Olivia Wollinger beschreibt in diesem berührenden autobiographischen Ratgeber ihren persönlichen Weg aus der Esssucht. Sie lässt den Leser/die Leserin teilhaben an ihrem persönlichen Erfahrungen, an Ihren Rückschlägen und Erfolgen. Beim Lesen offenbart sich Ihnen ein Schatz, nämlich die Erkenntnis: Es ist möglich sich von Essanfällen zu befreien. Dieses Wissen schenkt Kraft und Motivation sich einem Thema zu widmen, dass schmerzhaft und von Scham gezeichnet ist. Die Übungen, Impulse, Anregungen und Gedankenspiele berühren Ihre Seele, schenken Ihnen neue Perspektiven und weisen Ihnen den Weg...

„Die innere Ruhe kann mich mal“ ist ein faszinierendes Buch, weil es Ihnen eine andere Sichtweise zum Thema Meditation vermittelt. Fabrice Midal sieht Meditation radikal anders, als viele sie normalerweise verstehen. Seine Ansicht ist nicht nur radikal anders, sondern auch höchst spannend und sehr klar. Es geht laut ihm nicht darum zu meditieren, sondern darum nichts zu tun. Man muss keiner Meditationsanleitung folgen oder eine bestimmte Technik anwenden. Das ist für alle, die sich bisher nicht getraut haben zu meditieren, weil sie Angst hatten etwas falsch zu machen, eine große...

Eva-Maria Admiral ist eine bekannte Schauspielerin, was viele nicht wissen ist, dass sie von ihren Eltern vernachlässigt und enterbt wurde. Trotz dieser schweren Last sagt sie „Ja“ zum Leben und nimmt Gottes bedingungslose Liebe an. Spüren auch Sie die Sehnsucht in sich Ihr Leben zu gestalten? Die Autorin unterstützt Sie dabei ein neues Drehbuch zu schreiben. Das Buch enthält „18 Experimente“, sie gehen verschiedenen Fragen und Gedanken auf den Grund. Passende Impulsfragen und Visionsfragen führen Sie zu Ihrem neuen Lebensdrehbuch hin. Eva-Maria Admiral teilt mit Ihr...

Pater Anselm Grün spürt in diesem Buch der Zufriedenheit nach. Zufriedenheit hängt von jedem selbst ab, nicht von den äußeren Ereignissen. Schon kleine Dinge machen glücklich und zufrieden. Trotzdem gibt es Menschen, die stets unzufrieden sind, denen man nichts rechtmachen kann. Zufriedenheit ist also eine Lebenshaltung. Wichtig ist es in sich die „angenehme Zufriedenheit“ zu kultivieren und nicht ihren Schatten die „satte Zufriedenheit“. Die Unterscheidung, die Pater Anselm Grün hier trifft ist wesentlich, gerade auch, um die eigene Haltung zu hinterfragen. Für Anse...

„Ich verstehe, was Du meinst“ ist ein wundervolles Buch für alle Menschen, die in einer Partnerschaft leben bzw. verheiratet sind. Mechthild von Scheurl-Defersdorf hat Lingva Eterna – ein Sprach- und Kommunikationskonzept – gegründet. Gerade in einer Partnerschaft kann es immer wieder zu kleineren oder größeren Unstimmigkeiten kommen, Missverständnisse bleiben nicht aus und Unklarheiten stellen sich ein. Ein harmonisches und glückliches Miteinander liegt daher jedem Paar am Herzen. Sie können selbst aktiv an einem glücklichen Miteinander mitwirken und zwar mit dem Lingva Eterna Sprach- und ...

„Strandkorbträume“ ist eine sommerlich-spritzige Lektüre, am besten genießen Sie dieses Buch an einem Wochenende oder im Urlaub. Lassen Sie sich von der Autorin auf die Insel Sylt entführen und lernen sie die Clique um Buchhändlerin Lissy kennen und lieben. Das Büchernest ist der Dreh- und Angelpunkt der sympathischen Buchhändlerin Lissy, ihrer Freundin Nele, dem Neuzugang Sophie aus Wien und Tante Bea. Alles dreht sich um Bücher, das Leben auf Sylt und die großen und kleinen Sorgen und Herzensanliegen des Alltags. Lissy ist schwanger und muss Bettruhe halten, was nicht leicht fällt, wenn m...

Wer kennt sie nicht, die Sorge um die eigenen Kinder, die Eltern und liebe Freunde. Natürlich gibt es auch die Sorge, wie sich die Gesellschaft verändern wird oder die Sorge um den Erhalt der Arbeitsplätze. Anselm Grün spürt der Sorge um Menschen, Dinge und Zuständen nach. Er sieht die Sorge als ein Geschenk, die Sorge führt über das Ich hin zum Du. Sorge ist wichtig, für die eigene Familie, die Freunde, die Gesellschaft, denn Sorge drückt immer auch Liebe aus. Anselm Grün stellt in diesem Buch auch Rituale vor, die der Seele gut tun und sie nähren, in Zeiten der Sorge. Seine Erfahrungen au...

HypnoBirthing ist auch in Deutschland in den letzten Jahren immer bekannter geworden und das zu recht. Denn HypnoBirthing ebnet Ihnen den Weg zu einer sanften, entspannten und schmerzloseren Geburt. HypnoBirthing ist daher das passende Buch für alle schwangeren Frauen, die sich eine natürliche Geburt wünschen – frei von Ängsten und Anspannung. Marie F. Morgan führt Sie leicht und gut verständlich in ihr HypnoBirthing Programm ein. Das Buch ist so konzipiert, dass Sie gleich anfangen können. Die Philosophie von HypnoBirthing hängt eng mit den Erkenntnissen des Gynäkologen Dr. Dick-Read...

„Der Selbst-Coach“ ist ein prägnantes Selbsthilfebuch. Thierry Ball führt Sie empathisch und authentisch durch einen Selbstcoachingprozess, er ist der Entwickler des sogenannten selfment® Konzeptes. Es geht um Selbstverantwortung, Selbstführung, Spiegelgesetze, Kontemplation und Stille, Selbstliebe, Dankbarkeit und Vergebung. Krisen können jeden Menschen zu jeder Zeit erschüttern, mitten im Leben. Sei es ein Burnout, eine Trennung oder der Verlust des Arbeitsplatzes. In dieser Zeit ist es schwer, kreative Lösungen zu finden, neue Denkweisen zu etablieren und andere Perspektiven ...

Viele Kinderwunschfrauen wünschen sich eine IVF ohne Hormone. Dieses Verfahren war allerdings lange Zeit nicht sehr bekannt und rückt erst jetzt in den Fokus der Öffentlichkeit. Frau Dr. med. Schweizer-Arau hat in diesem Buch die „IFV Naturelle“ von allen Seiten beleuchtet und ist von den Vorzügen dieser Methode überzeugt. Sie ist kostengünstig, kommt ohne bzw. mit sehr wenigen belastenden Hormonen aus und wird von den Kinderwunschfrauen sehr gut vertragen. Frau Dr. med. Schweizer-Arau zeigt in Ihrem Buch die verschiedenen Formen der künstlichen Befruchtung auf und legt dann ihren Fokus gez...

Heilen mit Bachblüten: Das Kartenset
Naturheilverfahren / 16. Oktober 2015

Bachblüten sind kleine Helfer bei vielerlei körperlichen und seelischen Wehwehchen. Das vorliegende Kartenset ist für alle geeignet, die gerne intuitiv mit Bachblüten arbeiten möchten. Sie ziehen 1 oder mehrere Bachblütenkarten und finden auf der Rückseite schon die „Botschaft“ der Blüte und die wichtigsten Schlüsselworte. Wenn Sie auf Ihre Intuition vertrauen, dann finden Sie in diesem schön gestalteten Bachblütenset einen echten He...

Du bist einfach großartig!

Die bekannte Bestsellerautorin Eva Wlodarek hat mit „Du bist einfach großartig“ ein Buch geschrieben, welches ein Reiseführer durch die Gefühlswelt eines jeden Menschen ist. Sie schreibt ihr Buch von Freundin zu Freundin, nie von oben herab oder belehrend. Immer am Menschen und seinen Herausforderungen entlang. Frau Wlodarek öffnet ihr Methodenköfferchen und verrät ihren Leserinnen  viele Tipps, Tricks und Erfahrungen aus...

Willkommen an meinem Tisch
Lebenshilfe , Partnerschaft/Familie / 9. Oktober 2015

„Willkommen an meinem Tisch“ von Veronika Smoor ist ein wunderschönes Buch, mit herrlichen Bildern, inspirierenden Texten und leckeren Rezepten. Die Autorin versteht es meisterhaft Lust und Freude am Kochen, an der Gastfreundschaft und dem gemeinsamen Essen zu wecken. Die Autorin hat einen erfrischenden Schreibstil, sie lässt ihre Leserinnen und Leser an ihrem Leben und ihrer Familie teilhaben. Lebensnah, nie abgehoben, i...

Zeit für die Seele
Best-Agers , Hochsensibilität , Lebenshilfe / 6. Oktober 2015

Das kleine Büchlein „Zeit für die Seele – Augenblicke voll Freude“ ist ein literarisches Vergnügen für die Sinne. Die ausgewählten Texte, Gedichte und Gedanken führen den Leser in die Weite, in die Stille und zu sich selbst, sprich in seine Mitte. Bekannte Autoren wie Pierre Stutzt, Andrea Schwarz, Phil Bosmans oder Christa Spilling-Nöker haben einen Beitrag zur „Zeit für die Seele“ geleistet. Wenn Sie t...

Soforthilfe mit Akupressur
Babys/Kinder , Partnerschaft/Familie / 30. September 2015

Soforthilfe ist ein wahrer Longseller, den es jetzt schon in der 6. Auflage gibt. Prof. Dr. med. Hermine Tenk war eine profunde Kennerin der Akupressur und hatte jahrzehntelange Erfahrung mit Akupressur und der traditionellen chinesischen Medizin im allgemeinen. „Soforthilfe mit Akupressur“ war ursprünglich für Schulärzte, Lehrer, Schüler und Laienhelfer gedacht, damit diese Schülern mit Beschwerden schnell und wirksam un...

Lotusblüten Qigong für Frauen

Qi Gong ist vielen aus Kursen zur Gesundherhaltung und Beweglichkeit bekannt. Das es auch einen „Qi Gong Weg für Frauen“ gibt, wissen die wenigsten. Qi Gong für Frauen ist anders als Qi Gong für Männer. Weicher, weiblicher und einfühlsamer. Petra Hinterthür ist eine profunde Kennerin von Qi Gong und TCM. Sie geht den Qi Gong Weg für Frauen schon seit Jahren und stellt es in Ihrem Werk „Lotusblüten Qigong“ allen Frauen zur Verfügung. ...

Jin Shin Jyutsu in der Schwangerschaft

Die Autorin Frau Stümpfig-Rüdisser ist vielen Lesern schon von ihren Büchern zum Thema Jin Shin Jyutsu bekannt. Das neue Werk der Autorin ist: Jin Shin Jyutsu in der Schwangerschaft. Damit greift die Autorin ein wichtiges Thema auf, denn Jin Shin Jyutsu ist eine wirksame und nebenwirkungsfreie Möglichkeit Schwangerschaftsbeschwerden natürlich zu heilen oder zu lindern. Als Leserin erfahren Sie, wie Sie Jin Shin Jyutsu in der Schwange...

Krankheit als Chance
Best-Agers , Frauengesundheit , Lebenshilfe / 28. September 2015

Krankheiten können seelische Ursachen haben. Die Deutung ist komplex und facettenreich, Dr. Dahlke ist ein profunder Experte der Krankheitsbilderdeutung. Er orientiert sich dabei am Menschen, der immer auch Individuum ist und geht feinfühlig und tiefgründig vor. Dr. Dahlke’s Ratgeber „Krankheit als Chance“ hilft Ihnen Ihre eigenen Beschwerden besser einordnen zu können. Denn hinter vielen Beschwerdebildern steckt mehr dahinter, als m...

Praxisbuch Energiemedizin
Lebenshilfe , Naturheilverfahren / 27. September 2015

Jeder Mensch ist gut beraten, seine Selbstheilungskräfte zu stärken und für sein Wohlbefinden und seine Vitalität selbst Sorge zu tragen. Prof. Wu zeigt Ihnen gemeinsam mit Dr. Lauer Wege zur Stärkung der Selbstheilungskräfte aus den Bereichen TCM, Ayurveda und Chakren-Therapie. Sie lernen aus dem Bereich der TCM Akupressur, Qi Gong/Tai Chi, chinesische Heilkräutertees kennen, aus der Ayurveda-Therapie lernen Sie ayurvedische Massage...

Die neue Lustschule

In dem Ratgeber „Die neue Lustschule“ geht es um Körper- und Beziehungslust, praktisch um eine Beziehungskultur. Der Autor Hans-Joachim Maaz zeigt Wege aus Beziehungsunlust, Libidoverlust, Frust, Frigidität, Angst vor Sex und Verklemmung auf. Er öffnet dem Leser/der Leserin die Augen für eine neue Sexkultur, die Freude am Körperkontakt, Entdeckerlust, eine hohe Lustfähigkeit und Beziehungslust beinhaltet. Bald schon merken Sie, dass ...