Inneren spüren können. Viktor E. Frankl war der Begründer der Logotherapie und Ignatius von Loyola der Begründer der ignatianischen Spiritualität. Beide bieten auch heute noch bewährte Lebensorientierung an, wenn man sich auf Ihre Gedanken einlässt und Sie ins heute überträgt. Reflexionsfragen helfen Ihnen, wichtige Punkte in Ihrem eigenen Leben zu entdecken und zu hinterfragen. Sinnstiftende Gedanken haben das Potenzial das Leben erfahrbar und greifbar zu machen. Sie dienen der…

„Begegnung im Gespräch“ gestaltet Ihre Beziehungen auf einmalige Weise neu. Sie beginnen auf tieferer Ebene zu kommunizieren und nehmen neue Perspektiven ein. Plötzlich spüren Sie, dass Sie mit Ihren Worten Beziehungen gestalten können, die sich als tragfähig und tiefgründig erweisen. Lernen Sie die Unterschiede zwischen Small Talk, Personal Talk, Big Talk und Klatsch kennen. Jede dieser Gesprächsstile hat seine eigenen Vorteile, auch wenn diese nicht immer auf den ersten Blick zu erkennen sind. Es kommt stets auf die Qualität des Gesprächs an, dabei sind die Formen erst einmal sekundär. Wem es gelingt Begegnung im Gespräch zu gestalten, der kann nicht nur Wissen teilen, sondern auch das Miteinander gestalten und eine emotionale Tiefgründigkeit im Gespräch initiieren. Wie kann man einen echten Dialog gestalten, so dass sich der andere gesehen, gehört und wahrgenommen fühlt. Die Autoren haben in Ihrem Buch feinsinnige Antworten auf diese und viele weitere Fragen gefunden. Gespräche gestalten Beziehungen, ohne Gespräche wäre das Leben nicht lebenswert und sehr leer. Das Buch thematisiert auch Themen wie „Ängste im Gespräch“, denn diese hemmen die Begegnung. Sie zeigen auf, wie Sie selbst das Gespräch lenken und gestalten können, dazu gehören auch ein neuer Blickwinkel und etwas Mut zur Kreativität. Statt sich selbst…

Wer wünscht sich nicht, selbstbewusst und selbstsicher aufzutreten. Wer ein gutes Selbstwertgefühl hat, fühlt sich wohl in seiner Haut, ist optimistisch, steht Herausforderungen positiv gegenüber und fühlt sich mit anderen Menschen verbunden. Fehlt das Selbstwertgefühl, überwiegen pessimistische Gedanken, Probleme werden unlösbar und die Frustration steigt. Zudem fühlen sich unsichere Menschen oft einsam und alleingelassen. Das Selbstwertgefühl ist sozusagen eine nie versiegende Kraftquelle in den Turbulenzen des Alltags. Wer sich selbst wertschätzt und selbstbewusst ist, kann seine Ressourcen nutzen. Zudem hat es einen Einfluss auf Gesundheit, Beziehungen und Lebensgefühl. Wenn Sie spüren, Sie haben kein oder nur wenig Selbstwertgefühl, dann muss das nicht so bleiben, Sie können aktiv Ihr Selbstwertgefühl aufbauen und stärken. Das Selbstwertgefühl lässt sich stärken, wenn man sich annimmt, seine Gefühle reguliert und Ziele im Leben hat und diese auch erreichen möchte. Natürlich gehört es auch dazu, sein Leben zu genießen und Lebensfreude zu entwickeln. Frau Stahl hat in ihrem Buch lebendige Übungen und Impulse zusammengestellt, die Ihnen helfen, sich so anzunehmen, wie Sie sind und die das Selbstwertgefühl Schritt für Schritt aufbauen. Die Übungen brauchen Zeit, um zu wirken. Diese Zeit sollten Sie sich unbedingt nehmen. Wertvolle Tipps zeigen Ihnen auch Strategien für den Alltag auf, die…

Lilly wurde von ihrem Freund Jan verlassen, sie wirft ihre Arbeit als Hochzeitsfotografin hin und kauft sich kurz entschlossen ein Haus in der Provence. Valeska, ihre Cousine und Freundin, wohnt ebenfalls in der Nähe mit ihrem Mann und ihrer Tochter. Doch die Villa, die so charmant aussah, ist doch sehr heruntergekommen und sie wieder herzurichten kostet Kraft und Energie. Mit Valeska hat sie einen wahren Engel an ihrer Seite, die ihr hilft, wo sie kann. Die Hilfe kann Lilly gut gebrauchen, denn bis die Villa ein echtes Single-Hotel für Frauen ist, wird es noch etwas dauern. Valeska stellt ihr Olivier vor, ein Antiquitätenhändler, aber Lilly reagiert abweisend, irgendwie erinnert er sie an Jan. Darüber gerät sie sogar in Streit mit Valeska. Lily entschuldigt sich bei Olivier und nimmt seine Hilfe sogar an, passende Antiquitäten zu finden. Aber der Funke springt nicht so richtig über. Die ersten Gäste treffen im Hotel von Lily ein, die etwas spezielle, aber sehr lebenserfahrene Tante von Olivier, ist geradezu begeistert von dem etwas anderen Hotel. Dann kommt auch noch Summer, eine Braut, die das Hotel als Location für ihre Pre-Wedding-Vorbereitungen auserkoren hat. Sie hat ganz schön viele Ansprüche, mit im Schlepptau auch noch die Brautjungfern,…

„Herbstblüten und Traubenkuss“ entführt Sie in die Weingärten bei Wien und in die eigene Welt des Buschenschanks. Mona Böse hat ihren Job verloren und fängt bei einer Detektei an, ihre erste Aufgabe, sie soll Oliver Feeberger finden. Oliver Feeberger wird von seinen Großeltern gesucht, er soll nach Hause kommen, denn dem familieneigenen Weingut mit Buschenschank droht das Aus. Mona Böse treibt Oliver Feeberger auf, nach Hause kommen will dieser aber nicht wirklich und wenn, dann nur, wenn Mona ihn begleitet. Nachdem der Job in der Detektei nun doch an jemand anderen vergeben wird, sagt sich Mona, dass sie dann auch mit Oliver gehen und im Buschenschank der Familie Feeberger als Servierkraft arbeiten kann. Beide werden herzlich von den Großeltern Feeberger aufgenommen, auch die Schwester Nina freut sich ihren Bruder zu sehen. Doch Oliver ist angespannt und Mona spürt, irgendetwas belastet Oliver. Doch Oliver will darüber weder mit Mona, noch sonst jemandem sprechen. Er bleibt kühl und distanziert zu Nina und von Adrian, der auf dem Weingut mit seinem Sohn Moritz wohnt, wird er sogar offen angefeindet. Seine Exfreundin Veronika ist auch nicht gut auf ihn zu sprechen, sie macht immer noch die Weinverkostungen und reagiert auf Mona sehr abweisend. Mona…

„Komm doch mal runter!“ ist ein Buch, welches Ihr Leben verändern wird. Erfahren Sie was hinter Aggressionen steckt und wie Sie am besten damit umgehen können. Überall kann Ihnen aggressives Verhalten begegnen, ob im Straßenverkehr, in der Partnerschaft, im Berufsleben und im Freundeskreis. Egal ob wir selbst aggressiv werden oder andere uns wütend machen. Aggressionen lauern überall und es ist wichtig zu wissen, wie man gut mit ihnen umgehen kann. Doch woher kommen Aggressionen? Warum gibt manchmal ein Wort das andere? Warum lassen wir uns so leicht ärgern? Warum schäumen wir manchmal über und ein anderes Mal nicht? Fragen über Fragen, die dieses Buch auf facettenreiche Weise nach und nach aufklären wird. Lernen Sie Ihre eigenen Gefühle zu managen, das sogenannte Gefühlsmanagement hilft Ihnen dabei, auch mit aggressiven Gefühlen gut und sicher umgehen zu können. Sie lernen emotionale Ausbrüche frühzeitig zu stoppen und psychologische Schutzschirme helfen Ihnen dabei, sich selbst vor Angriffen zu bewahren. Wirksame Sofort-Maßnahmen helfen Ihnen dabei, Eskalationen zu vermeiden. Diese Maßnahmen sind wichtig, damit eine Beziehungsebene erhalten bleiben kann bzw. Sie nicht Ihren Job oder Partner verlieren. Wer seine emotionalen Knöpfe kennt, die aggressives Verhalten auslösen können, der kann besser vorbeugen. Ein kleiner Crashkurs gibt Ihnen Einblick…

„Finde Deinen Fixstern“ ist das letzte Buch von Vera F. Birkenbihl, der beliebten und weithin bekannten Bestsellerautorin. Sie zeigt Ihnen kreative und spannende Wege auf, die eigenen Ziele zu erkennen und zu erreichen. Dann fällt es auch viel leichter den eigenen Fixstern zu erkennen. Fragen Sie sich, was Sie im Leben erreichen möchten? Welche Stärken und Talente Sie haben? Manches ist vielleicht noch unklar und schlummert im Verborgenen in Ihnen. Das Buch „Finde Deinen Fixstern“ lädt zu einer Selbstinventur ein. Nur wenn Sie sich gut kennenlernen, haben Sie die Chance, innere Herzenswünsche zu entdecken und zu entfalten. Leben Sie Ihr kreatives Potenzial, denn die vorgestellten Anregungen, Übungen und Impulse laden Sie ein, in die Tiefe zu gehen, spielerisch und gehirn-gerecht. Sie finden so Zugang zu Ihrem Unbewussten und zu Ihrem wahren inneren Wesenskern, nur dort können Sie Ihren ganz persönlichen Fixstern finden. Vera F. Birkenbihl zeigt Ihnen auf charmante und motivierende Art und Weise, wie Sie Ihre Lebensziele finden, wie man Blockaden überwindet und mit Herausforderungen lösungsorientiert umgeht. Entdecken Sie Ihre ureigenen Kraftquellen, aus denen Sie schöpfen können, wenn Sie sich demotiviert und energieleer fühlen. Freuen Sie sich darauf, Ihre Träume in Herzensziele zu wandeln und diese dann auch zu…

Sind Sie auch auf der Suche nach dem wahren Glück? Dieses finden Sie nur in sich selbst und niemals im außen. Vielleicht fühlen Sie auch eine tiefe Sehnsucht in sich, den Sinn Ihres Lebens zu finden, neue Wege durch das Dickicht zu finden und zum eigenen Seelenkern vorzudringen. Die Autorin Lea Hamann ist Life-Coach und hilft Ihnen dabei, Ihren innersten Seelenkern zu entdecken, in der Liebe zu leben und neue Perspektiven einzunehmen. Ihre persönlichen Erfahrungen machen das Buch sehr lebendig und Sie spüren, die Autorin weiß, wovon sie schreibt, denn sie hat es selbst erfahren. Ihr gelingt es auf eindrückliche Weise liebevoll und authentisch zu schreiben. Es geht um leben, lieben und leuchten. Jedem dieser drei Teilbereiche hat die Autorin ein großes Kapitel gewidmet. Die Meditationen und Seelenübungen sind wunderbar leicht und von unerwarteter Tiefe. Sie runden die Kapitel jeweils ab und helfen Ihnen dabei, das Gelesene in den eigenen Alltag zu übertragen. Beim Lesen und den Übungen/Meditationen spürst Du, wie sich in Dir tief im Inneren etwas verändert, etwas kommt in Schwingung und vielleicht steht auch ein heilsamer Entwicklungsschritt an. Dein Leben beginnt sich von innen nach außen zu wandeln, Du begibst Dich auf den Weg zu Deiner wahren…