Bücherplaza - Treffpunkt für Bücherfreunde

Begeben Sie sich gemeinsam mit Gerald Hüther auf eine spannende Reise! Gerald Hüther ist Neurobiologe und vielen Lesern schon wohlbekannt. „Innere Bilder“ haben einen größeren Einfluss auf unser Leben als Individuum, als wir vielleicht ahnen. Sie beeinflussen das Denken, Fühlen und Handeln nicht nur einzelner Menschen, sondern ganzer Gemeinschaften. Jeder Mensch braucht „innere Bilder“ um sich in der Welt zurecht zu finden, Entscheidungen zu trefen und in Gemeinschaften leben zu können. Sie begleiten den Autor zurück zu den Anfängen zu Einzellern und Vielzellern. Spannende Zusammenhänge werden sich Ihnen erschließen. Wie bildet sich das Gehirn? Welche Entwicklungsgeschichte befindet sich hinter den „inneren Bildern“? Was hat der Schleimpilz mi „inneren Bildern“ zu tun? Warum gibt es kollektive Muster? Es ist erstaunlich, wie lange es dauert, bis sich vererbte „innere Bilder“ ändern oder wie schwierig es ist, neue Sichtweise zu erkennen und anzunehmen. Alles ist mit allem verbunden, nie wird dies so klar sein, wie beim Lesen dieses Buches. Gerald Hüther untermauert sein Wissen mit Beispielen aus der Tier- und Pflanzenwelt. Das Buch beginnt bei der ursprünglichen Entwicklung der Welt und Schritt für Schritt stellt es den Bezug zu unserer heutigen Gesellschaft her. Der Autor versteht es meisterhaft, eine gewisse Leichtigkeit ins Schreiben…

„Die Schilddrüse“ ist ein herausragendes Buch, welches den Lesern hilft,  dass sensible Organ Schilddrüse näher kennenzulernen, zu erfahren, welche Zusammenhänge bestehen zwischen Stress, Ernährung, Unverträglichkeiten, Hormonsystem und vielem anderen mehr. Die Autorin war selbst an der Schilddrüse erkrankt und weiß daher aus eigener Erfahrung, worauf man achten sollte, welche Bedürfnisse die Schilddrüse hat, was ihr schadet und welche Lebenssituationen der Schilddrüse nicht gut tun. Bemerkenswert sind die ganzheitliche Betrachtungsweise und die altnerativmedizinischen Therapiemöglichkeiten, die es gibt, um die Schilddrüse sanft zu regulieren und zu unterstützen. Beim Lesen spüren Sie, dass eine ganzheitliche Betrachtungsweise der Schilddrüse unumgänglich ist und eine Behandlung der Schilddrüse nach Schema F nicht möglich ist. Die Praxis-Forschungen der Autorin zum Thema „Schilddrüse und Hormonsystem“ zeigen deutlich wie wichtige ein ausgeglichenes Hormonsystem in Bezug auf die Schilddrüse ist. Sie lernen die Hormone und ihre Aufgaben im Körper besser kennen, dieses Wissen ist so aufbereitet, dass sich Ihnen die Zusammenhänge leicht erschließen. Die verschiedenen Funktionsstörungen der Schilddrüse zu kennen, ist sehr wichtig. Die Beschwerdebilder werden differenziert vorgestellt, dies gibt Ihnen die Möglichkeit, sich in den einzelnen Bildern wiederzufinden. Detaillierte Fragebögen helfen Ihnen, die eigenen Beschwerdebilder, Symptome und Co. selber einschätzen zu können. Die Autorin Frau Hauswald beleuchtet auch die…

Ein Balkon kann eine Oase der Erholung sein und ein wahrer Augenschmaus. Kreativ sein und gärtnern, dafür brauchen Sie nur einen Balkon ihr eigen nennen und schon kann es los gehen. Das Garten Fräulein hat in diesem Buch zahlreiche DIY-Tipps und Anregungen zusammengestellt, die Ihren Balkon zu einer grünen Oase machen, ganz egal, ob sich Ihr Balkon in der Stadt oder auf dem Land befindet. Das Buch ist wunderschön gestaltet und am liebsten würde man gleich beginnen. Sie finden Gartenbasics zu Themen wie Erde, Saatgut, Pflanzenkrankheiten oder Gießen. Wer weiß, worauf er zu achten hat und mit dem nötigen Wissen ausgestattet ist, kann ein erfolgreicher Balkongärtner werden. Bezaubernde DIY-Projekte wie ein „Hochbeet aus Einkaufskisten“, „Pflanzen in Milchtüten“ oder ein Rezept für eine natürliche und hochwirksame „Brennesseljauche“ machen Lust darauf, den eigenen Balkon zu gestalten und viel mehr selbst zu machen. Denn selbermachen ist viel leichter, als man allgemein denkt. Sie müssen kein Bastel- oder Kreativprofi sein, um die im Buch vorgestellten DIY-Tipps umzusetzen. Nach und nach wird sich Ihr Balkon in eine grüne Oase verwandeln und die Pflanzen werden zu Ihren „grünen Freunden“, die Sie nicht mehr missen wollen. Leckere Rezepte, Vorstellung einer Vielzahl von Kräutern, Pflanzen und Co., die…

„Body Spirit Soul“ ist mehr als ein Lebenshilfe-Ratgeber, es ist ein wahres Ermutigungsbuch. Körper, Geist und Seele gehören untrennbar zusammen. Die Autorinnen, vielen bekannt durch ihre „Lebe Leichter“ Bücher verbinden diese drei Aspekte auf wunderbare Weise. Das Buch beginnt mit der packenden Lebensgeschichte von Diana. Der Körper reagiert auf die Ereignisse in Ihrem Leben mit Beschwerden und Symptomen. Daher ist es so wichtig, dem eigenen Körper stets mit Respekt und Dankbarkeit zu begegnen. Im Leben eines jeden Menschen gibt es einen „roten Faden“, vieles ergibt erst im nachhinein Sinn und es gibt auch Warnsignale, die zum Nachdenken und Innehalten einladen. Berührend und ermutigend ist die Entstehungsgeschichte des „Lebe Leichter Programms“, sie zeigt, wie Gott auch durch Schwierigkeiten, auf etwas Besonderes vorbereiten kann. Wie gelingt es, einen guten Lebensstil zu entwickeln? Wichtig sind gute Ernährungsgewohnheiten, frische und unverarbeitete Lebensmittel zu bevorzugen und auf Alkohol und Süße weitesgehend zu verzichten. Das hört sich leicht an, ist aber im Alltag nicht immer so einfach umzusetzen. Auch Bewegung gehört zu einem gesunden Leben dazu. Sportliche Aktivitäten machen in der Gruppe mehr Spaß, als alleine. Wichtig ist eine gute Körperwahrnehmung. Jeder Mensch ist einzigartig und Gottes geliebtes Kind. Diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen auf…

Claudia Cardinal ist eine erfahrene Sterbeamme. Sie ist vielen bekannt aus Funk und Fernsehen. Ihr Engagement ist beispiellos und Sie weiß wovon Sie spricht, dass merkt man beim Lesen sofort. Dabei gelingt es ihr zu trösten, niemals zu bewerten und in einer offenen Sprache zu schreiben. Es fühlt sich an, als würden Sie selbst den 6 Menschen begegnen, die sich regelmäßig in einem Café treffen. 4 haben Krebs, 1 hat MS und einer ist „nur“ alt. Die Menschen kommen zusammen, um sich auszutauschen, in der Begegnung miteinander Kraft zu schöpfen, sich wahrgenommen und angenommen zu wissen. Die Dialoge sind richtig aus dem Leben, man kann sich vorstellen, selbst dabei zu sitzen und mit zu diskutieren, man spürt die Gefühle der einzelnen deutlich und in dem einen oder anderen findet man sich wieder. Sehr bewegend. Claudia Cardinal beschreibt zudem die einzelnen Stadien der Krebserkrankung. Offen und sehr einfühlsam erfahren Sie alles Wissenswerte, sie erklärt so, dass sich Zusammenhänge leicht erschließen und sich neue Perspektiven und Erkenntnisse wie von selbst eröffnen. Das macht das Buch zu einem ganz besonderen Ratgeber. Frau Cardinal findet auch für die schwierigen Situationen, die während jeder Krebserkrankungen oder anderen schweren Erkrankung auftreten können, tröstende Worte, die das…

Vitamin D ist in aller Munde. Sie wollen sich fachkundig informieren? Dann ist dieser Ratgeber die passende Informationsquelle für Sie. Denn Prof. Dr. Worm, ein bekannter Ernährungsexperte gibt Ihnen all sein Wissen rund um Vitamin D weiter, er bezieht die aktuellen Forschungsergebnisse mit ein und bietet Ihnen einen hervorragenden Überblick und hilft Ihnen dabei, eine gute Entscheidung zu treffen. Sonne und Vitamin D sind eng miteinander verknüpft. Doch durch die heutigen Lebensbedingungen reicht Sonne alleine nicht mehr aus, um den Vitamin D Speicher zu füllen. Eine Unterversorgung mit Vitamin D ist gefährlich und hat zahlreiche negative Auswirkungen auf den Körper und somit auf die Gesundheit. Vitamin D hat enorm viele gesundheitsförderliche Aspekte, die nicht zu unterschätzen sind, aber in der Vergangenheit leider viel zu wenig Beachtung erfahren haben. Glücklicherweise beginnt sich dies langsam zu ändern und wissenschaftliche Studien beweisen die Wichtigkeit einer guten Vitamin D Versorgung. Vitamin D schützt Herz und Kreislauf, senkt das Risiko an Krebs zu erkranken, wirkt positiv bei Autoimmunerkrankungen, stärkt die Abwehrkräfte, ist wichtig für die Zahn- und Knochengesundheit. Vitamin D ist zudem gut für das Nervensystem und unterstützt Sie bei Diabetes. Prof. Dr. Worm räumt mit falschen Ernährungsempfehlungen auf, erklärt worauf Sie bei Ihrer Ernährung…

Kontemplation ist für Fernand Braun eine Lebenshaltung. Seine Erfahrungen, sein Erleben und seine Haltung dem Leben gegenüber, all dies zusammen, bereitet den Weg zur „Hinführung zur Kontemplation“, also eine wahre Hinführung, aus dem Leben für das Leben. Faszinierend und lebendig zugleich. Lassen Sie sich überraschen. Eins-sein mit allem was lebt, frei werden von Haben-wollen und Loshaben-wollen, frei von Bewertungen, Verurteilungen und Vorurteilen, ein Wunsch, den viele Menschen in sich spüren. Die Frage, wie dies umzusetzen ist, stellt sich vielen Menschen. Ein Weg kann die Kontemplation sein. Die Kontemplation ist ein Weg nach Innen und zugleich ein Weg zu Gott. Willigis Jäger, der bekannte Mystiker, hat die Kontemplationslinie „Wolke des Nichtwissen“ gegründet, Fernand Braun ist sein spiritueller Nachfolger, der Autor des vorliegenden Buches. Der Weg des Autors hin zur Kontemplation beginnt schon in der Kindheit. Er macht erste spirituelle Erfahrungen, hört die Stille, spürt das Einssein mit der Natur und lernt die Spiritualität von Franz von Assisi kennen. Aber auch Abschied und der Tod seines Vaters haben ihn geprägt und ihm zu einer tiefen Erkenntnis geführt und ihm das Geheimnis des Sterbens offenbart. Schon während seines Studiums lernt er den Mystiker Willigis Jäger kennen und schätzen. Die Aussage: „Der Augenblick ist…

Herr Wohllieb lebt ein gediegenes Leben. Mal heiter, mal betrübt. Er sinniert über Gott und die Welt. Er ist auf der Suche nach dem Glück, er spürt dem Glück auf seine Weise nach und findet es in den kleinen, manchmal unscheinbaren Alltäglichkeiten. Glück ist, wenn er mit Sophie  ein Stück Rhabarberbaiser und eine Tasse Kaffee genießt. Er macht Erfahrungen und Entdeckungen auf seiner „Reise“ zum Glück: Man darf jeden Tag zu etwas ganz Besonderem machen und auch Leichtsinn hat seine Berechtigung. Gott gehört zu Herrn Wohllieb’s Leben ganz selbstverständlich dazu, er macht sich auch Gedanken, wie es Gott geht und was er wohl denkt. Auch das darf sein. Man darf immer wagen, anzufangen, Anfänge tun gut. Manches ist vielleicht anders, als gedacht, dann ist es halt so. Sophie besucht jede Woche Herrn Wohllieb und stellt sein Leben auf den Kopf. Aber auch das darf sein, ihre Fragen und Gedanken regen Herrn Wohllieb zum Nachdenken an. Manches bringt den Alltag durcheinander, das schätzt er nicht so, aber ändern kann er es auch nicht. Die Geschichten über Herrn Wohllieb gehen zu Herzen, regen zum Nachdenken über das eigene Leben an und zaubern so manches Mal beim Lesen ein Lächeln ins Gesicht. „Herr…

„Federleicht“ ist tatsächlich ein federleichtes Mitmachbuch, welches zum Schreiben einlädt. Schreiben hilft, wenn die Seele weint oder wenn Sie gerade lieber Ihre Worte zu Papier bringen möchten, statt sich mit jemandem zu unterhalten. Sie können Erlebnisse festhalten, die Ihr Herz berühren und wärmen. Sie sehen Schreiben ist eine Welt für sich, daher auch der Untertitel „Die Kreative Schreibwerkstatt“. Die Schreibübungen laden Sie ein, frei von Druck und Erwartungen, einfach zu beginnen. Es gibt verschiedene Arten zu schreiben, so können Sie Ihre Gefühle immer individuell zum Ausdruck bringen. Das Leben ist bunt und facettenreich, wer kreativ ist, schöpft aus kraftvollen Quellen, ist voller Lebensfreude, kostbare und wertvolle Momente reihen sich dann wie Perlen an einer Kette. Schreiben fördert Ihre Kreativität, macht leicht ums Herz und lässt Sie intensiv spüren. Ihre eigenen Worte geben Ihnen Kraft, auch in schweren Zeiten, wenn das Leben dunkel und grau scheint. Worte tragen auch dann noch, wenn Sie scheinbar den Halt verloren haben. Die verschiedenen kreativen Schreibübungen bringen in Ihnen etwas zum Klingen, sie wecken Ihre Neugier und Sie fühlen sich beseelt. Das Schreiben verhilft Ihnen zu einem neuen Blick auf das Leben, manches wird klarer, manches betrachten Sie aus einem anderen Blickwinkel heraus. Die Autorin…

Die Bestseller-Autorin Sylvia Löhken hat erneut ein beeindruckendes Werk vorgelegt, welches leise Menschen dazu ermutigt, ihre Stärken zu leben und diese als Chancen zu sehen, ein sinnstiftendes Leben zu leben. Intros haben die Verbindung zu Ihren Talenten, Begabungen und Fähigkeiten oftmals aus dem Blick verloren, die Autorin hilft Ihnen dabei, den eigenen „inneren Schatz“ zu heben. Introvertierte haben typische Intro-Stärken, sich diesen bewusst zu werden und sie wirklich zu nutzen, ist wichtig, um sein volles Potenzial ausschöpfen zu können. Zu jeder Intro-Stärke gehört auch eine Intro-Hürde, diese zu kennen ist wichtig, um mit Herausforderungen besser umgehen zu können und Veränderungen nicht als Gefahr zu sehen. Intro-Stärken sind wahre Kraftquellen, sie müssen nur erschlossen werden. Dabei ist es egal, ob es sich um die Intro-Stärke Vorsicht oder analytisches Denken handelt. Der Autorin gelingt es hervorragend die Intro-Stärken so auszuarbeiten, dass die Stärken wirklich facettenreich vorgestellt werden. Zahlreiche Experten und bekannte introvertierte Persönlichkeiten bereichern die einzelnen Kapitel mit ihren speziellen Erfahrungen oder Impulsen. Das macht das Buch sehr lebendig, ohne zu überfrachten, da alles klar strukturiert und sehr übersichtlich gestaltet ist. Natürlich wird auch auf die Intro-Hürden eingegangen. Intro-Hürden können Kleinteiligkeit oder Isolation sein. Die Autorin schafft es einfühlsam und feinfühlig auf…