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Krankheiten können seelische Ursachen haben. Die Deutung ist komplex und facettenreich, Dr. Dahlke ist ein profunder Experte der Krankheitsbilderdeutung. Er orientiert sich dabei am Menschen, der immer auch Individuum ist und geht feinfühlig und tiefgründig vor. Dr. Dahlke’s Ratgeber „Krankheit als Chance“ hilft Ihnen Ihre eigenen Beschwerden besser einordnen zu können. Denn hinter vielen Beschwerdebildern steckt mehr dahinter, als man gemeinhin denken könnte. Denn nur wenn Sie wissen, was Ihre Beschwerdebilder bedeuten, können Sie in Ihrem Leben etwas ändern bzw. Ihre Denkweise ändern. Sie finden in diesem Ratgeber ein Krankheitsbilderverzeichnis von A bis Z. Sie erfahren die seelische Bedeutung von Erkrankungen wie z.B. Bauchschmerzen, Demenz, Darmerkrankungen, Hautproblemen und viele mehr. Sie lernen die Sprache Ihrer Seele sprechen, so haben Sie die Chance sich selbst besser kennen zu lernen und zu spüren, was Ihnen gut tut und Ihr Wohlbefinden fördert und was Ihnen schadet. „Krankheit als Chance“ ist ein Selbsthilfebuch, das heißt auch, dass Sie selbst an sich arbeiten müssen und eine gewisse Offenheit mitbringen müssen, Ihre Denkweise und Ihr Verhalten zu hinterfragen. Wer offen ist für neue Wege und Denkweisen, der über den Tellerrand hinausschauen will, dem ist dieses Buch ans Herz gelegt. Dr. Dahlke versteht es auf einfühlsame und…

Jeder Mensch ist gut beraten, seine Selbstheilungskräfte zu stärken und für sein Wohlbefinden und seine Vitalität selbst Sorge zu tragen. Prof. Wu zeigt Ihnen gemeinsam mit Dr. Lauer Wege zur Stärkung der Selbstheilungskräfte aus den Bereichen TCM, Ayurveda und Chakren-Therapie. Sie lernen aus dem Bereich der TCM Akupressur, Qi Gong/Tai Chi, chinesische Heilkräutertees kennen, aus der Ayurveda-Therapie lernen Sie ayurvedische Massagen, ayurvedische Kräuter und Tees kennen. Aus dem Bereich der Chakren-Therapie lernen Sie Meditationen und Übungen kennen. Ein bunter Blumenstrauß dieser Therapieformen kommt also in seinem aussagekräftigen Praxisbuch zusammen. Sie werden erstaunt sein, welche einfachen Möglichkeiten es gibt, leichte Beschwerden und Zipperlein zu Hause selbst zu kurieren, aber Sie können auch begleitend zur medizinischen Behandlung mit Akupressur oder Meditationen unterstützend sich gutes tun. Zu recht steht im Klappentext das Wort „Standardwerk“, für alle Leser, die sich für Alternativmedizin und energetische Heilmethoden interessieren, ein must-have. Denn Sie können im umfangreichen „Beschwerdenregister“ für jedes Beschwerdebild die wichtigen Selbsthilfemethoden finden, einfach, schnell und sicher. Das profunde Wissen der beiden Autoren fließt in dieses Beschwerderegister und auch der medizinische Laie findet sich auf Anhieb gut zu recht und kann seine Selbstheilungskräfte anregen und sich stärken. Es ist schön zu sehen, wie nebenwirkungsfreie alternative Heilmethoden…

In dem Ratgeber „Die neue Lustschule“ geht es um Körper- und Beziehungslust, praktisch um eine Beziehungskultur. Der Autor Hans-Joachim Maaz zeigt Wege aus Beziehungsunlust, Libidoverlust, Frust, Frigidität, Angst vor Sex und Verklemmung auf. Er öffnet dem Leser/der Leserin die Augen für eine neue Sexkultur, die Freude am Körperkontakt, Entdeckerlust, eine hohe Lustfähigkeit und Beziehungslust beinhaltet. Bald schon merken Sie, dass es bei befriedigendem Sex nicht um Ihren Körperbau oder Ihre Schönheit geht, sondern um andere Faktoren, die allzu oft nicht beachtet werden. Spannend sind die Ausführungen zur „orgastischen Potenz“ nach Wilhelm Reich. Die Frage: „Wie kommt man zum Orgasmus?“ ist eine viel gestellte und oft nur unzureichend beantwortete Frage. Hier führt der Autor die Reich’sche Orgasmusformel ins Feld, eine interessante und fundierte Erklärung begeistert die Leserschaft für diese Formel. Was bedeutet in diesem Zusammenhang Körperlust konkret? Auch darauf wird ausführlich eingegangen. Danach wird das Thema „Beziehungslust“ beleuchtet und sich Fragen gewidmet wie: Was gehört zur Beziehungslust dazu? Wie kann Lust aufgebaut werden? Sexualität wird oft mit anderen Bedürfnissen vermischt, die aber den wenigsten bekannt sind. Der Autor schafft hier einen guten Überblick über Sehnsuchtssex, narzisstischem Sex bis hin zum Beziehungssex. Sex gehört zur Beziehung dazu, daher muss es auch eine…

Eutonie ist leider nur sehr wenigen Menschen bekannt. Dabei sind eutonische Übungen, wie sie auch im Buch „Eutonie“ vorgestellt werden, sehr entspannend und tiefgründig. Das Buch „Eutonie – bewusst mit dem Körper leben“ zeigt verschiedene eutonische Übungen auf, die Sie zu Hause durchführen können. Wunderbar ist das Buch als Begleitbuch für einen Eutoniekurs geeignet, so haben Sie die Übungsanleitungen immer zu Hause parat und können nach Herzenslust üben. Frau Kjellrup ist eine hervorragende Eutoniepädagogin und die Übungsbeschreibungen sind klar verständlich und sehr gut nachzuvollziehen. Dies ist vor allem für Anfänger sehr wichtig, die Anleitung und Unterstützung benötigen. Eutonie eignet sich besonders für Menschen, die unter Verspannungen, Stress, Blockaden, unterdrückten Gefühlen, starker Anspannung und Überforderung leiden. Die im Buch vorgestellten Übungen führen in die Entspannung, Energieblockaden werden aufgelöst, Sie können in der Folge mit Stress besser umgehen und finden Ihren eigenen Rhythmus. Das regelmäßige Üben führt dazu, dass Körper, Geist und Seele in Balance kommen können. Sie nehmen Ihren Körper anders wahr, spüren sich selbst wesentlich besser und fühlen sich ausgeglichener. Die Übungen lassen sich sehr gut zu Hause durchführen, die Bebilderung ist prägnant und gut verständlich, die Erklärungen sind verständlich und für das Üben zu Hause angepasst. „Eutonie – bewusst…

Nadine Wenger brachte ihre Kinder alleine zu Welt, viele Schwangere interessieren sich für das Thema „Alleingeburt“ und stellen sich die Frage, ob eine Alleingeburt für sie in Frage kommen könnte. Frau Wenger berichtet anschaulich und prägnant über ihre 3 Alleingeburten. Die Geburtsberichte sind ausführlich, sie kommen direkt aus dem Herzen und zeigen eine Geburt, die von Hingabe und Freude geprägt ist. Das besondere an den Alleingeburten war, dass die Autorin diese selbstbestimmt, im Einklang mit sich und dem Ungeborenen und im vertrauten Umfeld genießen konnte. Die Geburtswellen waren nur mit wenig Schmerzen verbunden und die Geburt war ein rundum schönes Geschehen. Sie erfahren warum sich die Autorin für die Alleingeburt entschieden hat, wie ihr Ehemann dazu steht und wie sie sich auf die Alleingeburt vorbereitet hat. Alle drei Alleingeburten werden in ausführlichen Geburtserlebnisberichten vorgestellt. Diese sind sehr emotional und tiefgehend und öffnen den eigenen Blick auf das Mysterium Geburt. Spannend sind auch die Berichte, wie aus dem Schreikind Leonie, eine glückliche und zufriedene Leonie wurde, als die Autorin „windelfreie“ Säuglingspflege praktizierte. Diese Erfahrungswerte sind für alle Eltern von Schreikindern goldwert. Die Lotusgeburt wird umfassend erklärt, die positiven Aspekte sind beeindruckend, leider ist die Lotusgeburt in Deutschland noch nicht so weit…

„Yoga Detox für jeden Tag“ ist ein Detox-Programm zusammengestellt und in der Praxis erprobt von der bekannten Yoga-Expertin Christiane Wolff. Das Detox-Programm setzt sich aus passenden Yoga-Übungen, Atemübungen, Mudras und Meditationen zusammen. Diese Methoden helfen Ihnen beim Entspannen, Entgiften und Entschlacken. Denn Detox tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut. Die Yoga-Übungen sind sehr gut abgebildet, so dass zu Hause sofort mit den Yoga-Übungen begonnen werden kann, die Mudras lassen sich leicht in den Alltag einbauen und haben erstaunliche Wirkungen. Atemübungen lösen Energieblockaden und fördern den harmonischen Energiefluss. Meditationen helfen der Seele ins Gleichgewicht zu kommen und sich von alten Glaubenssätze und negativen Verhaltensmustern zu lösen. „Yoga Detox für jeden Tag“ ist ein in der Praxis erprobtes Programm, welches dem Leser/der Leserin einen Leitfaden an die Hand gibt, sich zu entschlacken, zu entgiften und zu entspannen. Der Dreiklang Körper, Geist und Seele wird angesprochen und alle Übungen und Anregungen sorgen für ein harmonisches Gleichgewicht. Auch Yoga-Anfänger können das Detox-Programm zu Hause durchführen, da die Übungen sehr gut beschrieben und die Bilder aussagekräftig sind. Die Yoga-Übungen haben einen gesundheitsfördernden Aspekt, sie kräftigen das Bindegewebe, sorgen für eine lockere und vitale Schulter-Nacken-Partie und stärken das allgemeine Wohlbefinden. Mit dem…

Feng Shui ist seit einigen Jahren in Deutschland sehr beliebt und bekannt. Feng Shui kann dafür sorgen, dass Sie in Harmonie und Lebendigekeit und Vitalität leben können. Ihre Wohnung/Ihr Haus ist ein Spiegel Ihres Wohlbefindens. Wenn alles in Harmonie ist, sind es die Menschen, die darin wohnen auch. Disharmonie haben Auswirkungen auf die Gesundheit, den Erfolg und die Lebensfreude. Der bekannte Feng Shui Experte Günther Sator hat sich in seinem Ratgeber „Feng Shui – Leben und Wohnen in Harmonie“ der Frage angenommen, wie Leben in Harmonie und Wohlgefühl nach Lehren des Feng Shui möglich ist. Wenn Sie Ihre Räume nach den Lehren des Feng Shui einrichten, werden Sie eine neue Lebensqualität entdecken und sich wesentlich vitaler und fitter fühlen. Feng Shui ist sozusagen die „chinesische Kunst des gesunden Wohnens“! Sie erfahren woher Feng Shui eigentlich kommt, was es mit der Lebensenergie Qi auf sich hat, was Sha-Qi bedeutet und vieles mehr. Zwei Tests geben Aufschluß darüber, wie Sie sich fühlen und wie Sie wohnen. Feng Shui arbeitet mit dem Bagua und seinen Energiefeldern. Sie lernen die neun Zonen des Bagua kennen: Karriere, Partnerschaft, Familie, Reichtum, Zentrumszone, Kinder, Wissen und Ruhm. Was Sie in den einzelnen Zonen beachten sollten und was…

Immer mehr Menschen leiden unter Depressionen oder depressiven Verstimmungen. Oftmals sind Antidepressiva die einzige Möglichkeit der Behandlung. Die Pädagogin Gabriele Rossbach hat in ihrem Buch „Heilsame Meditationen bei Depressionen“ einen komplementären Weg zur Behandlung vorgestellt. Medikamente wann immer nötig, heilsame Meditationen wann immer möglich zur Behandlung von Depressionen. Ihre vielen Klienten bestätigen den Erfolg der geführten Meditationen von Gabriele Rossbach. Ihre Erfahrungen hat sie in diesem Selbsthilfebuch zusammengetragen und eine CD mit 5 Meditationen zusammengestellt. Ihre Meditationen helfen sehr gut bei Niedergeschlagenheit, Hilflosigkeit, Apathie, Minderwertigkeitsgefühlen, Alleinsein und Einsamkeit, Ängsten und Stimmungsschwankungen. Die heilsamen Meditationen können zu Hause immer wieder angehört werden. Mit der Zeit verändert sich das eigene Selbstbild, es entwickelt sich ein Selbstwertgefühl und ein Glücksgefühl. Im Buch sind noch weitere Meditationen enthalten, die nicht auf CD sind. Auch diese Meditationen sind wegweisend und wirken bei regelmäßiger Anwendung positiv auf das Allgemeinbefinden. Wer die Chance ergreifen möchte, seine Depressionen und Stimmungsschwankungen in den Griff zu bekommen, ist mit diesem innovativen Selbsthilfe-Programm von Gabriele Rossbach sehr gut bedient. Jeder Leser/jede Leserin spürt die Empathie, Liebenswürdigkeit und Freundlichkeit von Frau Rossbach, sowohl im Buch als auch auf der CD. Es tut gut, die sehr schön gesprochene CD anzuhören und sich durch…

„Ich spüre was, was Du nicht spürst“ ist ein wunderbarer Ratgeber für alle Hochsensiblen, Hochsensitiven und auch für Introvertierte. Auch wenn Sie nur spüren, dass Sie mehr fühlen und wahrnehmen als andere, ist dieses Buch für Sie bestens geeignet. Die Autorin Frau Heintze zeigt, wie Hochsensibilität als Kraftquelle genutzt werden kann, niemand muss sich schämen oder minderwertig fühlen, wenn es hochsensibel ist. Nun ist es nicht immer einfach die eigenen Kraftquellen und Ressourcen zu finden und vor allem zu erkennen. Genau hier setzt dieser Ratgeber an. Der erste Schritt ist sozusagen der Schritt zur Erkenntnis, ich bin hochsensibel. Hierzu gibt es im Buch einen kleinen Test. Sie wissen, dass Sie hochsensibel sind, dann haben Sie gewisse Bedürfnisse und Wünsche. Sie lernen Wege kennen, um mit Lärm besser umzugehen, wie Sie innere Ruhe finden können und wie Sie Ihre speziellen Stärken lokalisieren und nutzen können. Spannend sind auch die Erkenntnisse zu „sensiblen Frauen“ und „gefühlvollen Männern“. Hochsensible Menschen haben einen speziellen Zugang zu Ihrem Körper. Ihre Wahrnehmung ist feiner ausgeprägt. Diese Fähigkeit können Hochsensible auf vielfältige Weise nutzen. Es fällt ihnen leichter, zu erkennen, wenn sie krank werden oder welche Bedürfnisse ist Körper hat. Wer viel spürt, kann sich auch schnell…

Jeder Mensch möchte glücklich sein, ob es jeder schafft glücklich zu sein, steht auf einem anderen Blatt. Robert Betz gibt in diesem Buch Gedankenanstöße, Anregungen, neue Perspektiven und Sichtweisen, die dem Leser/der Leserin dabei helfen, das eigene Leben zu überdenken und vielleicht den Blick zu weiten. Seine Ansichten sind manchmal herausfordernd, erfrischend offen und es lohnt sich immer, sich darauf einzulassen und darüber nachzudenken. Robert Betz regt dazu an, sich mit verschiedenen Blockaden, Glaubenssätzen, Denkmustern und Co. offen und ehrlich auseinander zu setzen. Nicht Opfer der Lebensumstände zu sein, sondern Gestalter der eigenen Lebenswirklichkeit zu werden. Denn ob jemand glücklich ist oder nicht, dass hat er zu einem gewissen Grad selbst in der Hand. Es geht im Buch über Themen wie Partnerschaft, Liebe, Trennung, Neuanfang, Beruf und Arbeitswelt, Familie und Verwandtschaft und vieles mehr. „Werde, der Du sein willst“ ist kein Ratgeber im eigentlichen Sinne, sondern ein Buch welches Denkanstöße, Robert Betz nennt es „Denk-Pfade“ aufzeigt, die jeder für sich gehen kann. Das bedeutet auch, dass es darum geht, dass eigene Innere zu entdecken und sich selbst zu erforschen. Wer sich darauf einlässt, der begibt sich auf eine Reise zu sich selbst. Robert Betz stellt eine ganzheitliche Sichtaufweise auf das…