„Was bei Depressionen und Burnout im Kopf passiert“ – geballtes Wissen in knackiger Form! Prof. Dr. Spitzer ist Psychiater und Neurowissenschaftler. Er zeigt Ihnen in diesem Buch, was bei Depressionen und Burnout im Kopf passiert. Denn je mehr Sie über Depressionen und Burnout wissen, desto besser können Sie erkennen, wenn jemand oder gar Sie selbst darunter leiden. Nicht jede Erschöpfung oder Müdigkeit ist gleich eine Depression. D...

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„Mit dem Mut zur Liebe“ – ergreifend, dramatisch und tief bewegend! Wieder ein Pageturner von Hera Lind aus der Reihe „Romane nach einer wahren Geschichte“. Dieto flieht mit seiner Mutter und seinem Bruder aus dem verbombten Dresden. Die erste Flucht, die der kleine Dieto in seinem Leben erlebt. Sein Vater gilt als vermisst. Der Vater überlebt nur, weil er als Akrobat Kunststücke vorführen kann. Als er aus der Kriegsgefangenschaf...

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„Alles sauber … oder was?“ – ein ökologischer und nachhaltiger Reinigungsleitfaden für Haushalt, Körper und Garten! Andrea Sokol ist erfolgreiche YouTuberin mit ihrem Kanal Olala & Solala, zudem Gesundheits- und Ernährungsberaterin und Nachhaltigkeitscoach. In ihrem neuen Buch geht es um natürliche Reinigung und Sauberkeit! Dabei hat sie wieder viele spannende, erkenntnisreiche und kreative Tipps, Impulse, Rezepte und Inf...

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„Klopfakupressur – Die Toolbox“ – wertvolle Tools und Hacks zum Klopfen in allen Lebenslagen! Klopfen ist eine Methode aus der energetischen Psychologie, die sich vielseitig einsetzen lässt. Das Besondere ist sicher, dass Sie überall klopfen und Erleichterung erfahren können. Egal ob Sie sich körperlich oder seelisch schlecht oder in Dysbalance fühlen, Probleme haben oder unter Schmerzen leiden: Klopfen hilft Ihnen, sich wied...

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„Getriggert“ – ein farbenfroher „Blumenstrauß“ an wertvollen Impulsen und Tools aus der Paartherapie – damit Ihre Partnerschaft wieder in voller Kraft erblüht! Beziehungen sind sensibel und störanfällig. Immer wieder kann es zu Streitigkeiten kommen. Doch wie kann es gelingen, einen neuen positiven Umgang miteinander zu finden? Anouk Algermissen ist Psychologin und Podcasterin. Sie lädt Sie dazu ein, Trigger in der Kommun...

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„Neurocoaching“ – für Schmerzgeplagte ein echter Segen! Neurocoaching zeigt Ihnen einen gangbaren Weg auf, eine wirkungsvolle Schmerzkontrolle zu erlernen, Ihr Schmerzgedächtnis zu löschen und oftmals sogar schmerzfrei zu werden. Nun fragen Sie sich wahrscheinlich: Wie kann es möglich sein, selbständig das Schmerzgedächtnis zu löschen und die eigenen Schmerzen sozusagen zu vergessen? Die beiden Autoren haben dafür für Sie 7 BrÃ...

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‎ „Schilddrüsenmassage“ – hier lernen Sie hilfreiche und wirksame Techniken vom Schilddrüsenexperten Dr. Berndt Rieger kennen! Schilddrüsenerkrankungen aller Art nehmen immer mehr zu. Egal ob es sich um eine Schilddrüsenunterfunktion oder eine Schilddrüsenüberfunktion, Hashimoto oder Morbus Basedow oder Schilddrüsenknoten aller Art handelt: Die von Herrn Dr. Rieger entwickelte Schilddrüsenmassage ist extrem wirksam und zugleic...

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„Sitz, Platz, Glück“ – voller spritziger Dialoge und Hundeglück! Ein erfrischender Lesegenuss! Nelly liebt ihren Hundesalon und ist mit ihrer Collie-Hündin Poppy ein eingeschworenes Team. Den beiden geht es gut und mit dem Hundesalon ist Nellys Traum wahr geworden. Dann zieht der neue Nachbar Julian ein. Er hat sogar einen Hund, nämlich Yoda. Julian arbeitet als Dogwalker und ist Podcaster. Hört sich doch super an, oder? Doch Julia...

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„Selbsthilfe bei posttraumatischen Symptomen“ – für alle Betroffenen ein wertvolles Nachschlagwerk voller Ãœbungen und Anregungen, um sich selbst wirksam helfen zu können. Wenn Sie unter einer posttraumatischen Belastungsstörung leiden, dann zeigt sich dies durch verschiedene Symptome. Genau für diese verschiedenen Symptome haben die beiden Autorinnen das vorliegende Buch zusammengestellt, damit Sie sich selbst helfen können. Für ...

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„Das Trauma in dir“ – das Grundlagenwerk zum Verständnis und zur Behandlung von Trauma vom bekannten Traumaforscher Bessel van der Kolk! Bessel van der Kolk ist ein renommierter Traumaexperte und hat jahrzehntelange Erfahrung mit Trauma und posttraumatischen Belastungsstörungen. Sein Buch ist ein Leitfaden für alle, die tiefer einsteigen möchten in das Thema Trauma und PTBS. Immer mehr Menschen leiden unter einem Trauma, sei es durc...

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Baby-Nöte verstehen
Babys/Kinder , Naturheilverfahren / 3. Juni 2015

Babys sind empfindsame Wesen, die den Schutz und die Geborgenheit ihrer Eltern benötigen. Was aber tun, wenn das Baby weint, schreit und Probleme hat, der Arzt aber sagt: Es ist alles in Ordnung. In diesem Fall sind viele Eltern verunsichert, überfordert und hilflos. Die Familie beginnt darunter zu leiden und wissen nicht mehr weiter. Ãœber kurz oder lang stellt sich die Frage: „Was sollen wir jetzt tun?“ Genau dieser Frag...

Bodybliss – das Glück im Körper finden

Bodybliss ist ein sinnliches Bewegungstraining für Frauen, aber auch für Männer, die ihre weibliche Seite erkunden möchten, welches von Divo G. Müller entwickelt wurde. Bodybliss – bedeutet Körper des Glücks, sozusagen Körperglückseligkeit. Wenn Sie an Ihren eigenen Körper denken, spüren Sie dann Glückseligkeit? Haben Sie eine innige Verbindung zu Ihrem Körper? Mit dem sinnlichen Bewegungstraining Bodybliss lernen Sie...

Das Magnesium-Buch

Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff für den Körper, bisher gibt es wenige Bücher zu Magnesium, die Autorin Frau Dr. med. Barbara Hendel hat mit diesem Buch einen grundlegenden Ratgeber geschrieben, der Magnesium von allen Seiten beleuchtet und ausführlich und tief greifend über die Wichtigkeit von Magnesium berichtet. Sie erfahren, wofür unser Körper Magnesium braucht und was Magnesium im Körper bewirkt. Für alle ernährun...

Das Heilwissen der Hildegard von Bingen
Naturheilverfahren / 1. Juni 2015

Hildegard-Freunde kommen bei diesem Buch voll auf Ihre Kosten! Der Heilpraktiker Günther H. Heepen spannt den Bogen von der Hildegard’schen Ernährungslehre über die von ihr empfohlenen Heilsteine bis hin zum Heilmittelschatz (Hildegard’s Heilmittel-Rezepte zum Selbermachen). Ein Bonbon sind die Krankheiten nach Beschwerdebild und die Möglichkeit der Behandlung mit den Heilmitteln der Hildegard von Bingen. Ein Bonus sind ...

Die besten Breie für Ihr Baby
Babys/Kinder / 27. Mai 2015

Das selbstgekochte Breie besser sind als gekaufte, da sie frischer und mit Liebe gemacht sind, ist den meisten Müttern klar. Doch oftmals stellt sich die Frage, ob man überhaupt genügend Zeit hat, um immer frisch zu kochen, ob man es richtig macht und woher die Rezepte kommen sollen. Genau diesen Fragen widmet sich die Autorin Frau Anne Iburg. Das handliche Buch ist sehr gut verständlich aufgebaut und beantwortet alle relevanten Fra...

Was tun, wenn der Darm streikt?
Lebenshilfe , Naturheilverfahren / 27. Mai 2015

Probiotika ist heute vielen unserer Leser und Leserinnen schon ein Begriff. Wie Probiotika sinnvoll eingesetzt werden können, dass wissen viele allerdings noch nicht so genau oder sind sich unschlüssig. Auch heute noch gibt es wenige Experten, die sich mit dem Einsatz von Probiotika zur Unterstützung der Darmgesundheit auskennen. Die Autorin, Frau Anita Frauwallner, ist eine langjährige Expertin in Sachen Probiotika, Sie ist Gründe...

Liebe heißt, mit wachem Herzen leben
Partnerschaft/Familie / 26. Mai 2015

Wir alle möchten achtsam leben, um die Liebe wirklich zu leben. Doch im Alltag gelingt dies manchmal nicht so gut. Der Weg zu den anderen und zu sich selbst ist oftmals blockiert. Was dann? Thich Nhat Hanh,  der buddhistische Mönche und Friedensaktivist, hat sich dieser Frage angenommen. Im vorliegenden Buch „Liebe heißt, mit wachem Herzen leben“ spürt er der Liebe nach, der Liebe zu uns selbst, der Liebe zum Partner/zur Partne...

Respekt – der Schlüssel zur Partnerschaft
Partnerschaft/Familie / 26. Mai 2015

Respekt ist das Zauberwort für eine gelingende und glückliche Partnerschaft. Doch was ist genau mit Respekt gemeint? Wie sieht der tägliche respektvolle Umgang im Alltag mit dem Partner aus? Worauf ist zu achten, welche Fallstricke gibt es? Diesen und vielen weiteren Fragen geht der Autor Hartwig Hansen in seinem Buch „Respekt – der Schlüssel zur Partnerschaft“ nach. Respekt kann mit vielen Worten umschrieben werden z.B. mit W...

Kraft – Der neue Weg zu innerer Stärke

Die Autorin des Buches ist vielen unserer Leserinnen und Leser schon von Ihren pfiffigen und beliebten Ratgeberbüchern aus dem Kösel Verlag bekannt. Das vorliegende Buch „Kraft – Der neue Weg zu innerer Stärke“ zeigt Ihnen Wege auf, die Ihnen helfen, mit Herausforderungen des Alltags, mit Stress und Nervosität, mit schwerwiegenden Erlebnissen und mit speziellen Lebensphasen so umgehen zu lernen, dass Sie diese Situationen mit ...

Faszien – Gewebe des Lebens
Sport und Bewegung / 16. Mai 2015

Der Topseller „Faszien – Gewebe des Lebens“ ist ein Standardwerk. Das große Fachwissen des Autors Peter Schwind wird in diesem Werk zusammengefasst und das faszinierende Wissensgebiet „Faszien“ auch für Laien gut verständlich aufgearbeitet. Der Autor beschreibt anschaulich das Netzwerk der Faszien im Körper, gleichwohl unterhaltsam und gut verständlich sogar beschwingt beschrieben geschrieben. Unklarheiten oder Langweile ...